Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
台風去って明るい夏の太陽と
蝉や鳥の鳴き声が聴こえてきました♪

公園で遊んでいて
砂で家を建てて
その壁を高くしようとしては
砂は沈んでしまって…



ひとりでは夢や目標に
近づけない時もあるかもしれません。

「愚に還る」
自身を真正面から見据えて
限界を実感して
ただ流れにおまかせすると
そこに、救いの船がやってきて
みんなが助けてくれます。

全ての事に感謝して
これからも精進していきますので
どうぞよろしくお願いします。

ブログご愛読ありがとうございます☆

RYT同期生でヨガ友☆HIROMI先生の
キルタンに行ってきました♪



あー楽しかった♪
キルタン歌って
インドの神々のお話
子ども達と遊んだり
オルガン弾いたり
ヴェータやギータの話
アパリグラハとか♪

本当！☆楽しかった♪

帰りに湾岸道を運転して
ルームミラーから見える景色や
遠くに上がってる花火
夏と地球と空の境界

楽しい時間をありがとう♪
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

ヨガの種類でクリアヨガ。
「クリアヨガ 」とは実践、行為のヨガ。

誓った発願文
探しているものを自分で見つけて。
自ら行動を起こして
体験して体感して。

もし、その道のりが遠くに感じるならば
入り口を変えてみるのもいいし
色んな角度で探して続けて。



あっ！そうーいえば
15年ぶりに火星が大接近しています♪
夏から秋にかけて期間限定
明るく赤く輝いています☆
今もこちらは星が見えています。
31日に大接近
夜7時頃に南東の空から昇り
真夜中には真南の空にみえます☆

わぁー楽しみ♪
夏の夜長に青空を見上げてみるのは
いかがでしょうか？


季節にそっと寄り添い心豊かに♪
ロカ サマスタ スキノ ババントゥ

ブログご訪問ありがとうございます☆

季節の暦は
「桐始結花 きりはじめてはなをむすぶ」
桐が花を咲かせる頃♪
盛夏を迎える頃には卵形の実を
結びます。



そして、朝食はバナナ♪
そうーいえば！
小学6年生の学芸会で「バンナナと殿様」
っていう劇をして
大事なシーンでバナナが折れるっ
ていうドジってウケたハプニングが！
あったと思う、笑笑☆
あの劇の最後ってどうなるんだろう。
バナナ食べると思い出して
笑えてくる、ね。

心は過去や未来にいってしまって
でも、もう、
今はそんな日もあってもいいような
気がします♪笑っ

朝顔の枝 青空まで伸びて。


土に還るように身近に自然を感じて☆
みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆

梅雨の終わりは夏の訪れ♪


7月のアロマ☆
ライムとゼラニウムです。

ライムは柑橘系のレモンのような香り♪
心への作用は
夏のだるさや倦怠感をクリアにして
集中力UP、
気持ちを明るく元気にしてくれます♪
体への作用は
胃腸の調子を整えて夏バテ解消
水分調整してむくみにも効果的です♪


ゼラニウムはローズの香り☆
心への作用は
緊張や不安を軽減して
自律神経を安定させてくれます♪
体への作用は
むくみを解消して虫よけの効果や
お肌のアンチエイジングに効果的です♪


香りを暮らしに取り入れて
日々の暮らしを素敵に彩って☆

暑い中いつもレッスンにお越し頂き
心から感謝しております♪

みんなが共に
笑顔で幸せな時を
過ごしてゆけますように☆