Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

今日も蒸し暑いですね～。
夏休み始まりました！

豊田市は今日、明日おいでん祭りです。

今日はおいでん踊り☆
ディスコ調、民謡調と2パターンの
基礎の踊りがあり
チーム事にアレンジして踊ります☆

おいでん踊りの素敵な所は
地域事のコミュニティで出場する
チームが多くて、
ひとつのチームにいろんな世代が
混ざってる所がいいですね～♪

市民が和気あいあいと踊る姿に感動☆
姪っ子も地域のチームで出場☆
たくさんの笑顔、笑顔☆
一生懸命に楽しそうな姿に癒されました☆

明日は花火大会です♪
クライマックスの
ナイアガラ瀑布は圧巻ですよ☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
今日は新月です♪
新月は種蒔きの日です♪
何か新しい事を始めたり、
目標を立てるのもいいですね♪

昨夜はヨガ友とご飯☆
めちゃ楽しかったです♪


違う流派のヨガをしているヨガ友との
お話は新鮮でなんか世界が広がりました☆
良かった!

そして、夜帰宅すると
廊下のコーナーをクワガタが曲がっていて！
ヨタヨタ息も絶え絶えな様子。
急いで庭に返しました☆

この前は天井に白いヤモリがいました。
季節のせいでしょうか。

庭のプチトマトも色づいてきました♪

ナスも大きくなってきました♪

成長を見守るのは楽しいですね♪

何事も10年
と思い良いヨガ指導者になれるように
精進していきます☆

ブログご愛読ありがとうございます♪
暑いですね～♪夏がきましたね～☆
夏の暑さがきびしくなってきましたが
夏バテしていませんか？
水分の取りすぎで食欲不振になって
いないでしょうか？
こんなに暑いと頭もぼーとしてきますよね☆

この季節のアロマは
グレープフルーツとレモンティートリーが
オススメです♪

グレープフルーツは
心を安定させて
やる気がでるアロマ。
胃の消化も良くして、
むくみも取ってくれます♪

レモンティートリーは
リラックス効果と集中力を高めてくれる
アロマ。
虫除けと風邪の予防にもなりますよ♪

暮らしにアロマを取り入れて
元気に夏を乗り切りましょう♪


大好評のアロマヨガ☆
いつもご参加ありがとうございます♪
またお待ちしてます♪

ブログご愛読ありがとうございます♪

暑い一日になりましたが
体調はいかがでしょうか？


あまりの暑さで誰も歩いてない
いつもの散歩道♪

私は久しぶりにゆっくり休みました♪

よーく考えると休日は週1回で
その休日もヨガをもっと深めたくて
いいレッスンをしたくて
もっともっと
と求める旅をしていたような。

でもそれが必要だったから、
苦でなく楽しいことでした。

ヨガの言葉で知足、サンスクリット語で
サントーシャという言葉があります。
知足とは幸せを求めて外の世界を
さまよう事なく
そのまま、今のままでいて
そして、好悪のない事。

ブログご訪問ありがとうございます♪

RYT200全米ヨガアライランス終了しました。


ラストレッスンでは
ヨガのシークエンス(構成)作りで
起承転結を作る話題から
桃太郎の昔話のストーリーになった！
めちゃ笑っ笑っ☆


2年半年余り
学んだ事を分かりやすく
みなさんにお伝えできるように
これからも勉強し続けます。

先生から終了の証書を頂いた瞬間は
その重みにジーンときました。


今日は満月です♪
インドではグルプルニマのお祭りの日です。
プルニマとはヒンズー語で満月。
グルとは師、
いつも見守り人生を明るく照らす存在。

そしてグルは自分自身の内側に存在するのです。