Santosha Yoga school

旬の食べ物はとうもろこしがあって

食物繊維やビタミンC多く含み

便秘解消や美肌の効果があります♪

素敵な夜をお過ごし下さい☆

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旬の食べ物は桃があって

食物繊維やビタミンEを多く含み

便通を良くしてアンチエンジング

効果があります♪

素敵な一日をお過ごし下さい☆

旬の食べ物はうなぎがあって

ビタミンAを多く含み

栄養価が高くスタミナを

つけてくれる効果があります♪

素敵な一日をお過ごし下さい☆

旬の食べ物はオクラがあって

βカロテンや食物繊維を多く含み

免疫力アップや

胃腸の調子を整える効果があります♪

素敵な夜をお過ごし下さい☆

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