Santosha Yoga school

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今夜のお月様とても綺麗ですね～☆


今日はチャマ先生のアジャストメントWSに行ってきました。



あーなるほど！ってすごく実感。

ヨガの先生が地に足を付けて
安定して、健康でないと
質の良いレッスン出来ないし
生徒さんの安定しを導けないんだ！
って思いました。

先生も生徒さんがいないと
レッスンできないんだなぁって！

後、全体的に見る事の必要性を
知りました。
確かに、人物をパーツ、部分的に
見てるかもって思いました。

全体的に見ると体の癖が分かる気がする！発見！

そして、アジャストメントって
かなり体力が必要！
自分も生徒さんと呼吸を合わせてヨガする感覚！
日々の自分の練習でもっと体力つけなきゃです。
あと活力も必要です！


あー外からなんかいい匂いが！
お腹空きました！

家に帰ってご飯をおいしく頂けそうです☆

ホッと一息☆お疲れ様です♪

ブログご愛読ありがとうございます♪

6月になりましたね☆
昨夜は姪っ子とホタルを見に
近所の田んぼへお散歩。


益富中学校で飼育しているホタルを
うちの近くの田んぼに放流するので
この時期、たくさんホタルがいるのですが、
残念ながら通年よりホタルは少なかったです。

でも月夜の晩にのんびり田んぼの周りを
散歩するのは久々で
カエルの声を聞いて
なんだかなづかしい。

あ～この土地に産まれ育ったんだなって
実感。

姪っ子も大きくなり、
月日をしみじみ感じながら

自然を満喫した夜でした。



夜の田んぼの写真。
ホタルが収められず残念！

ブログご訪問ありがとうございます☆

雨上がりの夕方の空、虹が！



くっきり見えて、
わぁー綺麗って眺めてたら
よく見ると二重になってるじゃ
あーりませんか！





凄いスゴイ☆
偶然出会った自然の芸術に
感動しました♪



言い伝えによると
二重の虹は幸運のしるし！
やった～！
新月の日の夕方。
七色の虹。二重だから14色！
なにか良いことありそう♪

良い一日をお過ごし下さい☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
暑くなってきましたね～！
新緑の緑が濃くなってきました♪



ヨガの早朝レッスンを始めてから
色彩がハッキリと見えるようになり
鳥の鳴き声や風に吹かれる木々の音も
よく聴こえるようになったような。
それはきっと、前からそうだったことを
気づくことができるように
なってきたのかも！



以前から絵を観たり音楽を聴くのは
好きなのですが
最近はさらに子ども時代に戻ったように
何かを作ったり、謎の鼻歌を歌って
いる私です。

鹿児島旅行に行ったとき
切子体験をしました。

下絵の段階です。


仕上がりはこんな感じに！

模様が複雑だと難しい！笑笑

楽しい体験でした☆

ブログご訪問ありがとうございます☆

素敵な絵手紙届きました！


5月の青空の下のお花が咲いている絵に気分も晴れわたりますね～♪

絵手紙ありがとうございます☆
感謝です♪

最近朝早く家をでるようになり
気づいたのですが
庭のカモミールの花は 早朝は花びらが開きかけで
太陽と共に全開になるようです。
朝の様子


昼の様子


毎日見ていたはずなのに
時間が違って気づかなかった！
あるあるっですね～♪

今朝は気分を変えて
1本早い電車にのりました！

毎日の生活で少し変えるだけでも
気づきから、ささやかな発見
感動は得られるのですね。