日記
ＩDO☆移動☆いどう
ブログご愛読ありがとうございます☆
一雨ごとに暖かくなってきましたね。
昨日は満月でお月様が綺麗でした。
風に冷たさが残り肌寒さも感じる時期、
お体をお大事にお過ごし下さい。
もうすぐ桃の節句のひな祭りですね！
周りの風景も遠くの山々が霞がかって
趣が感じられて春めいてきました！
日々レッスンで移動→移動→移動ですが、
色んな所へ行って沢山の生徒さんや
会員さん等、様々な方にお会いして
楽しく癒され、本当に感謝です☆
そーいえば、日本も2030年半ばまでに
ガソリンのみで動くエンジン構造の新車は
廃止になりますね！
今後はEVかHVかFCVの車に様変わり！！
車をご購入予定の方は要注意ですね～。
ここ豊田市は自動車産業が盛んな街なので
また、この転換期で工場から物流まで
色々変わっていくのかなぁっと。
自動車業界も大きな転換機ですね～。
車が様々な形や大きさの違う部品が
組み立てられ出来上がる様に。
この世界も形や名前の違うもの全てが
ひとつの糸で繋がっていて
いつもこの世界を至福で満たしています。
ヨガの言葉で
「イシュヴァラ 全体世界」
と呼ばれています。
そして、冬に充電していたバッテリーに
そろそろエンジンを回してを
モーターを動かさなくっちゃです。
季節を感じて心豊かに☆
みんながいつも笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
3月☆オンラインレッスン☆YouTube
ブログご愛読ありがとうございます☆
おうちでゆったりのんびり
一緒にヨガしませんか？
Google meetを使います♪
ご持病があったり
ご家族の方がご病気だったり
子育て中や介護などで出掛けられない方
ヨガスタジオに通う時間がない方など
おうちできるオンラインヨガおすすめです！
少人数制ライブレッスンになります♪
レッスン前に動作確認など少しお話しして
レッスン中も皆様の動きをしっかり見ながら
進めて参りますのでご安心してご参加下さい♪
☆日時☆
①第1•2•4週目 火曜日 夜9時～10時まで
癒しのキャンドルリラックスヨガ
キャンドルの揺らぎでリラックス☆
立つポーズはございませんので
ゆったりと一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆レッスン代☆
初回体験 500円
1回 1000円
☆ご予約☆
初回の方レッスン前日の夜6時ぐらいまで
2回目以降の方 当日2時間前ぐらいまで
ご連絡お願い致します。
ご予約は下記のフォームへ
↓
または下記の内容をご記入頂きメールOK！
・お名前(フルネーム)
・ご予約の日時
・ヨガの経験の有無
・ご質問等
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
☆お支払い方法☆
①PayPay or ②LINEpay
＊PayPayでのお支払い方法など
アプリの「送る・受け取る」クリック→
「リンクを作成」クリック→
金額を入力してURLを生成→
URLをメールでご連絡下さい。
＊当日キャンセルの場合は
事前にご連絡頂ければ返金致しますので
お気軽にご参加下さい♪
オンラインレッスンの準備と当日の流れは
下記のページをご覧下さいませ♪
↓
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
YouTubeの動画もございます。
お暇な時に是非ご覧下さい。
チャンネル登録もよろしくお願いします♪
３月☆レッスン予定
ブログご訪問ありがとうございます☆
2月もあっと言う間に過ぎましたね～
3月に入ると年度末でお仕事が忙しかったり、
受験生の方は入試や卒業式もありますね～
花粉や黄砂やPM2.5等で咳や鼻風邪に
気をつけたい時期です。
3月は呼吸を深めて肺の機能を高めたり
脾胃の経路を刺激して胃腸の調子を良く
免疫力アップに繋げていきます☆
一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆3月のレッスンの予定です☆
⌘パピーヨガ教室 矢作校
☆通常ライブレッスン☆
日)19:00～19:50 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 1•3週キャンドルアロマ
2•4週リラックスヨガ
水)20:15～21:05 やさしいフローヨガ
21:30～22:20 アロマリラックスヨガ
金)9:50～10:40 リラックスヨガ
11:10～12:00 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 ヨガ
21:30～22:20 リラックスヨガ
☆オンラインレッスン☆
火)3•5週 21:00～21:50 リラックスヨガ
楽器がお洒落な待合室♪
レッスン前後の会話も弾みます♪
☆レッスン代☆
初回体験1000円
・体験当日にご入会の場合は1000円不要
入会金10100→2500円！！
・他スタジオからの乗り換えキャンペーン
入会金2000円OFF！！
・口コミキャンペーン
Google Instagram Facebookに
投稿して頂くと
1000円キャッシュバック！！
(新規会員様1回限りになります)
・お友達紹介キャンペーン
1000円キャッシュバック！！
(生徒様も新規の生徒様もそれぞれ)
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
岡崎市矢作町西林寺87-1
TEL 0564341349
駐車場・更衣室あり
⌘HEAT24 岡崎店
火)13:30～14:10 脂肪燃焼パワーヨガ
14:20～15:00 美肌リラックスヨガ
木)10:30～11:10 脂肪燃焼パワーヨガ
11:20～12:00 美肌リラックスヨガ
土)15:00～15:40 ヨガ
15:50～16:30 リラックスヨガ
2本続けてご予約頂くと80分～90分の
レッスンも可能です♪
予約制☆ヨガマット有り
☆会員システムも多様な料金設定あり☆
ビジターでのご利用も可能♪
ビジター 1回 2000円
岡崎市上里2丁目15-10
TEL 0564478081
駐車場・シャワー付更衣室あり
詳しくは下記のHPをご覧下さい♪
↓
MySOUL8 Yoga School
通常レッスンとオンラインレッスンあり♪
代行レッスンはございませんが
よろしくお願いします。
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
初回体験 1回1800円→2回2000円
体験後のレッスンは様々なコースあり♪
詳しくはHPをご覧下さい
ご予約はネット予約可能です☆
↓
◆ビンヤサ・パワーヨガとは
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて筋力UPや
若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「バガヴァット・ギータから
カルマヨガ」
2月は「全体世界 イシュヴァラ」
3月もお楽しみに♪
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
雨水☆組み立て家具☆おうち時間
ブログご愛読ありがとうございます☆
暖かくて良い天気になりましたね～
今週の中頃は寒くて雪が降ったばかりなのに！
寒暖差が激しい時期なので
お体をご自愛下さいね～。
季節の暦は「雨水(うすい)」と
呼ばれる季節になりました。
降る雪が雨へと変わり雪解けが始まる頃。
昔から農耕を始める時期になっています。
そろそろお庭にお花や野菜を
植えようと思いつつ、
寒さと花粉で外に出るのが億劫な昨今です。
年末からのお部屋の模様替えが進行形です！
ニトリで注文していたワゴンが届いたので
早速組み立てました！！
今回は間違えないように、
先によーく説明書を読んでみたら
アレっ、説明書に書いてある番号と
板に貼ってあるシールの番号が
一緒になっているじゃないですか？！
そっか、番号順に組み立てればイイんだって
2回目にして気付きました！
今回は3時間半ぐらいで完成！！
やっぱり完成した時の達成感と喜びは
一際でした♪
楽しいおうち時間を過ごしました～☆
そうそう、ニトリに行った時に
シールで簡単に貼れる壁紙を発見！！
色んな種類があって見てるだけでもワクワク
お花の壁紙を買いました。
また、次の模様替えの楽しみです♪
更に、素敵なランプもあって購入、笑笑☆
オンラインレッスンの時に
画面が明るく見やすくなりました！
レッスンも楽しみです♪
季節を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
オンラインレッスンございます♪
詳しくはこちらをご覧ください☆
↓
2月☆おすすめアロマ☆アリエッティ
ブログご訪問ありがとうございます☆
太陽の軌道が高くなってきて
お部屋へ日が入る角度が変わってきました。
日差しが柔らかくなって春めいてきましたね～
来週は寒くなるらしいので、
お体をお大事にお過ごし下さい。
先日、「借りぐらしのアリエッティ」を観ました！
実は、今月のリラックスヨガの音楽に
使っています、笑笑☆
意外とヨガと違和感なくてイイ感じです！！
映画を観て、私達人間の視点から見ると
アリエッティは小人さんだけど、
もしかしたら、宇宙の何処には
人よりもっと大きな何かが存在して
この地球も小さなドールハウスで
人間も小人かもしれないなぁっと思いました。
ラストのシーンで
翔は角砂糖を、
アリエッティは洗濯バサミを、
お互いに交換して、
翔がアリエッティに言うセリフ
「君は僕の心臓の一部だよ。
忘れないよ、ずっと」
2月のおすすめアロマは
「ジュニパー」「グレープフルーツ」です♪
○ジュニパーは森林の様な香り
心→落ち込んだ気持ちをリフレッシュ
体→肩こり・関節痛・腰痛に効果有り
○グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り
心→不安や緊張を和らげてくれます
体→むくみ・消化促進・ダイエットに効果有り
アロマの香りを楽しみながら
自然を暮らしに取り入れて心を豊かに☆
いつもみんなが健康で幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです☆
アロマヨガのレッスンもございます♪
詳しくは下記のブログをご覧下さい。
↓
