日記
6月☆レッスンの予定
ブログご愛読ありがとうございます☆
カラッと晴れて爽やかな風が心良い
季節になりましたね～♪
6月から全てのレッスンが再開となります☆
皆様にお会い出来る日を
本当に心から楽しみにしています♪
お庭の紫陽花が咲き始めました♪
季節はそろそろ梅雨になってきますね。
そんな6月はジメジメの湿気と気温変化から
体が重くてむくみを感じやすい時期です。
脾臓と胃の経路の流れを良くして
消化器系の働きや自律神経を整えるヨガを
ご紹介していきます♪
☆6月のレッスンの予定です☆
◆ヨガスタジオM 浄水 女性専用
5名様までの少人数制になります。
毎週火曜日 夜8時～9時
免疫力UPパワーヨガ
毎週水曜日 朝10時～11時
アロマリラックスヨガ
アロマデフューザー2台と
アロマランプ2個使ってま～す☆
アロマの香り漂う空間で
リラックスしましょう♪
↓
アロマランプの柔らかい光で癒されます♪
↓
豊田市浄水町伊保原298
スクエアステージ1階
駐車場・更衣室・ヨガマットあり
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験後にご入会頂くと
入会金3000円→1500円
入会後 1回1500円 お得な回数券あり
ご予約はHPからお気軽にできます♪
↓
◆パピーヨガ教室 矢作校
コロナウィルス感染予防対策の為、
しばらく間、50分レッスンになります。
大変ご迷惑をおかけしますが、
ご理解の程、何卒宜しくお願い致します。
楽器がお洒落な待合室☆
楽器の音色に癒されます♪
毎週 金曜日
朝9時50分～10時40分
リラックスヨガ
朝11時10分～12時
1・3週目 パワーヨガ
2・4週目 ビンヤサヨガ
夜8時15分～9時05分
毎週 ヨガ
夜9時30分～10時20分
毎週 リラックスヨガ
毎週 日曜日
夜7時～7時50分
1・3週目 ビンヤサヨガ
2・4週目 パワーヨガ
夜8時15分～9時05分
1・3週目 リラックスヨガ
2・4週目 キャンドルアロマヨガ
岡崎市矢作町西林寺87-1
駐車場・更衣室あり
TEL 0564341349
☆レッスン代☆
初回体験1000円
・体験当日にご入会の場合は1000円不要
入会金10100→2500円！！
・他スタジオからの乗り換えキャンペーン
入会金2000円OFF！！
・クチコミ投稿キャンペーン
Google Instagram Facebookに
投稿して頂くと
1000円キャッシュバック！！
(新規会員様1回限りになります)
・お友達紹介キャンペーン
1000円キャッシュバック！！
(生徒様も新規の生徒様もそれぞれ)
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
音楽教室が名東区にオープンしました♪♪
只今、無料体験レッスンあります♪
なんと！！入会すると楽器プレゼント♪♪
(一部追加料金が必要な楽器もございます)
パピーヨガ教室 名東教室
TEL 0527848419
名古屋市名東区牧の里1-111
◆ビンヤサ・パワーヨガとは？
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて
筋力UPや若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「ヨガ チッタ ブリッティ 二ローダ」
2月は「タパス・スワディヤーヤ・
プラニダーナ・クリアヨガ」
3月は「3つのグナ 心の性質」
6月もお楽しみに♪
MySOUL8 Yoga School
通常レッスンとオンラインレッスンが
ございます♪
代行レッスンはございませんが
よろしくお願いします。
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
☆ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
初回体験 1回1800円→2回2000円
入会金 年会費などございません♪
詳しくはHPをご覧下さい
ご予約はネット予約可能です☆
↓
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
新月☆月明かりがない夜には
ブログご訪問ありがとうございます☆
愛知県は緊急事態宣言が解除されて
少しずつ外に活気が戻ってきましたね。
ヨガレッスンも少しずつ再開になって
お久しぶりに皆様とお会いして
一緒にヨガが出来て嬉しかったです。
レッスンにお越し頂き
心から感謝の気持ちで一杯です。
季節は初夏へと向かっていますね。
今年はお庭のタチアオイの枝が2本に分かれて
グングン空へと伸びてお花も綺麗☆
いつもの散歩道にはバラが咲いていて
色や種類もたくさんあります。
白とピンクはローズって感じ♪
黄色にピンクの水玉可愛い♪
白色は凛としている印象♪
歩いているとほんのり良い香りが漂って癒されます♪
山の斜面には紫色の小さなお花が咲いていて
風が吹くとサーーっと風が足跡を残して
ボーっと見ているだけでなんだかホッとしました。
自然は本当癒されますね。
今日は新月です。
月明かりのない夜空は星が綺麗に見えそう。
今夜はゆっくりと夜空を眺めてみるのは
いかがでしょうか？
自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
今日は何の日？☆ことばの日
ブログご愛読ありがとうございます☆
気温が高くなって初夏の気配を感じる
季節になりましたね。
シャクナゲは今が満開とても綺麗です。
夏野菜さんは週末の恵みの雨と太陽のおかげで
お花が咲きました♪
ですが、オクラさんは元気がなくなって
枯れてしまいました…ガーン。
土には根があるし来年は育つといいなぁ～。
土に触れると大地はここに
変わらず存在していて
元気に成長しても、そうでなくとも
土の中で根づいていけるように。
結果にこだわらず、結果を手放して
利得を求めず行動する。
これも行為を手放すカルマヨガ かなぁ～と。
あっと、家庭菜園からヨガ哲学の思想へと
壮大な話になりました、笑笑☆
そして、
今日5月18日は「ことばの日」らしいです。
こ=5 と=10 ば=8 の語呂合わせで
「ことば」を大切に使い、
「ことば」によって人と人が通じ合える事に感謝して
「ことば」でより暮らしを豊かにする日。
平安時代の和歌に
「やまとうたは 人の心を種として
よろずの言の葉とぞなれりける」
(和歌は 人の心をもととして
様々な言葉になったものです)
と日本人は古来から言葉が豊かだったのですね。
言葉の「言の葉」は
様々な木の枝の葉が光合成をして
新鮮な酸素やエネルギーを
いつも届けてくれています。
自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
YouTubeの動画も随時追加しています♪
また、お時間ある時に是非ご覧下さい。
5月おすすめアロマ☆YouTube☆ヨガ
ブログご訪問ありがとうございます☆
今日は爽やかな風が吹いて
心地良い天気になりました～♪
お庭のシャクナゲのつぼみが
大きく膨らんで咲き始めました。
一輪挿しにしたら更に大きな花が咲いて
とっても綺麗です♪
夏野菜さんもグングン育って大きくなってきました。
収穫が楽しみ！
この前、TVを観ていて面白いホビーを発見しました。
その名も「ルー語でかるた」(CD付 ☆)
ルー語、なづかしいーー。
「隣のゲストはよく柿イートする」
「ももマロン三年 柿エイトイヤーズ」
「ワン富士 二ホーク ツリーなすび」
個人的にかなりツボです、笑笑☆
5月もファン&スペンドしましょう。
新緑が綺麗な季節ですが外に出られず
緑が恋しくなりますね。
5月のおすすめアロマは
「ジュニパー」と「ベルガモット」てす。
ジュニパーは軽くウッディーな香り☆
心への作用は
頭をスッキリ集中力アップの効果あります。
体への作用は
むくみや肩こり腰痛に効果あります。
ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り☆
心への作用は
不安や緊張をは安眠効果あります。
体への作用は
ストレス性の胃腸の調子を整えてくれます。
そして！！
YouTubeでヨガの動画を作りました♪
お暇な時に是非
ご覧ください。
アロマの香りや自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
それぞれの☆役割☆ダルマ
ブログご愛読ありがとうございます☆
5月になってGWに入りましたね～♪
こちらはカエルが鳴き始めて
ぐーんと夏の気配が近づいてきました。
夏に向けて夏野菜を植えました。
今年はハーブも育てることに！
毎朝、どれだけ伸びたかなぁっと
成長を楽しみにしています♪
スクスク育ちますように☆ワクワク！！
ヨガレッスンはお休みになっていますが
やっぱりヨガの練習は楽しくて
呼吸が通って身体が軽くなっていく感覚が
気持ちが良いです。
また、レッスン再開へ向けて
ヨガのシークエンス(ポーズの組み立て)や
ダルマトーク(ヨガ哲学のお話し)を考えたりして
日々を過ごしています。
先月4月でフリーランスの
ヨガインストラクター3年目になりました。
最初はどうなるかと不安で
順調に波に乗ってきたなぁっていう時に
突然の休業になり
いままで積み上げきたものが
ガラガラと崩れて真っ白になる
そんな感覚でした。
私だけでなく、様々な他の職業の方も
きっと、そうだったと思います。
今は未知なるウィルスの収束を心から願います。
それでも朝は向こうからやって来て
太陽が昇れば
みんなそれぞれの朝を向かえる様に。
朝が来ればヨガをして
毎日私はマットの上に立ち続けるでしょう。
それはヨガが好きで
ヨガの人だから。
ヨガの言葉では「ダルマ 役割」って
言います。
好きな事を見つけて
それぞれのダルマに専念できるといいなぁと
思っています。
いつも応援しています！！
季節を感じて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
