Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
今日は冬至ですね～♪
一年の内で一番昼間が短い日☆
冬至を境に昼間が長くなり、
太陽のエネルギーがよみがえります♪
「一陽来復」と言って物事が
善い方向にむいて運気も上昇してきます☆



今夜はキャンドルナイトヨガに
行ってきました♪
キャンドルの灯り中での
アシュタンガヨガ☆
わぁー綺麗☆
いつもの朝練とはまた違って
先生のリードに合わせて
ペアワークしたり
キャンドルをみつめて瞑想したり
たくさんの気づきがあり
すごく楽しかったです☆

自分を傷つけてはないか？
なにか焦っていないか？
ジーンと胸に響きます☆

ゆっくり、ほっこり
今、暖かいほのぼのした気持ちで
いっぱいです♪

うん☆この暖かい空気に包まれて
善い運気にのって行きたいなぁ☆

そして、
生きとし生けるすべてが
幸せでありますように☆

健康で平和でありますように☆