Santosha Yoga school

日記

2018-03-25 10:56:36

一期一会☆薬師如来

色々

ブログご訪問ありがとうございます☆
桜咲きましたね～♪

あっと言う間につぼみが膨らんで
薄ピンク色と花びらの形が綺麗☆

そして姪っ子の卒業式もあり
姉から送ってもらった動画を観て
感動の涙する私でした。

また、先日レッスンで
嬉しい出来事が！
いつもレッスンでお会いする生徒さんが
しばらく来なくて
どうしたのかなぁ～と思っていた時
いつもと違う時間のクラスに
来てくれて
旦那さんのお仕事の都合で
お引越しされるとの事。
なんかそれを伝えに来てくれて
会えて嬉しかった！
話せて嬉しかった！

ヨガを教え始めて
しみじみ感じる事
ほんと、毎回のレッスンが
一期一会☆
毎回、その時伝えたい事を
心を込めて精一杯伝えたいと思っています♪
たまに思いが膨らみすぎて
盛りだくさんのレッスンに
なってしまう事もあり、
反省。

たくさんの出会いに感謝です♪

季節の変わり目
体調を崩しやすい時期でもあります。

お腹が痛くなった時に
母から教えてもらった
おまじないの言葉☆
薬師如来の真言☆

「おんころころせんだり
まとうぎそわか」
病で苦しむすべての方の
病気が治り幸せでありますように☆

2018-03-17 19:52:16

3月のアロマ☆催花雨

ヨガ

ブログご訪問ありがとうございます♪
先日は久しぶりに雨になりましたね～♪
この時期に降る雨を
「催花雨」と言います♪
桜や花が咲くのを促すように降る
優しい雨。
冬に硬くなった大地をほぐしてくれる
柔らかい雨。
優しく柔らかい雨で
心身もほぐしていきたいです☆

3月のアロマ☆
グレープフルーツと
フランキンセンスです☆

グレープフルーツは白い星形の花を
咲かせる大木です♪
体への作用は
肝臓を強壮し
リンパや血液の流れを良くしてくれます♪
心への作用は
気持ちが落ち着かなかったり
落ち込んだ時に
リラックス、リフレッシュ作用
前向きで明るい気持ちにしてくれます♪
フランキンセンスは爽やかな森の香り
体への作用は
肺の機能を高め気管支炎などの
呼吸器系の不調に役立ちます♪
心への作用は
ストレスや緊張を和らげ
心身ともにリラックス効果があります♪

春を全身で感じて
深い呼吸てホッと一息♪

今夜は新月
みんなの日々の生活がよくなり
幸せでありますように☆

2018-03-12 18:30:41

スキノババントゥ☆桃始笑

ヨガ

ブログご愛読ありがとうございます♪
季節の暦は「桃始笑」ももはじめてさく
季節になりました。
笑うと書いてさくと読む
粋ですね♪

周りの自然は梅や桃が咲き始め
自然が笑い、世界は笑い始めて
今、冬に凍った体と心は溶けて
自然と一体化していきます。
サンスクリット語で
スキノ「幸せ」
ババントゥ「存在する」
普遍的にいつも
幸せは自身に宿り
そして、その存在を留めておく
春の色で心身ともに
明るい色で染まり
世界の皆が幸せでありますように☆

友達とご飯☆

会って話したいなっ～て
思ってた時にちょうど集まって
あー沢山笑って楽しかった☆

お土産も頂いて、ありがとう♪

お体を大事にしてお過ごし下さいね☆

2018-03-04 13:03:21

チッタ☆啓蟄

ヨガ

ブログご愛読ありがとうございます♪
3月になりましたね～♪
季節の暦で「啓蟄」と呼ばれる季節に
なりました♪
大地が温まり冬ごもりから目覚めた
虫が穴から顔を出す頃。
人の心に潜む虫
「虫の知らせ」や「好奇の虫」等
良い虫が土からでてきてくれると
いいなぁっと思います☆

ヨガスートラの言葉で「チッタ」
という言葉があります。
チッタとは心です。

私は私でいることをやめる。
チッタをなくす事で
世界が
広がってくるかもしれませんね～♪