Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
こちらも初雪になりました。
今は昼と夜の中間
とても静かな時間です。

ヨガの言葉で「アーナンダ 無限 至福」
という言葉があります。



地球が太陽の周りを回る1公転を
1年365日
地球が1自転する時間を
1日24時間。
昼と夜があって

水や風や人 動くもの
空や土や家 動かないもの
自然界に存在する全ては
昼になると姿を現して
夜になると姿が消えて
明るく照らされて幸せだったり
暗く翳ると不幸だったり



昼と夜を無限に繰り返す
時間や空間の制限を超えて
自分自身の存在が幸せの源で
いつも至福は無限に広がっています。

みんながいつも幸せで
満ち溢れていますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

寒くなって風が冷たく感じます。
肩に力が入って体も縮こまってきました。

ヨガの言葉で「チット 意識」
という言葉があります。

意識は時に拡がったり縮こまったり。



太陽が昇ると空は明るく広がって。
太陽が沈むと空は暗く小さくなって。
高い山から空を見上げると大きく感じるように。
ビルの間から空を見上げると小さく感じるように。

状況によって違ってみえる青空。



何かワクワクする楽しい事や
ドキドキする目標を持って
風をおこして意識を拡げて
変わらない青空が
広がっていけるといいかなぁって
思ってます。

いつも青空が
晴れ渡っていますように。

ブログご訪問ありがとうございます☆

お久しぶりの投稿になり申し訳ないです。

ヨガの言葉で「サット」という言葉が

あります。

サットとは存在するという意味です。

12月に入り今年もあと1ヶ月になりました。

どんな一年だったでしょうか？

良い事がたくさんあったでしょうか？

善い、悪い 善悪は比較する事でしか

存在しません。

何かを比べるのをやめて

いつも自分を高めてくれる存在を探して

いろんな楽しみや喜びを感じて

日々の生活が

楽しくなっていけるといいかなぁって

思っています。

ブログご訪問ありがとうございます☆

ヨガの言葉で「アスティヤ 不盗」

アスティヤとは盗まない

必要以上に多くのものを持たない

という事です。

日々の生活で食事にいって

食べれないのに

多くのものを注文して

残してしまったり

無理に食べすぎて

お腹が痛くなってしまったり

する事もあるかもしれません。

ひと呼吸、ひと息

この自然から頂いていて

自分が持っているものを

意識的に目を向けて

すでに存在している

自分の豊かさや幸福を感じる事を

していくと

日々の生活がより良くなると

いいなぁって思ってます。

ブログご愛読ありがとうございます☆
今年もあと数ヶ月になりましたね！

お知らせ
ヨガライフ2018年秋
10月21日 (日曜日 )
鶴舞公園で開催されます♪



今回は岩盤温浴nodokaでもおなじみ
瑞穂先生がドックヨガされます♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
10時30分～11時15分まで
無料クラスになります。
当日、お時間少し前に
芝生ステージに越し下さい。
予約の必要はございません♪



そして
1日中様々なヨガがあります♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
みんなでWAになってヨガで
同期生Hiromi先生♪
野外でのみんなでアシュタンガ
気持ちイイこと間違いなし♪
この機会に様々なヨガを
体験してみるのも良いですね☆

有料クラスは
クラスの1時間前～
総合受付にてご予約承ります☆
1回1000円です♪



私はボランティアスタッフとして
会場でお待ちしてます♪
是非お越しください☆