Santosha Yoga school

2018年
あけましておめでとうございます☆
新しい年になりましたね♪
元旦どんな1日だったでしょうか？

お家でゆっくり？
初詣に行かれたり？
凧上げ？羽子板？獅子舞？
昭和な遊び？



私は初日の出を拝む事ができました♪



明け方の薄暗い空が
徐々に色彩を増して
変化していく様子は
感動です☆


アシュタンガヨガをして
大きな自然を近くに感じました☆



日中は映画を観に行きました♪
「スターウォーズ 最後のジェダイ」
面白かった！
「フォースと共にあらんことを」
ヨガや禅の思想と通じるところが
ありました☆

アシュタンガヨガ☆
99%の実践と1%の理論
マットの上で自分の弱さと 向き合い
挑戦する勇気
失敗する勇気

呼吸がすべての鍵で
呼吸を通じて自分を観察します。

あっあっとすみません！
深刻な表現になり過ぎかもです。
とにかく、夢中になる事を
楽しんでいけるといいなぁって思います♪

昨夜、食べ過ぎ、呑み過ぎの私は
呼吸ゼハゼハでした、笑笑☆

皆さん、
今年も良い一年になりますように☆
よろしくお願いします♪

今年もあと5時間になりました♪

2017年はどんな一年だったでしょうか？
私は日々の生活で
周りの方々に支えられて
お会い出来て
励まされて、助けられて
優しさや温かさに
心から感謝の気持ちで
いっぱいです♪


ヨガを教え伝えていく事ができ
今、本当にとっても幸せです。
そして、沢山のご縁に心から感謝です♪

私の夢は
生徒さんや
周りの方々が
ヨガや色んな事を通じて
健康で生活が豊かになる事☆
笑顔になる事☆

そのためにも
自身の健康にも気をつけていきたいです。
そして皆さんが
いつも健康で幸せでありますように。

今年の紅白のテーマは
「夢を歌おう」 っていい言葉☆

共に夢を歌い
夢を紡いでいきましょう♪
今年一年ありがとうございました♪

来年も
これからも
どうぞ
よろしくお願いします♪

ブログご訪問ありがとうございます☆
今年もあと僅かになりましたね～♪
年末ムードです♪

ずっとドタバタでしたが
今日やっと大掃除をしました♪
窓拭きや換気扇の掃除、
普段はしない所を
掃除している間に
日が暮れてしまい
物を片付けることはできず
掃除後とりあえず
あった場所にそのまま戻す
いつもの作戦で！
余計ごちゃごちゃしてる感じ笑っ笑っ！
まっまだ終わってません…！

このブログを書き始めて
一年になりました☆
ヨガの事
日々の事
少しずつですが書き続けて良かった♪
たまに読み返すと
自分自身に励まされる事も
あったりして。
皆さんにも、何か励みになること
勇気づけたり、癒すことが
出来ていれば幸いです。

そして、今年いろんな事がありましたが
このブログの最初のページを
読み返して

ああ、地域に根差したヨガクラスを
したかったんだって
初心に戻りました♪

よいお歳をお過ごしくださいね☆

今日はゆっくり変わっていく
空の姿を眺めることができました♪

青空に白いお月様☆

昼と夜の間の時間☆
お月様が輝きだします♪

夕暮れ☆
今日も太陽さん光をありがとう♪

ブログご訪問ありがとうございます☆
最近、よく頭の中で流れる
メロディがあります♪

フェイ・オンの夢中人♪
映画「恋する惑星」の中で流れる音楽です♪

「恋する惑星」は金城武、
トニーレオン出演の
90年代の香港映画♪好きな映画です☆
また観たいなぁ！

皆さんは何かオススメの映画は
ありますか？

今日はヨガ友と
キノコ鍋を美味しく頂き、
たくさん笑い
たくさん話し
あーメチャ楽しかった☆


クリスマスのプレゼント交換もしました♪
お茶の時間が楽しくなりそう☆


みんなありがとう～☆

そして、皆さんが楽しく
幸せでありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆
今日は冬至ですね～♪
一年の内で一番昼間が短い日☆
冬至を境に昼間が長くなり、
太陽のエネルギーがよみがえります♪
「一陽来復」と言って物事が
善い方向にむいて運気も上昇してきます☆



今夜はキャンドルナイトヨガに
行ってきました♪
キャンドルの灯り中での
アシュタンガヨガ☆
わぁー綺麗☆
いつもの朝練とはまた違って
先生のリードに合わせて
ペアワークしたり
キャンドルをみつめて瞑想したり
たくさんの気づきがあり
すごく楽しかったです☆

自分を傷つけてはないか？
なにか焦っていないか？
ジーンと胸に響きます☆

ゆっくり、ほっこり
今、暖かいほのぼのした気持ちで
いっぱいです♪

うん☆この暖かい空気に包まれて
善い運気にのって行きたいなぁ☆

そして、
生きとし生けるすべてが
幸せでありますように☆

健康で平和でありますように☆