Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

寒くなって風が冷たく感じます。
肩に力が入って体も縮こまってきました。

ヨガの言葉で「チット 意識」
という言葉があります。

意識は時に拡がったり縮こまったり。



太陽が昇ると空は明るく広がって。
太陽が沈むと空は暗く小さくなって。
高い山から空を見上げると大きく感じるように。
ビルの間から空を見上げると小さく感じるように。

状況によって違ってみえる青空。



何かワクワクする楽しい事や
ドキドキする目標を持って
風をおこして意識を拡げて
変わらない青空が
広がっていけるといいかなぁって
思ってます。

いつも青空が
晴れ渡っていますように。