Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
2018年今年もあと数時間になりました。
平成の年号も最後ですね。
今年はどんな一年だったでしょうか？



そして、今年も
まだ終わらない大晦日の大掃除。
ゴチャゴチャの整理をしようと
なづかしい思い出に。
ビデオテープ、これは昭和の産物
ビリーズブートキャンプ、これは平成！
ビリー隊長！「とにかく続けろ！」
「グッジョブ！ビクトリー♪」
もう、掃除やった事にしよう。
そう、完璧でなくていい。

夕方には綺麗な夕暮れの空。
綺麗な夕焼けに出会えた日は幸せ。
太陽さん♪今日も今年もありがとう。



自分の気持ちを素直に受け止めて。
自分の心にいつも寄り添って。
ふっと立ち止まりながら
ほっと一息☆

今年一年ありがとうございました♪
良いお年をお過ごしください。
ありがとう♪

ブログご愛読ありがとうございます☆

今年も残すところあとわずか。
今日は家の大掃除。
カーテンを洗って窓拭き。
窓から空を見上げて
たくさんの白い雲がこっちに
やって来て。
猫の形にみえる。
たくさんこっちに来るよ。



午後に猫ちゃん達のお墓参りに。
みんな元気かな。
幸せな時間をありがとう♪

夕方には静かに日が暮れて。
太陽が昇る瞬間と
太陽が沈む瞬間は
どうしてこんなに感動的なんだろう。

きっと神様がくれる毎日の贈り物。
自然の豊かさを身近に感じて
日常に感謝する瞬間。
すべてものに存在する空。

今日もありがとう♪

ブログご訪問ありがとうございます☆

ヨガの言葉で
「サット・チット・アーナンダ」
永遠の至福 限りない幸せ

イルミネーションが綺麗な季節に
なりました。



たくさんの灯が輝いて
近くでみると
お花や星の形の電灯があったり
壊れて灯が消えている電灯があったり

たくさんの灯
たくさんのともしび

遠くから見ると
大きな絵や模様になって
夜が明けて
灯が消えても
電灯は無くなっていなくて
私達の存在自体が
灯であり電灯でもあり
変わらない無限の幸せの灯

いつも少し遠くからご自身を
優しく見守って
いつも変わらない幸せを
感じていけるといいかなぁと
思っています。

ブログご愛読ありがとうございます☆

今年一年
レッスンご参加ありがとうございました。
いつもレッスンにお越し頂く
皆様はもちろんの事
スタジオ・教室様やスポーツクラブ様
たくさんの方々のおかげで
ヨガを教える事でき
心から感謝申し上げます。



そして
嬉しかった事
レッスンが少しずつ増えて
いつも夜のクラスに来てくださる方が
お休みの日に昼間のクラスに
来て頂いたり
その逆パターンも！
すごく嬉しかったです♪

日々の暮らしがより良くなって
心身共に健康になって頂けるように
これからもひとつひとつを
丁寧に
心を込めて
精進して参りますので
どうぞよろしくお願いします☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
こちらも初雪になりました。
今は昼と夜の中間
とても静かな時間です。

ヨガの言葉で「アーナンダ 無限 至福」
という言葉があります。



地球が太陽の周りを回る1公転を
1年365日
地球が1自転する時間を
1日24時間。
昼と夜があって

水や風や人 動くもの
空や土や家 動かないもの
自然界に存在する全ては
昼になると姿を現して
夜になると姿が消えて
明るく照らされて幸せだったり
暗く翳ると不幸だったり



昼と夜を無限に繰り返す
時間や空間の制限を超えて
自分自身の存在が幸せの源で
いつも至福は無限に広がっています。

みんながいつも幸せで
満ち溢れていますように☆