Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

ヨガの言葉で
「サット・チット・アーナンダ」
永遠の至福 限りない幸せ

イルミネーションが綺麗な季節に
なりました。



たくさんの灯が輝いて
近くでみると
お花や星の形の電灯があったり
壊れて灯が消えている電灯があったり

たくさんの灯
たくさんのともしび

遠くから見ると
大きな絵や模様になって
夜が明けて
灯が消えても
電灯は無くなっていなくて
私達の存在自体が
灯であり電灯でもあり
変わらない無限の幸せの灯

いつも少し遠くからご自身を
優しく見守って
いつも変わらない幸せを
感じていけるといいかなぁと
思っています。

ブログご愛読ありがとうございます☆

今年一年
レッスンご参加ありがとうございました。
いつもレッスンにお越し頂く
皆様はもちろんの事
スタジオ・教室様やスポーツクラブ様
たくさんの方々のおかげで
ヨガを教える事でき
心から感謝申し上げます。



そして
嬉しかった事
レッスンが少しずつ増えて
いつも夜のクラスに来てくださる方が
お休みの日に昼間のクラスに
来て頂いたり
その逆パターンも！
すごく嬉しかったです♪

日々の暮らしがより良くなって
心身共に健康になって頂けるように
これからもひとつひとつを
丁寧に
心を込めて
精進して参りますので
どうぞよろしくお願いします☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
こちらも初雪になりました。
今は昼と夜の中間
とても静かな時間です。

ヨガの言葉で「アーナンダ 無限 至福」
という言葉があります。



地球が太陽の周りを回る1公転を
1年365日
地球が1自転する時間を
1日24時間。
昼と夜があって

水や風や人 動くもの
空や土や家 動かないもの
自然界に存在する全ては
昼になると姿を現して
夜になると姿が消えて
明るく照らされて幸せだったり
暗く翳ると不幸だったり



昼と夜を無限に繰り返す
時間や空間の制限を超えて
自分自身の存在が幸せの源で
いつも至福は無限に広がっています。

みんながいつも幸せで
満ち溢れていますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

寒くなって風が冷たく感じます。
肩に力が入って体も縮こまってきました。

ヨガの言葉で「チット 意識」
という言葉があります。

意識は時に拡がったり縮こまったり。



太陽が昇ると空は明るく広がって。
太陽が沈むと空は暗く小さくなって。
高い山から空を見上げると大きく感じるように。
ビルの間から空を見上げると小さく感じるように。

状況によって違ってみえる青空。



何かワクワクする楽しい事や
ドキドキする目標を持って
風をおこして意識を拡げて
変わらない青空が
広がっていけるといいかなぁって
思ってます。

いつも青空が
晴れ渡っていますように。

ブログご訪問ありがとうございます☆

季節の暦は「くまあなにこもる」
と呼ばれる季節になりました。
熊が冬眠に入る頃。

家の給湯器が壊れました！
寒い時に限ってお湯が出なくなって。
普通にお湯がでる日常のありがたみを
感じました。



そーいえば、
もう10年以上前の今頃に
北インドのリシュケシュっていう街で
宿のシャワーが熱湯か冷水か
という究極の選択だったけど
宿の側にガンジス川があって
河のほとりから
お祈りの声がきこえてきて
なんだかもうお湯出なくても
どっちでもよくなって。
生きてるだけで感謝。
アルティやサドゥ、野良牛や猿
たくさんの珍事件の珍道中。



また行きたいような。
いや、行きたくないような。
ハリドワールから愛を込めて。
いや、今は此処にいます。