Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

春一番が吹きましたね～

花粉症もいよいよ本番になりました。

今年は早めにお薬を飲み対策中です。

季節の変わり目お体をご自愛下さい。

季節の暦は「啓蟄(けいちつ)」と

呼ばれる季節になりました。

土中で冬ごもりをしていた生き物達が

目覚める頃です。

麗かな春の光を全身に浴びて

気持ちもほっこり♪

北から吹いていた向かい風も

気づいたら優しげなそよ風になって。

広大に広がりどこにでも吹く風は

いつもこの空間の中に存在をして。

始まりも終わりもなく時間にも限りはなく

いつも変わることなく広がり続ける様に

世界はいつも幸せに満ち溢れています。

3月のおすすめアロマは

「オレンジスィート」と

「フランキンセンス」です。

◯オレンジスィートは果実そのまま甘い香り

心→気持ちを明るく前向きにさせてくれます

体→胃腸の調子を整えてダイエット効果有り

○フランキンセンスはレモンの澄んだ香り

心→頭をスッキリさせてリフレッシュ効果有り

体→殺菌・消毒作用があり風邪に効果有り

アロマの香りを楽しみながら♪

自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆

みんながいつも幸せでありますように♪

ありがとう☆

アロマヨガのレッスンもあります♪

詳しくは下記のブログをご覧下さい☆

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