日記
春分☆瞑想☆共にあるように
ブログご訪問ありがとうございます☆
今日はあいにくの雨模様になりましたが、
気温がグッと上がって
暖かい日々が続いていますね。
桜の便りも聞かれ始めました。
まだまだ朝晩は冷え込みますので
とうぞお体をご自愛ください。
季節の暦は「春分」になりました。
昼と夜の長さが同じ頃。
自然を讃え、生物を慈しみ
ご先祖様に感謝するお彼岸でもあります。
お墓参りに行ったら桜が満開で
とても綺麗で感動的でした！！
毎月お墓参りには行くのですが
お彼岸の頃の桜とお寺と春霞の空
風景の美しさも一際です！
3月も半ば過ぎて全国的に緊急事態宣言も
解除になりますね。
フットネス業界では昨年の6月～
時短レッスンがずっと続いており
収入も半減しているのが現状です。
インストラクターの職種も厳しいです。
そんな時こそ、ヨガの練習をする事は
凄く自分への励みになっています。
そして、日々の生活でバタバタして、
アレもコレもと、やらなくてはいけない事や
色んな考えや思いでいっぱいになる時
ゆっくり座って瞑想しています。
部屋から山や森が見えるので
ぼんやりと周りの風景を眺めながら。
自然や地球や果てなく広がる宇宙まで
ひとつになる瞑想をすると
自分がとっても小さい感じで
様々な雑念もフッと消えていきます。
とてつもなく大きな存在に見守られいる
そんな幸福感でいっぱいになります。
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
桜咲く☆月とお彼岸
ブログご愛読ありがとうございます☆
先日は雨風が強くて春の嵐の様でしたね～。
雨上がりの日は空気が澄んで
いつもより景色がキラキラ綺麗に見えます。
暖かくなって春間近ですね！
夜はまだまだ冷えるので温かくして
お体をお大事にお過ごし下さいね～
お庭のチューリップの芽が出てきました！！
水仙やクリスマスローズも綺麗に咲きました♪
これから色んなお花が咲くのが楽しみです♪
お寺様へ行ったら、枝垂れ桜が咲き始めて
本当に綺麗で癒されました☆
来週は春のお彼岸ですね～。
お彼岸の中日には満開になりそうで楽しみ♪
お彼岸の牡丹餅も作らなきゃです！！
昨日はお月様が新月でした。
レッスンの時に月の話をしているのですが、
生徒さんから、前の満月の夜に月を見て
綺麗でホッコリ癒されました！
とお声がけを頂き、めちゃ嬉しかったです♪
ポーズを求めて完成させるだけでなく
自然の中で生きる喜びを伝えたいと
思っていて、伝わっていてヨガった、笑笑☆
ヨガを教える喜びを感じました！
そして、15日頃に三日月になりますが、
日没後の西の空に月の光が下側にある
杯の形の受け月が見られます！
願いをかけると叶うと言われる受け月！
夜空を眺めて月に願いをかけてみるのは
いかがでしょうか？
季節を感じて心豊かに♪
みんながいつも幸せでありますように☆
ありがとう♪
3月おすすめアロマ☆啓蟄
ブログご訪問ありがとうございます☆
春一番が吹きましたね～
花粉症もいよいよ本番になりました。
今年は早めにお薬を飲み対策中です。
季節の変わり目お体をご自愛下さい。
季節の暦は「啓蟄(けいちつ)」と
呼ばれる季節になりました。
土中で冬ごもりをしていた生き物達が
目覚める頃です。
麗かな春の光を全身に浴びて
気持ちもほっこり♪
北から吹いていた向かい風も
気づいたら優しげなそよ風になって。
広大に広がりどこにでも吹く風は
いつもこの空間の中に存在をして。
始まりも終わりもなく時間にも限りはなく
いつも変わることなく広がり続ける様に
世界はいつも幸せに満ち溢れています。
3月のおすすめアロマは
「オレンジスィート」と
「フランキンセンス」です。
◯オレンジスィートは果実そのまま甘い香り
心→気持ちを明るく前向きにさせてくれます
体→胃腸の調子を整えてダイエット効果有り
○フランキンセンスはレモンの澄んだ香り
心→頭をスッキリさせてリフレッシュ効果有り
体→殺菌・消毒作用があり風邪に効果有り
アロマの香りを楽しみながら♪
自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
アロマヨガのレッスンもあります♪
詳しくは下記のブログをご覧下さい☆
↓
ＩDO☆移動☆いどう
ブログご愛読ありがとうございます☆
一雨ごとに暖かくなってきましたね。
昨日は満月でお月様が綺麗でした。
風に冷たさが残り肌寒さも感じる時期、
お体をお大事にお過ごし下さい。
もうすぐ桃の節句のひな祭りですね！
周りの風景も遠くの山々が霞がかって
趣が感じられて春めいてきました！
日々レッスンで移動→移動→移動ですが、
色んな所へ行って沢山の生徒さんや
会員さん等、様々な方にお会いして
楽しく癒され、本当に感謝です☆
そーいえば、日本も2030年半ばまでに
ガソリンのみで動くエンジン構造の新車は
廃止になりますね！
今後はEVかHVかFCVの車に様変わり！！
車をご購入予定の方は要注意ですね～。
ここ豊田市は自動車産業が盛んな街なので
また、この転換期で工場から物流まで
色々変わっていくのかなぁっと。
自動車業界も大きな転換機ですね～。
車が様々な形や大きさの違う部品が
組み立てられ出来上がる様に。
この世界も形や名前の違うもの全てが
ひとつの糸で繋がっていて
いつもこの世界を至福で満たしています。
ヨガの言葉で
「イシュヴァラ 全体世界」
と呼ばれています。
そして、冬に充電していたバッテリーに
そろそろエンジンを回してを
モーターを動かさなくっちゃです。
季節を感じて心豊かに☆
みんながいつも笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
3月☆オンラインレッスン☆YouTube
ブログご愛読ありがとうございます☆
おうちでゆったりのんびり
一緒にヨガしませんか？
Google meetを使います♪
ご持病があったり
ご家族の方がご病気だったり
子育て中や介護などで出掛けられない方
ヨガスタジオに通う時間がない方など
おうちできるオンラインヨガおすすめです！
少人数制ライブレッスンになります♪
レッスン前に動作確認など少しお話しして
レッスン中も皆様の動きをしっかり見ながら
進めて参りますのでご安心してご参加下さい♪
☆日時☆
①第1•2•4週目 火曜日 夜9時～10時まで
癒しのキャンドルリラックスヨガ
キャンドルの揺らぎでリラックス☆
立つポーズはございませんので
ゆったりと一緒にヨガを楽しみましょう♪
☆レッスン代☆
初回体験 500円
1回 1000円
☆ご予約☆
初回の方レッスン前日の夜6時ぐらいまで
2回目以降の方 当日2時間前ぐらいまで
ご連絡お願い致します。
ご予約は下記のフォームへ
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または下記の内容をご記入頂きメールOK！
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・ヨガの経験の有無
・ご質問等
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オンラインレッスンの準備と当日の流れは
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