日記
12月☆レッスンの予定
ブログご訪問ありがとうございます☆
大変申し訳ごさいません。
諸事情によりルアーナスタジオさんでの
レッスンお休みさせて頂きます。
レッスンにお越し頂き
ありがとうございます。
心から感謝しています。
引き続き
浄水 ☆ヨガスタジオM☆
豊田市浄水町伊保原298
スクエアステージ1F
駐車場あり
TEL 0565418155
☆ヨガマット 更衣室あります☆
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験後にご入会頂くと
入会金3000円→1500円
入会後 1回1500円 お得な回数券あり
◆ビンヤサヨガ
火曜日 夜8時～9時
太陽礼拝を中心に
ダイナミックに動く事で代謝を高め
アンチエイジングや
リラックス効果あるヨガ
◆アロマリラックスヨガ
水曜日 朝10時～11時
アロマの香りが
直接神経系に働きかけ
リラックス、リフレッシュ効果あるヨガ
どちらもヨガはじめての方大歓迎
丁寧にレッスンを進めて参りますので
是非お越し下さい♪
また、
他のスタジオでのレッスンも検討中。
ココでやりなよー！っていう
ご要望やご意見お待ちしております。
まだまだ、ヨガ仲間大募集は続きます～
☆連絡先☆
cocoyoga25@gmail.com
ライン:QRコードから友達追加
よろしくお願いします♪
サット☆存在
ブログご訪問ありがとうございます☆
お久しぶりの投稿になり申し訳ないです。
ヨガの言葉で「サット」という言葉が
あります。
サットとは存在するという意味です。
12月に入り今年もあと1ヶ月になりました。
どんな一年だったでしょうか？
良い事がたくさんあったでしょうか？
善い、悪い 善悪は比較する事でしか
存在しません。
何かを比べるのをやめて
いつも自分を高めてくれる存在を探して
いろんな楽しみや喜びを感じて
日々の生活が
楽しくなっていけるといいかなぁって
思っています。
アスティヤ☆
ブログご訪問ありがとうございます☆
ヨガの言葉で「アスティヤ 不盗」
アスティヤとは盗まない
必要以上に多くのものを持たない
という事です。
日々の生活で食事にいって
食べれないのに
多くのものを注文して
残してしまったり
無理に食べすぎて
お腹が痛くなってしまったり
する事もあるかもしれません。
ひと呼吸、ひと息
この自然から頂いていて
自分が持っているものを
意識的に目を向けて
すでに存在している
自分の豊かさや幸福を感じる事を
していくと
日々の生活がより良くなると
いいなぁって思ってます。
菊花開☆
ブログご訪問ありがとうございます☆
季節の暦は
「菊花開 きくのはなひらく」
と呼ばれる季節になっています。
菊の花が咲き始める頃。
菊には不老長寿の薬効があると言われ
旧暦では菊の花をお酒に浮かべた
菊花酒を飲む習慣がありました。
久々にダンス友達とご飯☆
みんなの練習の動画
メチャ可笑しくて
振りが面白すぎ～笑笑☆
今は時間が取れなくて
一緒にダンスできてないけど
また一緒に踊れるといいなぁ～♪
あー楽しかった☆本当ありがとう♪
料理はよろずやさん♪
盛り付けが綺麗で美味しかった☆
実はお刺身は食べれないのですが
新鮮で食べることができたの♪凄い☆
生姜アイス初めて食べた～♪
すごーく美味しくて私も作ってみよ～と☆
そして改めて食の大切さを感じて。
食べる物が心身を作っていて。
どんな食材で
どんな思いで料理が作られているのか？
その思いを感じながら
大切に食事を頂き
食べる事に集中すると
生かされているという事実を
じんわり実感しました。
そんなずっと後にも残っていく幸福感
あたたかみを感じる料理の品々でした。
本当ありがとう♪
みんながいつも笑顔でありますように☆
＊よろずやさんとは→6月3日のブログへ
もしくは
ご予約お問い合わせは下記のＨＰをご覧下さい
https://r.gnavi.co.jp/n238909/
ヨガライフ☆2018秋
今年もあと数ヶ月になりましたね！
お知らせ
ヨガライフ2018年秋
10月21日 (日曜日 )
鶴舞公園で開催されます♪
今回は岩盤温浴nodokaでもおなじみ
瑞穂先生がドックヨガされます♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
10時30分～11時15分まで
無料クラスになります。
当日、お時間少し前に
芝生ステージに越し下さい。
予約の必要はございません♪
そして
1日中様々なヨガがあります♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
みんなでWAになってヨガで
同期生Hiromi先生♪
野外でのみんなでアシュタンガ
気持ちイイこと間違いなし♪
この機会に様々なヨガを
体験してみるのも良いですね☆
有料クラスは
クラスの1時間前～
総合受付にてご予約承ります☆
1回1000円です♪
私はボランティアスタッフとして
会場でお待ちしてます♪
是非お越しください☆
