Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

ロバート・キャパ 写真家
何年か前、写真が好きで。
ここ最近はずっと好きだった事を忘れてて
何故か掃除をすると思い出すのです。



同じ場所から同じ風景を撮っても
フィルムだったり
デジタルだったり
スマホだったり
フィルターを通すと
違う場所で違う風景に写し出される
事もあるでしょう。

ヨガ哲学の言葉で「グナ 性質」
グナには3つの性質があります。
サットヴァ:清澄 せいちょう
ラジャス:活動
タマス:惰性

この3つの動きが物語の様に
写し出されて
時に喜び
時に苦しめる
事もあるでしょう。

喜びも苦しみも同じように受け入れて
グナの存在を知り超えて

何かを得るために夢中になりすぎたり
何かを失うことが不安や心配で
自分を見失わないように。

私の中の変わらない
灯台
その灯りを灯し続けていきたいです。
いつもみんなが幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆

帰り道に
あーでもない、こーでもないって
いろんな思いを巡らせて
建物の灯りや夜景、夜空を眺めて
同じ空の下にたくさんの人がいて
毎日、朝がきて
毎日、生きている。



ヨガ哲学や仏教の言葉で
ダルマ 「法・調和 ・役割」があります。

自然界のもの全ては
それぞれの役割に沿って生きていて
水は水
海は海
木は木であるように
自然の摂理に沿って存在しています。
ですが、人間には自由意志があり
好き・嫌いといった感情によって
ダルマに混乱が生じる事があります。

なので人はダルマを選択し
自分の生きるべき道を
探し見つけて歩む事で
日々の生活が安定して
より良くなっていければ
良いかなぁと思っています。
みんながいつも笑顔でありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

季節の暦は「白露 はくろ」
と呼ばれる季節になりました♪
夜中に大気が冷えて
草木やお花に朝露が宿る頃(о´∀`о)



朝練、まじめに。
練習が苦行にならないように。

強引で刺激が強いアーサナを繰り返すと
神経系が筋肉を守るために
筋繊維(筋肉)を硬くしてしまいます。
繊細で微細な
快でも不快でもないゼロ地点を
探しています。
まるで！宝探しのように☆

今、秋の夜空には
金星、木星、土星、火星が
同時に見えています☆

西の地平線近くに金星
順に視線を左に移動させて
南西には木星
南から南東に土星
南東の地平線に火星

日の入りから30分～1時間30分ぐらいが
よく見えますよ～♪
お時間あれば
日々、形を変えていく月と
惑星たちのランデブー(*´ω`*)を
眺めてみるのは
いかがでしょうか？



季節を感じて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆

台風が接近して雨風が強い状況が
続いています。

本日20時～
ヨガスタジオM
ヴィンヤサヨガレッスンですが
お客様の安全確保の為
休講となりました。
突然の休講となり
大変申し訳ございません。
ご迷惑をお掛け致しますが
よろしくお願いします。
お気をつけてお過ごし下さい。


また明日以降、
通常通りスタジオオープンいたしますので
どうぞよろしくお願いします。
お待ちしております。

ブログご愛読ありがとうございます☆



朝、太陽が昇る時間は
ゆっくりと空の色が変わって綺麗☆

いつも朝練の始めと終わりには
お祈りをします。
スタジオでの練習では
みんなでマントラ(真言)を唱えると
とても神聖な気持ちになります。

たまに、何故かマットに
干からびたご飯粒が落ちてることがあって
笑えてきます。
どっからくっついてきたのかなぁ？
あっ！いけないって思って
呼吸に集中。

太陽が昇る瞬間や沈む瞬間のように
すべての物事は
ゆっくりと始まって
ゆっくりと広がって
その繰り返し
お祈り、呼吸、練習
永遠になって
続けて繋がっていきますように。

台風が近づいて気圧の変化もあるので
体調にお気をつけてお過ごし下さい♪
いつもみんなが笑顔でありますように☆