Santosha Yoga school

日記

2018-10-14 16:45:00

菊花開☆

色々

ブログご訪問ありがとうございます☆
季節の暦は
「菊花開きくのはなひらく」
と呼ばれる季節になっています。
菊の花が咲き始める頃。
菊には不老長寿の薬効があると言われ
旧暦では菊の花をお酒に浮かべた
菊花酒を飲む習慣がありました。

久々にダンス友達とご飯☆

みんなの練習の動画
メチャ可笑しくて
振りが面白すぎ～笑笑☆
今は時間が取れなくて
一緒にダンスできてないけど
また一緒に踊れるといいなぁ～♪
あー楽しかった☆本当ありがとう♪

料理はよろずやさん♪
盛り付けが綺麗で美味しかった☆

実はお刺身は食べれないのですが
新鮮で食べることができたの♪凄い☆

生姜アイス初めて食べた～♪
すごーく美味しくて私も作ってみよ～と☆

そして改めて食の大切さを感じて。
食べる物が心身を作っていて。
どんな食材で
どんな思いで料理が作られているのか？

その思いを感じながら
大切に食事を頂き
食べる事に集中すると
生かされているという事実を
じんわり実感しました。

そんなずっと後にも残っていく幸福感
あたたかみを感じる料理の品々でした。
本当ありがとう♪

みんながいつも笑顔でありますように☆

＊よろずやさんとは→6月3日のブログへ

もしくは

ご予約お問い合わせは下記のＨＰをご覧下さい

https://r.gnavi.co.jp/n238909/

2018-10-13 14:20:15

ヨガライフ☆2018秋

ヨガ

ブログご愛読ありがとうございます☆
今年もあと数ヶ月になりましたね！

お知らせ
ヨガライフ2018年秋
10月21日 (日曜日 )
鶴舞公園で開催されます♪

今回は岩盤温浴nodokaでもおなじみ
瑞穂先生がドックヨガされます♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
10時30分～11時15分まで
無料クラスになります。
当日、お時間少し前に
芝生ステージに越し下さい。
予約の必要はございません♪

そして
1日中様々なヨガがあります♪
芝生ステージ(青空ヨガ)
みんなでWAになってヨガで
同期生Hiromi先生♪
野外でのみんなでアシュタンガ
気持ちイイこと間違いなし♪
この機会に様々なヨガを
体験してみるのも良いですね☆

有料クラスは
クラスの1時間前～
総合受付にてご予約承ります☆
1回1000円です♪

私はボランティアスタッフとして
会場でお待ちしてます♪
是非お越しください☆

2018-10-07 03:45:21

3つの☆グナ

ヨガ

ブログご訪問ありがとうございます☆

ロバート・キャパ写真家
何年か前、写真が好きで。
ここ最近はずっと好きだった事を忘れてて
何故か掃除をすると思い出すのです。

同じ場所から同じ風景を撮っても
フィルムだったり
デジタルだったり
スマホだったり
フィルターを通すと
違う場所で違う風景に写し出される
事もあるでしょう。

ヨガ哲学の言葉で「グナ性質」
グナには3つの性質があります。
サットヴァ:清澄せいちょう
ラジャス:活動
タマス:惰性

この3つの動きが物語の様に
写し出されて
時に喜び
時に苦しめる
事もあるでしょう。

喜びも苦しみも同じように受け入れて
グナの存在を知り超えて

何かを得るために夢中になりすぎたり
何かを失うことが不安や心配で
自分を見失わないように。

私の中の変わらない
灯台
その灯りを灯し続けていきたいです。
いつもみんなが幸せでありますように☆

2018-10-06 18:10:12

エレファント☆ストーン

色々

ブログご愛読ありがとうございます☆

雲の間から青空。
風が吹いて涼しくなってきましたね。
お部屋の掃除をして衣替え。
夏一度も着なかった水着に
ラッシュガード
夏ものをしまって
冬の服
セーターはまだ暑いか…
。

そして、いろんな服が出てきて
いつかのハロウィンに着た
ウォーリーのコスプレに
バレエのレオタードにチュチュ
ウォーリーはギリ普段着でOK♪
レオタードはモチお蔵入りよね～

ゴチャゴチして
収拾つかなくて
あっそうね
いつものあった所に戻す作戦で。

その時、メロディーは
「北極には小麦畑
僕の夢には穴が開いているんだ
そんな感じ
でももうそれでいいね♪」

そんな休日
そのままで充分で
ありのままで大丈夫☆

ありがとう♪