Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

ヨガの種類でクリアヨガ。
「クリアヨガ 」とは実践、行為のヨガ。

誓った発願文
探しているものを自分で見つけて。
自ら行動を起こして
体験して体感して。

もし、その道のりが遠くに感じるならば
入り口を変えてみるのもいいし
色んな角度で探して続けて。



あっ！そうーいえば
15年ぶりに火星が大接近しています♪
夏から秋にかけて期間限定
明るく赤く輝いています☆
今もこちらは星が見えています。
31日に大接近
夜7時頃に南東の空から昇り
真夜中には真南の空にみえます☆

わぁー楽しみ♪
夏の夜長に青空を見上げてみるのは
いかがでしょうか？


季節にそっと寄り添い心豊かに♪
ロカ サマスタ スキノ ババントゥ

ブログご訪問ありがとうございます☆

季節の暦は
「桐始結花 きりはじめてはなをむすぶ」
桐が花を咲かせる頃♪
盛夏を迎える頃には卵形の実を
結びます。



そして、朝食はバナナ♪
そうーいえば！
小学6年生の学芸会で「バンナナと殿様」
っていう劇をして
大事なシーンでバナナが折れるっ
ていうドジってウケたハプニングが！
あったと思う、笑笑☆
あの劇の最後ってどうなるんだろう。
バナナ食べると思い出して
笑えてくる、ね。

心は過去や未来にいってしまって
でも、もう、
今はそんな日もあってもいいような
気がします♪笑っ

朝顔の枝 青空まで伸びて。


土に還るように身近に自然を感じて☆
みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆

梅雨の終わりは夏の訪れ♪


7月のアロマ☆
ライムとゼラニウムです。

ライムは柑橘系のレモンのような香り♪
心への作用は
夏のだるさや倦怠感をクリアにして
集中力UP、
気持ちを明るく元気にしてくれます♪
体への作用は
胃腸の調子を整えて夏バテ解消
水分調整してむくみにも効果的です♪


ゼラニウムはローズの香り☆
心への作用は
緊張や不安を軽減して
自律神経を安定させてくれます♪
体への作用は
むくみを解消して虫よけの効果や
お肌のアンチエイジングに効果的です♪


香りを暮らしに取り入れて
日々の暮らしを素敵に彩って☆

暑い中いつもレッスンにお越し頂き
心から感謝しております♪

みんなが共に
笑顔で幸せな時を
過ごしてゆけますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆


季節は「温風至 あつかぜいたる」
季節になりました。
温かい風が吹いて
日に日に暑さも増してきましたね。

7月京都は祇園祭☆
個人的に好きなのは
ちょうど16日の前夜祭の宵山♪
山鉾の提灯に灯りがともって
とっても綺麗☆
子どもたちの歌声とか
囃子の音が聴こえきたりして。
各地域の山鉾とお守りがあります☆
保昌山と月鉾のお守りがキュートで
可愛いです♪

四条烏丸あたりは屋台が並んで
歩行者天国になるのです☆

何か楽しい計画を立てて
ココロトキメイテ♪


いちごの酸味とクリームの甘さ☆
ケーキも美味しかった♪

季節を感じて心豊かに♪
みんながいつも幸せでありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆


日々の生活の中で
「しなければならない何か」が
次々とやってきて
色んな考えが思い浮かび
色んな思考に振り回されてしまう日も
あるかもしれません。

ヨガの言葉で「ラジャス」
活動的な心の状態を指します。

シンプルに物事を見て
過去や他の人を変えることはできなくて。
今の自分にOＫを出して。
夢や目的に必要な事を探して
夢や目的を見失わないように。

よろずやさんオススメのお酒♪
「龍神10号酵母仕込」
メロンの香り♪



記念日や贈り物にも最適です♪
ほんのり緑♪きれいなお酒ですね☆

辰年の母親☆
お誕生日を迎え
今年も家族で過ごす事ができて
本当に幸せです☆感謝☆

メチャ美味しかった♪ ありがとう☆

みんながいつも笑顔で
楽しく過ごせますように☆

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