Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
最近、よく頭の中で流れる
メロディがあります♪

フェイ・オンの夢中人♪
映画「恋する惑星」の中で流れる音楽です♪

「恋する惑星」は金城武、
トニーレオン出演の
90年代の香港映画♪好きな映画です☆
また観たいなぁ！

皆さんは何かオススメの映画は
ありますか？

今日はヨガ友と
キノコ鍋を美味しく頂き、
たくさん笑い
たくさん話し
あーメチャ楽しかった☆


クリスマスのプレゼント交換もしました♪
お茶の時間が楽しくなりそう☆


みんなありがとう～☆

そして、皆さんが楽しく
幸せでありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆
今日は冬至ですね～♪
一年の内で一番昼間が短い日☆
冬至を境に昼間が長くなり、
太陽のエネルギーがよみがえります♪
「一陽来復」と言って物事が
善い方向にむいて運気も上昇してきます☆



今夜はキャンドルナイトヨガに
行ってきました♪
キャンドルの灯り中での
アシュタンガヨガ☆
わぁー綺麗☆
いつもの朝練とはまた違って
先生のリードに合わせて
ペアワークしたり
キャンドルをみつめて瞑想したり
たくさんの気づきがあり
すごく楽しかったです☆

自分を傷つけてはないか？
なにか焦っていないか？
ジーンと胸に響きます☆

ゆっくり、ほっこり
今、暖かいほのぼのした気持ちで
いっぱいです♪

うん☆この暖かい空気に包まれて
善い運気にのって行きたいなぁ☆

そして、
生きとし生けるすべてが
幸せでありますように☆

健康で平和でありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆
初雪になりました♪
朝練へ行こうと家をでたら
雪がチラチラ☆
今年は雪早いなぁ～
吐く息が白くて呼吸を感じる朝です。

これまた不思議な縁で
音楽の集まりの忘年会に行ってきました♪
優しくて温かい雰囲気で楽しかった♪
くじ引きで鏡餅が当たりました！

わーい☆来年は良い事ありそう☆

忙しくて忘れてしまいそうになっていた
大切な事。
音楽☆
今年はライブに行けなかったな…
2017年残りわずか。
ロックな気持ちで突っ走ります☆
笑笑☆

そしてヨガと共に生きる事ができる幸せを
改めて感じて今とても幸せです♪

この回向をかえし、
皆さんがいつも幸せでありますように。

ブログご訪問ありがとうございます☆
12月7日～21日頃まで
24節気で大雪の季節です。

冬の散歩道は
空が低くて近くに感じます。
色彩は限りなく薄くなって
周りの風景と自分が同化していく感じ。
冬、重ね着して散歩するのが
けっこう好きです。

12月のアロマは
体を温める効果がある
柑橘系のアロマがオススメです♪
柑橘系のベルガモットをメインに
フローラル系のラベンダーと
ブレンドはいかがでしょうか？

どちらのアロマも
体への作用は
免疫力を高めて風邪、頭痛や痛みを
和らげてくれる効果あり♪
心への作用は
不安、緊張を和らげ
自律神経を整えて
リラックス、安眠効果があります♪

香りや自然を暮らしに取り入れて
心も体もホッと一息♪
公園でブランコ♪

さかさまの風景☆

今日の日の出