日記
4月おすすめアロマ☆清明
ブログご愛読ありがとうございます☆
暖かく穏やかな日々が続いていますね～。
山々の緑が濃くなって吹く風は優しく
どこからか鳥のさえずりが聴こえてきます♪
朝晩の寒暖差もありますね。
どうぞお体をご自愛下さい♪
季節の暦は
「清明(せいめい)」
と呼ばれる季節になりました。
花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り
万物が清らかに爽やかな風が吹く頃です。
お庭のチューリップが咲きました！
今年は牡丹も咲いて良かった！！
大きな花びらとマーブル模様が綺麗で
癒されます♪
そして、ちょっと謎が！
いつもはチューリップのお隣さんには
カモミールさん達が咲いていたのに、
今年は行方不明に！ホエア？！
その代わりに謎の植物がグングン育ってます、笑笑☆
そんなこんなの
4月のおすすめアロマは
「イランイラン」と「ベルガモット」です♪
◯イランイランは濃厚なお花の香り
心への作用→リラックスや幸福感をもたらす効果あり
体への作用→ホルモンバランスを整える効果あり
◯ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り
心への作用→気持ちを落ち着かせて安眠効果あり
体への作用→ストレス性の胃腸のトラブルに効果あり
今まさに、目に映るもの全てがキラキラと
世界が輝きだします。
アロマの香りを楽しみながら☆
自然を感じて心豊かに♪
みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆
ありがとう♪
AEAJアロマアドバイザーです。
アロマヨガのレッスンもございます♪
詳しくは下記のブログをご覧下さい。
↓
白日会展のYouTubeがありました！
先日まで開催されていた東京展の様子です♪
お時間ある時に、是非ご覧下さい。
↓
白日会展☆春☆2021
ブログご愛読ありがとうございます☆
春爛漫！瞬く間に4月になりました！
桜舞い散る様に今年も一年が
あっと言う間に過ぎてしまいそうです。
まだまだ肌寒さも感じられる時期、
お体をお大事にお過ごし下さい。
白日会展2021年春 開催されます♪
もちろん画伯も出展されます！！
4月13日(火)～18日(日)
愛知県美術館 8階 ギャラリー
平日 朝10時～18時まで(入場17時半まで)
金曜 朝10時～20時まで(入場19時半まで)
日曜 朝10時～17時まで(入場16時半まで)
画伯がどんな絵画を描かれるか楽しみです♪
お時間あれば、是非ご高覧下さい。
今は愛知県美術館では
横尾忠則氏の「GENKYO」の展覧会が
4月11日まで開催中です♪
横尾氏と言えば、グラフィックデザイン！！
斬新で奇抜なデザインで
観ると必ず夢に出てきます。
そして、ちょっと気になるGENKYO！！
原郷をGoogle先生で調べたら↓
=故郷、起源地、ホームラウンド。
人はみんな自分のルーツだったり
本当の自分が知りたくて
人生の旅をしているのかなぁっと。
どんな事が嬉しかったり。
どんな事で感動するのか。
感性を研ぎ澄ませると
体や心も透き通って
本当の自分に出会えそう！
自分を知って大切な事に気づき
目標を持って過ごしていけると
いいなぁって思っています。
はい！また頑張ります！！
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように☆
ありがとう☆
朝ヨガ☆澄んだ空気に包まれて
ブログご訪問ありがとうございます☆
今週も春の嵐になりましたね～。
花冷えに風邪など召されませぬように
どうぞお体をご自愛ください。
日が長くなってきました。
昼でも夜でもない中間の時間が長くなって
その静けさは圧倒的な美しさを感じます。
そして夜明け前には、
朝練アシュタンガヨガ
夜明け前の澄んだ空気に包まれながら
吸う呼吸、吐く呼吸の呼吸音の中で
繊細で微細な感覚に意識を向けていくと
身も心も本当に限りなく澄んで
浄化されていくのを感じます。
練習の途中から空が薄ら白くなって
日が昇ると一気に世界がパァーッと
明るくなります。
太陽エネルギーを感じて元気を頂きます。
感覚が研ぎすまされて輝きを増してきます。
夜明け前に起きてすぐにヨガをすると
より深く内側に意識を向けて
集中できるなって思います。
そして、シンプルに朝ヨガすると気持ち良く
その日がより良く過ごせます！
季節を感じて心豊かに♪
みんながいつも平和で幸せでありますように☆
ありがとう♪
4月☆オンラインレッスン☆YouTube
ブログご愛読ありがとうございます☆
おうちでゆったりのんびり
一緒にヨガしませんか？
Google meetを使います♪
ご持病があったり
ご家族の方がご病気だったり
子育て中や介護などで出掛けられない方
ヨガスタジオに通う時間がない方など
おうちできるオンラインヨガおすすめです！
少人数制ライブレッスンになります♪
レッスン前に動作確認など少しお話しして
レッスン中はカメラオンにして頂けると
皆様の動きを確認しながら進めて
参りますのでご安心してご参加下さい♪
☆日時☆
①第1•3週目 火曜日 夜9時～10時まで
癒しのキャンドルリラックスヨガ
キャンドルの揺らぎでリラックス☆
立つポーズはございませんので
ゆったりと一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆レッスン代☆
初回体験 500円
1回 1000円
☆ご予約☆
初回の方レッスン前日の夜6時ぐらいまで
2回目以降の方 当日2時間前ぐらいまで
ご連絡お願い致します。
ご予約は下記のフォームへ
↓
または下記の内容をご記入頂きメールOK！
・お名前(フルネーム)
・ご予約の日時
・ヨガの経験の有無
・ご質問等
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
☆お支払い方法☆
①PayPay or ②LINEpay
＊PayPayでのお支払い方法など
アプリの「送る・受け取る」クリック→
「リンクを作成」クリック→
金額を入力してURLを生成→
URLをメールでご連絡下さい。
＊当日キャンセルの場合は
事前にご連絡頂ければ返金致しますので
お気軽にご参加下さい♪
☆カメラはオン・オフどちらでもOK☆
オンラインレッスンの準備と当日の流れは
下記のページをご覧下さいませ♪
↓
☆ご予約・お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
YouTubeの動画もございます。
お暇な時に是非ご覧下さい。
チャンネル登録もよろしくお願いします♪
4月☆レッスン予定
ブログご訪問ありがとうございます☆
桜満開！もうすぐ4月になりますね！！
グーンと背伸びして
太陽の光を全身に浴びると
気持ちも明るく前向きになります☆
4月になるとぐーんと紫外線が増えますね～
気温も高くなるとマスクの中がグジュグジュ
これからは肌トラブルも気になりますね～。
美肌になるツボをご紹介したり、
美肌は腸内環境を整えるのがgood♪
脾胃の経路を刺激して胃腸の調子を良く
一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆4月のレッスンの予定です☆
⌘パピーヨガ教室 矢作校
☆通常ライブレッスン☆
日)19:00～19:50 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 1•3週キャンドルアロマ
2•4週リラックスヨガ
水)20:15～21:05 アロマフローヨガ
21:30～22:20 アロマリラックスヨガ
金)9:50～10:40 リラックスヨガ
11:10～12:00 1•3週パワーヨガ
2•4週ビンヤサヨガ
20:15～21:05 ヨガ
21:30～22:20 リラックスヨガ
☆オンラインレッスン☆
火)2•4週 21:00～21:50 リラックスヨガ
☆代行レッスン☆
4/2, 16(金)19:00～19:50 パワーヨガ
よろしくお願いします！！
楽器がお洒落な待合室♪
植物も増えて春にリニューアル☆
☆レッスン代☆
初回体験1000円
・体験当日にご入会の場合は1000円不要
入会金10100→2500円！！
・他スタジオからの乗り換えキャンペーン
入会金2000円OFF！！
・口コミキャンペーン
Google Instagram Facebookに
投稿して頂くと
1000円キャッシュバック！！
(新規会員様1回限りになります)
・お友達紹介キャンペーン
1000円キャッシュバック！！
(生徒様も新規の生徒様もそれぞれ)
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
岡崎市矢作町西林寺87-1
TEL 0564341349
駐車場・更衣室あり
⌘HEAT24 岡崎店
火)13:30～14:10 脂肪燃焼パワーヨガ
木)11:20～12:00 美肌リラックスヨガ
土)15:00～15:40 ヨガ
15:50～16:30 リラックスヨガ
2本続けてご予約頂くと80分～90分の
レッスンも可能です♪
予約制☆ヨガマット有り
☆会員システムも多様な料金設定あり☆
ビジターでのご利用も可能♪
ビジター 1回 2000円
岡崎市上里2丁目15-10
TEL 0564478081
駐車場・シャワー付更衣室あり
詳しくは下記のHPをご覧下さい♪
↓
MySOUL8 Yoga School
4月代行レッスンございます！
4/6(月) 栄ミナミスタジオ 矢場町
18:30-19:30 不調改善ヨガ
20:00-21:00 アシュタンガヨガビギナー
どうぞよろしくお願いします！！
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
久屋 初回体験 1回1800円→2回2000円
栄ミナミ 初回体験 1回500円
体験後のレッスンは様々なコースあり♪
詳しくはHPをご覧下さい
ご予約はネット予約可能です☆
↓
◆ビンヤサ・パワーヨガとは
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて筋力UPや
若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「バガヴァット・ギータから
カルマヨガ」
2月は「バガヴァット・ギータから
全体世界 イシュヴァラ」
3月は「バガヴァット・ギータから
ディヤーナ 瞑想」
4月もお楽しみに♪
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
