Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

今日はあいにくの雨模様になりましたが、

気温がグッと上がって

暖かい日々が続いていますね。

桜の便りも聞かれ始めました。

まだまだ朝晩は冷え込みますので

とうぞお体をご自愛ください。

季節の暦は「春分」になりました。

昼と夜の長さが同じ頃。

自然を讃え、生物を慈しみ

ご先祖様に感謝するお彼岸でもあります。

お墓参りに行ったら桜が満開で

とても綺麗で感動的でした！！

毎月お墓参りには行くのですが

お彼岸の頃の桜とお寺と春霞の空

風景の美しさも一際です！

3月も半ば過ぎて全国的に緊急事態宣言も

解除になりますね。

フットネス業界では昨年の6月～

時短レッスンがずっと続いており

収入も半減しているのが現状です。

インストラクターの職種も厳しいです。

そんな時こそ、ヨガの練習をする事は

凄く自分への励みになっています。

そして、日々の生活でバタバタして、

アレもコレもと、やらなくてはいけない事や

色んな考えや思いでいっぱいになる時

ゆっくり座って瞑想しています。

部屋から山や森が見えるので

ぼんやりと周りの風景を眺めながら。

自然や地球や果てなく広がる宇宙まで

ひとつになる瞑想をすると

自分がとっても小さい感じで

様々な雑念もフッと消えていきます。

とてつもなく大きな存在に見守られいる

そんな幸福感でいっぱいになります。

自然を感じて心豊かに☆

いつもみんなが幸せでありますように♪

ありがとう☆