日記

2024-06-08 16:21:00

6月☆おすすめアロマ☆平安神宮

ブログご愛読ありがとうございます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

紫陽花が可愛らしく咲き始める季節になりました♪

お庭のトマトさんの実がなりました!

どんどん大きくなって収穫が楽しみです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、京都の平安神宮様へ行きました!

社殿前の広間が突き抜けるような感じで

いつ行ってもパワースポットだなぁ〜と思います。

 

今の時期は蓮と花菖蒲が見頃で

バッチリ咲いていて本当に良かったです☆

 

蓮のお花は初めて行った時に咲いていて、

凄く綺麗だったのでもう一度見たくて!!

ちょうど咲いていてラッキーでした☆

 

風がなくて池に映るリフレクションが

本当に綺麗でめちゃテンションが上がりました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真で色んな風景をキリトルと

その一瞬にしか残せない景色や

今の自分の気持ちをそのまま写真に映し出すと

自然と心が浄化されます!!

 

平安神宮から出る時に風に乗って雲がやってきて

朝来た時に観た風景と違っていて

またパシャリと写真を撮りました。

 

今の想いを心に刻んで、

そしてまた想いを手放すと、

いつも新鮮な気持ちで

今、世界がキラキラと輝いていくのを感じました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6月のおすすめアロマは☆

「グレープフルーツ」と「イランイラン」です♪

 

◎グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り

◉心作用→不安や緊張をほぐし

幸福感をもたらせてくれる効果あり

◉体作用→血行やリンパ液の流れを良く

むくみ解消効果あり

 

◎イランイランは甘く濃厚なお花の香り

◉心作用→リラックスや安眠効果あり

◉体作用→ホルモンバランスを整える効果あり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AEAJアロマテラピーアドバイザーです!

アロマヨガやその他様々なヨガレッスンもございます♪

 

詳しくはこちらをご覧ください♡

レッスンの予定 

 

梅雨入り間近ですので、

どうぞお身体をご自愛下さい☆

 

季節を感じて心豊かに♪

いつもみんなが幸せでありますように☆

ありがとう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-05-06 17:30:00

5月☆おすすめアロマ☆家庭菜園

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

爽やかな風が吹いてバラのお花が咲き始める季節

になりました〜♪

今日はこの後あいにく雨模様になりそうなので、

どうぞお足元にお気をつけてお過ごし下さい☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お庭のシャクナゲのツボミが膨らんできました!

綺麗な白いお花が咲くのが楽しみです♪

 

GWは少しお休みを頂けたので、

お庭にナスさん、きゅうりさん、トマトさんを

植えました!

土を掘り返したらサザエの貝殻が出てきて

ビックリしました!!

いつかのBBQの時のものであろうか…

 

太陽光を感じながら土いじりをして

大地や自然のエネルギーをたくさん頂きました!

 

風が吹くと土や草花の香りが漂って

本当に癒されました☆

 

夏野菜さん達の収穫がめちゃ楽しみです♪

元気に育ちますように☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月に入ると季節の暦が「立夏」を過ぎて

夏の気配が感じられる時期です♪

 

今年は急に気温が上がって暑くなったり、

寒暖差が大きく、怠さや疲れ、肩こりや

足のむくみも感じやすいですね〜。

この時期はスッキリ爽やかなアロマがおすすめです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月のおすすめアロマは

「サイプレス」と「リツエバクベバ」です♪

 

◎サイプレスは森林の中にいる様なヒノキの香り

◉心作用→呼吸と気持ちを落ち着かせてくれる効果あり

◉体作用→咳や喉の痛みを和らげむくみにも効果あり

 

◎リツエアクベバはレモンの様な爽やかな香り

◉心作用→不安や緊張をほぐしてストレスに効果あり

◉体作用→消化不良や皮膚トラブルに効果あり

 

AEAJアロマアドバイザーです♪

アロマヨガのレッスンや

その他様々なレッスンもございます!

詳しくはこちらをご覧ください♤

レッスンの予定 

 

寒暖差が大きい季節の変わり目ですので、

どうぞお身体をご自愛下さい。

 

自然を感じて心豊かに♧

いつもみんなが幸せでありますように♢

ありがとう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2024-04-06 23:17:00

4月☆おすすめアロマ☆高月院様の枝垂れ桜

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

桜が満開になって春がやってきましたね〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日、松平東照宮様と高月院様に行ってきました♪

ちょうど桜が見頃でめちゃ綺麗でした!!

 

桜の時期には行った事が無かったので、

春色に染まる里山の風景に心がホッとして、

本当に癒されました♪

 

山からはホトトギスの鳴き声が聴こえて

春が来たな〜っとしみじみ感じました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高月院様にある徳川家康公が植えた枝垂れ桜も

満開になって本当に綺麗でした☆

 

今から450年前に植えられた桜が

こうして春になると自然と咲くその生命力に

大感動しました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

外に出て自然を全身で感じると

淡い春の青空や薄墨色の桜と山並み

どこまでも吹く風が甘いハーモニーを奏でて

世界を広げてくれます。

 

私と言う個の境界線が消えて

この美しい世界とひとつに溶けていく様な

感覚になりました♪

 

ゆっくり周りを見渡すと

いつもお花や植物や自然界の全ては

全力で応援してくれていたり!

優しく癒してくれたり!

いつも共にある事を知らせてくれています♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎4月のアロマは☆

「ぺパーミント」と「ライム」です☆

 

♤ペパーミントはスッキリとしたミントの香り☆

◉心作用→気持ちをリフレッシュ集中アップ効果あり

◉体作用→頭痛や腰痛などの痛みを和らげ

眠気覚ましの効果あり

 

♧ライムはシャープで苦味のある柑橘系の香り☆

◉心作用→気持ちを明るく元気にしてくれる効果あり

◉体作用→鼻水や咳、喉の痛みに効果あり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AEAJアロマアドバイザーです♪

アロマヨガやその他様々なヨガレッスンあります!

詳しくはこちらをご覧ください☆

レッスンの予定 

 

春とはいえまだ朝晩はまだ冷え込む日もあるので

どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい♪

 

季節を感じて心を豊かに☆

いつもみんなが健康で幸せでありますように♪

ありがとう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

2024-03-06 16:10:00

3月☆おすすめアロマ☆自然界のお便り

ブログご愛読ありがとうございます☆

 

暖かくなったり寒くなったりとこの時期は

三寒四温で少しずつ春へと近づいて来ました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(↑お正月の写真)

 

少しづつ日が長くなってきましたね〜

太陽さんの軌道がいつの間にか変わって

お正月に山の右側から出ていた太陽さんは

今はちょうど山の真ん中に日の出の場所が

変わりました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(↑今の日の出)

 

夜空を眺めると冬の星座オリオン座や

シリウスの場所も西へと移ろいで、

来週13日〜15日に日没後の西の空で

お月様が木星とすばるに接近する様です〜。

 

昴と聞くと!谷村新司さんの

「目を閉じて〜何も見えず〜」のメロディが♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お庭に出ると立葵さんが元気に生えてきました!

柔らかい土の香りが漂って、

優しい陽射しとそよ風が気持ち良く、

心がホッとします。

 

ゆっくり周りの風景を眺めると、

自然界から春のお便りが届いている事に

気づきました!

 

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今年は花粉の飛散量が多い様ですね〜。

♦︎3月のおすすめアロマは☆

 

花粉症に効果のあるユーカリと

デトックス効果のマジョラムです♪

 

◎ユーカリはシャープでクリアな香り

◉体作用→集中力や記憶力アップの効果あり

◉心作用→鼻水や鼻づまり呼吸器系のトラブルに効果あり

 

◎マジョラムはスパイシーな温かみのある香り

◉体作用→自律神経を整えて安眠効果あり

◉心作用→血行促進をして冷え性やむくみ

デトックス効果あり

 

今日は谷村新司さんの名言から☆

「どんな場所にいたって不安はあるもの

それなら自分がやりたい場所で

夢を追い続けるだけさ」

 

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♦︎AEAJアロマアドバイザーです!

アロマヨガのレッスンもございます♪

詳しくは下記をご覧下さいませ。

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♦︎他様々なヨガレッスンもございます!

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ホットヨガ 

 

スポーツクラブ 

 

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レッスンの予定(カレンダー) 

 

♦︎お家でゆっくりヨガをお楽しみ頂ける

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是非お気軽にご参加ください☆

 

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オンラインレッスンについて 

 

 

オンライン・岩盤ヨガのご予約はこちらから 

  

寒暖差が大きい時期ですので

どうぞお身体をご自愛下さい♪

 

自然を感じて心豊かに♧

いつもみんなが幸せに満ち溢れていますように♤

ありがとう♡

 

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2024-02-06 16:48:00

2月☆おすすめアロマ☆壁紙変えました♪

ブログご愛読ありがとうございます☆

 

季節の暦は立春を過ぎて、少しずつ陽射しが

柔らかくなって春めいてきましたね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お部屋の壁紙をお花の絵柄に変えました♪

雰囲気がグッと春っぽくなって

気持ちもリフレッシュして良かったです!!

 

後、去年の話になりますがカーテンも変えました♪

カーテンのサイズが既製品と合う物が無くて…

お店の方にオーダーを勧められたですが…

 

値段が倍近く高くなってしまうので、

サイズが近い既製品にしたら…

 

カーテンが窓枠ピチピチになってしまって…

更に、真ん中にちょっと隙間が出来てしまって、

失敗〜、笑笑☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも!まだまだ寒いこの時期は、

お部屋の模様替えをしたり、

素敵な家具や雑貨を探して飾ったりすると、

おうち時間が楽しく!!

寒い冬でも心は暖かく乗り切れますね♪

 

そんなこんなの2月は

風が強く空気が乾燥をしたり、

そろそろ花粉も飛び始めて、

咳や喉の痛みや風邪なども気になりますね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎2月のおすすめアロマは☆

「ティートリ」と「サイプレス」です♪

 

◎ティートリはシャープで清潔感のある香り☆

◉心作用→集中力や記憶力をアップして

気持ちをリフレッシュする効果あり

◉体作用→抗菌抗ウィルス作用があり

風邪やインフルエンザに効果あり

 

◎サイプレスは森林の中にいる様なヒノキの香り☆

◉心作用→呼吸と気持ちを落ち着かせくれる効果あり

◉体作用→咳や喉の痛み、むくみにも効果あり

 

♦︎AEAJアロマアドバイザーです!

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詳しくは下記をご覧下さいませ。

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♦︎他様々なヨガレッスンもございます!

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スポーツクラブ 

 

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是非お気軽にご参加ください☆

 

詳しくは下記をご覧下さいませ♪

オンラインレッスンについて 

 

 

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梅のつぼみがほころび春もそこまで来ています。

寒い日が続いていますが、

どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい♪

 

アロマの香りを暮らしに取り入れて♢

季節を感じて心豊かに♧

いつもみんなが幸せでありますように♤

ありがとう♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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