Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
白日会展行ってきました♪


今回、会場が違う場所になり
沢山の方の絵のエネルギーを
間近で感じることができました。
画伯の爽やかで丁寧な絵も
その場所で風景を眺めている気分☆
素敵でした♪
感動をありがとうございます☆


そして、その帰りの電車で
スゴイ偶然が！
ずっと会いたいなぁと思っていた方に
会うことができて
良かった♪
その方はいつも私の人生を
正しい方向に導いてくれる存在。
大海原を航海している時に
無事に航海を見届け
道しるべをしてくれる
灯台のような存在です☆
ヨガの先生になるための学校に通う事。
将来、ヨガの先生になる事。
最初に話した方でもあります。
ありがとう☆


ヨガの言葉で
「プルシャ」真我
プルシャは普遍的で変わらない
内側に存在するもの。
いつも優しく見守って
いつもそこに帰ると
幸せのお花畑が広がっています☆

みんなが末永く健康で幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
今日4月15日頃から
虹始見(にじはじめてあらわる)季節です。
昨夜は雨足が強かったですね。
今朝は雨上がり、しっとりとした朝に
なりました。
この時期は雨上がりに虹が見え始める頃。
淡く消えやすい虹も次第にハッキリとしてきます☆
春の虹は希望の虹とも言われています♪

4月に入ってから
お変わりないでしょうか？
体調はいかがでしょうか？
日々の生活が忙しく
自分の事が後回しになってはいないでしょうか？
お風呂や歯磨きなど
少し自分だけの時間に
ご自身を大事にいたわるように
ゆったりとした気持ちで
気やエネルギーを循環させて
充電していけると
いいかなぁって思っています♪

ヨガの言葉で「ディアーナ」瞑想する。
という言葉があります☆
休日の朝や夕方に
ただ座る。
そんな時間の過ごし方はいかがでしょうか？

ブログご愛読ありがとうございます☆
昼間に地震がありましたね！
ビックリ、ドキドキでした。
気を引き締めて防災グッズを
準備しておかねば☆


4月のアロマは
ベルガモットとゼラニウムです♪

ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り☆
心への作用は
落ち込みや不安な気持ちを
前向きに明るくしてくれます♪
体への作用は
疲労回復、胃腸の調子を整えてくれます♪
ベルガモットは私も好きなアロマです☆

ゼラニウムはバラのような香り☆
心への作用は
自律神経を整えて
リラックス効果があります♪
体への作用は
ホルモンのバランスを整えて
むくみや老廃物を排出
顔色を良くしてくれます。
また、若返りの効果がありますよ♪


香りを暮らしに取り入れて
日々の生活を楽しんでいけると
いいかなぁって思っています♪

みんなの日々の暮らしが
明るく、楽しく、幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます♪
季節の暦は清明と呼ばれる季節になりました♪
清明とは万物が清らかで
生き生きした様子☆
花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り
爽やかな風が吹く頃です♪


また、今ちょうど木星が見えます☆
夜22時30分頃に南東の方向
明るく輝やく星☆
木星はラッキースターとも言われています☆

周りの風景や空を見上げて
季節を楽しみながら
日々の生活を楽しみ
味わっていきたいです♪

そして、病気で苦しむ全ての方の痛みが
少しでも良くなって
病が治りますように☆
健康で幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
週末は寒さが戻ってきましたね。
気温の変化があります。
お体を大事にお過ごし下さい☆

そして、4月になりましたね～♪
新学期や新年度を迎え
新しい環境に
ワクワク、ドキドキの方
また環境の変化から
不安や緊張、ストレスもありますね。


今の時代では
良い結果が求められ
結果が
全てになってはいないでしょうか？

「カルマヨガ」と言う言葉があります。
「カルマヨガ」とは「行為のヨガ」
今ここで最善を尽くし
その結果についての執着を手放す
という意味☆

今、ここに

心を植えていくと
自然と楽に過ごしていけるかも
しれませんね☆

いつもみんなが幸せでありますように☆