日記
6月☆おすすめアロマ☆平安神宮
ブログご愛読ありがとうございます☆
紫陽花が可愛らしく咲き始める季節になりました♪
お庭のトマトさんの実がなりました！
どんどん大きくなって収穫が楽しみです♪
先日、京都の平安神宮様へ行きました！
社殿前の広間が突き抜けるような感じで
いつ行ってもパワースポットだなぁ〜と思います。
今の時期は蓮と花菖蒲が見頃で
バッチリ咲いていて本当に良かったです☆
蓮のお花は初めて行った時に咲いていて、
凄く綺麗だったのでもう一度見たくて！！
ちょうど咲いていてラッキーでした☆
風がなくて池に映るリフレクションが
本当に綺麗でめちゃテンションが上がりました☆
写真で色んな風景をキリトルと
その一瞬にしか残せない景色や
今の自分の気持ちをそのまま写真に映し出すと
自然と心が浄化されます！！
平安神宮から出る時に風に乗って雲がやってきて
朝来た時に観た風景と違っていて
またパシャリと写真を撮りました。
今の想いを心に刻んで、
そしてまた想いを手放すと、
いつも新鮮な気持ちで
今、世界がキラキラと輝いていくのを感じました！
6月のおすすめアロマは☆
「グレープフルーツ」と「イランイラン」です♪
◎グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り
◉心作用→不安や緊張をほぐし
幸福感をもたらせてくれる効果あり
◉体作用→血行やリンパ液の流れを良く
むくみ解消効果あり
◎イランイランは甘く濃厚なお花の香り
◉心作用→リラックスや安眠効果あり
◉体作用→ホルモンバランスを整える効果あり
AEAJアロマテラピーアドバイザーです！
アロマヨガやその他様々なヨガレッスンもございます♪
詳しくはこちらをご覧ください♡
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梅雨入り間近ですので、
どうぞお身体をご自愛下さい☆
季節を感じて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
5月☆おすすめアロマ☆家庭菜園
ブログご訪問ありがとうございます☆
爽やかな風が吹いてバラのお花が咲き始める季節
になりました〜♪
今日はこの後あいにく雨模様になりそうなので、
どうぞお足元にお気をつけてお過ごし下さい☆
お庭のシャクナゲのツボミが膨らんできました！
綺麗な白いお花が咲くのが楽しみです♪
GWは少しお休みを頂けたので、
お庭にナスさん、きゅうりさん、トマトさんを
植えました！
土を掘り返したらサザエの貝殻が出てきて
ビックリしました！！
いつかのBBQの時のものであろうか…
太陽光を感じながら土いじりをして
大地や自然のエネルギーをたくさん頂きました！
風が吹くと土や草花の香りが漂って
本当に癒されました☆
夏野菜さん達の収穫がめちゃ楽しみです♪
元気に育ちますように☆
5月に入ると季節の暦が「立夏」を過ぎて
夏の気配が感じられる時期です♪
今年は急に気温が上がって暑くなったり、
寒暖差が大きく、怠さや疲れ、肩こりや
足のむくみも感じやすいですね〜。
この時期はスッキリ爽やかなアロマがおすすめです☆
5月のおすすめアロマは
「サイプレス」と「リツエバクベバ」です♪
◎サイプレスは森林の中にいる様なヒノキの香り
◉心作用→呼吸と気持ちを落ち着かせてくれる効果あり
◉体作用→咳や喉の痛みを和らげむくみにも効果あり
◎リツエアクベバはレモンの様な爽やかな香り
◉心作用→不安や緊張をほぐしてストレスに効果あり
◉体作用→消化不良や皮膚トラブルに効果あり
AEAJアロマアドバイザーです♪
アロマヨガのレッスンや
その他様々なレッスンもございます！
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寒暖差が大きい季節の変わり目ですので、
どうぞお身体をご自愛下さい。
自然を感じて心豊かに♧
いつもみんなが幸せでありますように♢
ありがとう♡
4月☆おすすめアロマ☆高月院様の枝垂れ桜
ブログご訪問ありがとうございます☆
桜が満開になって春がやってきましたね〜！
先日、松平東照宮様と高月院様に行ってきました♪
ちょうど桜が見頃でめちゃ綺麗でした！！
桜の時期には行った事が無かったので、
春色に染まる里山の風景に心がホッとして、
本当に癒されました♪
山からはホトトギスの鳴き声が聴こえて
春が来たな〜っとしみじみ感じました☆
高月院様にある徳川家康公が植えた枝垂れ桜も
満開になって本当に綺麗でした☆
今から450年前に植えられた桜が
こうして春になると自然と咲くその生命力に
大感動しました！
外に出て自然を全身で感じると
淡い春の青空や薄墨色の桜と山並み
どこまでも吹く風が甘いハーモニーを奏でて
世界を広げてくれます。
私と言う個の境界線が消えて
この美しい世界とひとつに溶けていく様な
感覚になりました♪
ゆっくり周りを見渡すと
いつもお花や植物や自然界の全ては
全力で応援してくれていたり！
優しく癒してくれたり！
いつも共にある事を知らせてくれています♪
♦︎4月のアロマは☆
「ぺパーミント」と「ライム」です☆
♤ペパーミントはスッキリとしたミントの香り☆
◉心作用→気持ちをリフレッシュ集中アップ効果あり
◉体作用→頭痛や腰痛などの痛みを和らげ
眠気覚ましの効果あり
♧ライムはシャープで苦味のある柑橘系の香り☆
◉心作用→気持ちを明るく元気にしてくれる効果あり
◉体作用→鼻水や咳、喉の痛みに効果あり
AEAJアロマアドバイザーです♪
アロマヨガやその他様々なヨガレッスンあります！
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春とはいえまだ朝晩はまだ冷え込む日もあるので
どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい♪
季節を感じて心を豊かに☆
いつもみんなが健康で幸せでありますように♪
ありがとう☆
3月☆おすすめアロマ☆自然界のお便り
ブログご愛読ありがとうございます☆
暖かくなったり寒くなったりとこの時期は
三寒四温で少しずつ春へと近づいて来ました♪
(↑お正月の写真)
少しづつ日が長くなってきましたね〜
太陽さんの軌道がいつの間にか変わって
お正月に山の右側から出ていた太陽さんは
今はちょうど山の真ん中に日の出の場所が
変わりました！
(↑今の日の出)
夜空を眺めると冬の星座オリオン座や
シリウスの場所も西へと移ろいで、
来週13日〜15日に日没後の西の空で
お月様が木星とすばるに接近する様です〜。
昴と聞くと！谷村新司さんの
「目を閉じて〜何も見えず〜」のメロディが♪
お庭に出ると立葵さんが元気に生えてきました！
柔らかい土の香りが漂って、
優しい陽射しとそよ風が気持ち良く、
心がホッとします。
ゆっくり周りの風景を眺めると、
自然界から春のお便りが届いている事に
気づきました！
今年は花粉の飛散量が多い様ですね〜。
♦︎3月のおすすめアロマは☆
花粉症に効果のあるユーカリと
デトックス効果のマジョラムです♪
◎ユーカリはシャープでクリアな香り
◉体作用→集中力や記憶力アップの効果あり
◉心作用→鼻水や鼻づまり呼吸器系のトラブルに効果あり
◎マジョラムはスパイシーな温かみのある香り
◉体作用→自律神経を整えて安眠効果あり
◉心作用→血行促進をして冷え性やむくみ
デトックス効果あり
今日は谷村新司さんの名言から☆
「どんな場所にいたって不安はあるもの
それなら自分がやりたい場所で
夢を追い続けるだけさ」
♦︎AEAJアロマアドバイザーです！
アロマヨガのレッスンもございます♪
詳しくは下記をご覧下さいませ。
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♦︎他様々なヨガレッスンもございます！
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♦︎お家でゆっくりヨガをお楽しみ頂ける
オンラインヨガもございます！
HPから簡単にご予約頂けますので
是非お気軽にご参加ください☆
詳しくは下記をご覧下さいませ♪
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寒暖差が大きい時期ですので
どうぞお身体をご自愛下さい♪
自然を感じて心豊かに♧
いつもみんなが幸せに満ち溢れていますように♤
ありがとう♡
2月☆おすすめアロマ☆壁紙変えました♪
ブログご愛読ありがとうございます☆
季節の暦は立春を過ぎて、少しずつ陽射しが
柔らかくなって春めいてきましたね！
お部屋の壁紙をお花の絵柄に変えました♪
雰囲気がグッと春っぽくなって
気持ちもリフレッシュして良かったです！！
後、去年の話になりますがカーテンも変えました♪
カーテンのサイズが既製品と合う物が無くて…
お店の方にオーダーを勧められたですが…
値段が倍近く高くなってしまうので、
サイズが近い既製品にしたら…
カーテンが窓枠ピチピチになってしまって…
更に、真ん中にちょっと隙間が出来てしまって、
失敗〜、笑笑☆
でも！まだまだ寒いこの時期は、
お部屋の模様替えをしたり、
素敵な家具や雑貨を探して飾ったりすると、
おうち時間が楽しく！！
寒い冬でも心は暖かく乗り切れますね♪
そんなこんなの2月は
風が強く空気が乾燥をしたり、
そろそろ花粉も飛び始めて、
咳や喉の痛みや風邪なども気になりますね！
♦︎2月のおすすめアロマは☆
「ティートリ」と「サイプレス」です♪
◎ティートリはシャープで清潔感のある香り☆
◉心作用→集中力や記憶力をアップして
気持ちをリフレッシュする効果あり
◉体作用→抗菌抗ウィルス作用があり
風邪やインフルエンザに効果あり
◎サイプレスは森林の中にいる様なヒノキの香り☆
◉心作用→呼吸と気持ちを落ち着かせくれる効果あり
◉体作用→咳や喉の痛み、むくみにも効果あり
♦︎AEAJアロマアドバイザーです！
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梅のつぼみがほころび春もそこまで来ています。
寒い日が続いていますが、
どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい♪
アロマの香りを暮らしに取り入れて♢
季節を感じて心豊かに♧
いつもみんなが幸せでありますように♤
ありがとう♡
