日記
11月☆レッスン予定☆ジブリパーク開園
ブログご愛読ありがとうございます☆
木の葉が少しずつ色づいて紅葉が綺麗な季節が
やってきました♪
どこまでも高く澄んだ空が大きく感じられて
気持ちも清々しくなります♪
もうすぐ11月ですね☆11月と言えば！
ジブリパークが開園します♪
先日、開演前のジブリパークに行ってきました！！
ジブリパークはモリコロパークに中にあって
入場チケットが無くても、外から建物を見れます☆
青春の丘の地球屋さん☆
どんどこの森のサツキとメイの家☆
コスモス畑もめっちゃ綺麗でした！
愛・地球博がなづかしい☆モリゾーとキッコロ
大観覧が地球の時間を回し続けていました！！
風の音や森の揺らぎ、
自然を感じながら公園を歩くと、
自然との共存や調和、愛と平和への願いなど、
ジブリの世界観をより身近に感じました☆
さて☆11月のレッスンは、
これからは空気が乾燥してくる時期なので、
胸周りを開いて肺の機能を高めたり、
肺の経路を刺激したりマッサージをします♪
肺は皮膚と関連していて、肺が乾燥すると
皮膚が乾燥する症状が現れます。
肺を潤して風邪やインフルエンザの予防にも
繋げていきましょう！
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう♪
レッスンの詳しい予定は下記をご覧下さい♪
↓
◉オンラインレッスンもございます☆
毎週金曜日 15時〜16時 陰ヨガ
New!
毎週土曜日 21時〜22時 キャンドル陰ヨガ
詳しくは下記をご覧下さい♪
↓
お気軽にご参加下さい!
ご予約・お問い合わせお待ちしております♪
♦︎代行レッスン
パピーヨガスタジオ 刈谷アピタ教室
11月30日(水) 9時50分〜10時40分まで
やさしいフローヨガ
↓
よろしくお願い致します♪
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
落ち葉の絨毯☆太陽のこもれび
ブログご訪問ありがとうございます☆
ハロウィンの飾りが街を彩る季節になりました♪
オレンジ色のキュートなカボチャの飾りや
ハロウィン限定のお菓子やケーキもあって
気持ちもウキウキします！
今週は寒くなるようなので、
どうぞお身体にお気をつけてお過ごし下さい。
先日、王滝渓谷へお散歩に行きました♪
空は秋晴れで川のせせらぎが心地よくて
めちゃ癒されました！
以前4月ぐらいに来て、その時はこれから新緑が
芽吹くぞ！！っていう感じだったのですが、
季節はすっかり秋の装いになっていました〜。
落ち葉がひらりひらりと地面を覆って
椿のお花を辿って歩いた道には、
可愛いどんぐりの実がいっぱいありました！
見上げた空に太陽のこもれびが
どこまでも優しく気持ちをほどいてくれて。
自然の中にいると、日頃の気づかない事に
気づかせてくれます。
月から日曜日、1日から31日、
春から夏へ、夏から秋。
あっという間に一年が過ぎていく。
そんな日々の生活の中で、
こんなにもダイナミックに変化していく
自然や季節は、
きっと人が作った時間軸とは全く違う
時の流れを刻んでいるのだろうなぁ
と思いました。
空に雲が覆っていても
太陽は変わらずいつも側にいてくれて、
昼も夜も明るく照らしくれる。
そんな太陽エネルギーを全身で感じで
もうひとつ空へ、
グーンと背伸びしたくなりました！
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
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「【ツボ押し】めまいや耳なりを和らげる
リラックスヨガ☆」
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お時間ある時に是非ご覧下さい☆
宜しければチャンネル登録も
よろしくお願い致します♪
10月☆ヨガ音楽☆とよたまちなか芸術祭
ブログご愛読ありがとうございます☆
菊のお花が咲き始めて秋も深まってきました♪
お散歩の時にどこからか金木犀の香りが漂って
五感で秋が感じられる季節になりました！
一雨ごとに秋が深まってきましたね〜。
季節の変わり目ですので、
どうぞお体をご自愛下さい。
秋と言えば！芸術の秋！！
先日、図書館に行ったら今までなかった
オブジェがあって、
なんだ何だ？と思ったら！
今！豊田市では「とよたまちなか芸術祭」が
開催されています。
期間は10月8日(土)〜30日(日)まで、
主に参合館や図書館を中心に豊田市の街に
色んな芸術家さんのアート作品が展示されています！
参合館と図書館内の展示を観ました！
絵画やオブジェに写真やインスタレーション
グラフィックやファッションまで、
様々なアートがあってめちゃ面白かったです♪
作家さんのエネルギーがビシバシ伝わって
元気を頂きました！
美術館などでアート作品を観る時、
作品がどんな思いで作られているのか？
作品にどんなテーマが込められているのか？
自分なりに感じる事が好きです♪
実は私もヨガレッスンにテーマがあります！
ヨガレッスンはライブレッスンなので、
生徒の皆さんにテーマが伝わっているのか
感じ取っていて、不思議と伝わってきます♪
ヨガって面白いですね！！
芸術の秋は感じる力、
感性を磨いていきたいです☆
♦︎10月のヨガ音楽は
リラックスヨガは
Relax Worldさんの「So Calm」
アルバムジャケットが綺麗☆
ピアノの音色がしっとりとした秋の雰囲気を
奏でてほっこり癒されます♪
9月10月ビンヤサ・パワー・ヨガは
・Zero7
・Wah!
・Mogwai
Zero7はサムとヘンリーのイギリスのデュオ♪
元々はレディオヘッドのサウンドエンジニアを
されていたようです！
曲ごとに様々なヴォーカリストの方を迎えて
大人な感じでかなりカッコイイです♪
秋の夜長にココアを飲みながら
月を眺めてほっと一息したくなる感じです☆
季節を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
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10月☆おすすめアロマ☆ソイキャンドル
ブログご訪問ありがとうございます☆
10月に入って日が暮れるのが早くなりましたね〜
急に気温がグッと下がって寒くなってきたので、
どうぞ体調にお気をつけてお過ごし下さい。
空気が澄んで夜空が綺麗な季節になりました♪
日が沈むと土星と木星がキラキラと輝いて
お月様は優しく一日の疲れを癒やしてくれます♪
月を眺めるだけで、どうしてこんなにも
気持ちが落ち着いて癒されるのだろう
と思います。
この広い銀河の中で
この地球に生まれて良かった！
とまた、壮大な気分になります！！
地球に生まれて良かった繋がりで、
少し前からレッスンでキャンドルヨガをしています！
キャンドルの灯りがめちゃ綺麗で
ほのぼのとした雰囲気で癒されます☆
ちなみにキャンドルは私が作ったソイキャンドルで
天然の素材なので炎の灯りが暖かみがあって
本当！ホッとします♪
人類が夜になると焚き火をして生きてきた様に
炎の灯りやゆらぎは本能的にリラックス効果が
あるのかなぁ〜と思います！！
これもまた、
人として生まれて良かったシリーズ
になりました！！
10月のおすすめアロマは
「ゼラニウム」と「ベルガモット」です♪
◎ゼラニウムはバラのお花な様な香り☆
◉心作用→自律神経のバランスを整えて
ストレスを和らげる効果あり
◉体作用→むくみ解消や美肌・若返り効果あり
◎ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り☆
◉心作用→気持ちを落ち着けて安眠効果あり
◉体作用→ストレス性の胃腸のトラブルに効果あり
アロマ香りに包まれて♡
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
みんながいつも幸せでありますように☆
ありがとう♪
♦︎AEAJアロマアドバイザーです♪
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プラクリティ☆豊田市☆自然観察の森
ブログご愛読ありがとうございます☆
空が高く感じられるようになって
秋が深まってきました♪
山や木々が様々な色に深まってゆく秋は
一年で一番好きな季節です！
先日、豊田市の自然観察の森に行きました♪
自然観察の森のネイチャーセンターは建物が
凄いモダンで周りの自然とマッチしていて
めちゃ綺麗なのです！！
館内は森に住む生き物の紹介をしていたり、
図書館や塗り絵コーナー等あります♪
自然観察の森をお散歩しました！
森を歩くと土の感触が柔らかくて気持ちいいです！
オオルリの交差点方面に歩くと
森が空を覆っていて結構山深くて、
ちょっとした山歩き気分を味わえます♪
歩いてる人がいなくて、木々が風にしなる音や
虫の鳴き声を全身で感じました。
もしかしたら、山や森に慣れない方は
ちょっと森が怖いと思うかもです。
シダの交差点を更に進むとヒキガエルの交差点
に着きました。
この辺はカエルさんが住んでるのかなぁと思ったら
池が見えてきて、寺部池に出たようです。
更に山道を進むと、
なんと！大石さんまで来ました♪
大石さんまで来て、とても感動的でした！
ネイチャーセンターからも大石さんへ
繋がっていたようで新しい散歩道を発見しました♪
いつもと違う道をいくのもイイですね！！
寺部池の小道は高校生の頃、自転車で通った道で
なづかしい気持ちでいっぱいになりました。
池から空を眺めて、変わりゆく自然の姿を
全身で感じると、自分がいつも変化してるかなぁ
と思っていたけど、
そんなに変わってない自分に気づいて、
大自然の中にいると自分がちっぽけに感じました。
そして、自然界の中に溶け込んでゆく、
そんな感覚はとても至福の時間でした。
変わりゆく事をヨガの言葉では
「プラクリティ」と言われています。
そして、真の自身は変わる事のない
幸せで満ち溢れた存在です。
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
