日記
9月☆レッスンの予定☆猿投神社様
ブログご訪問ありがとうございます☆
ひぐらしの鳴き声に夏の終わりを感じる季節に
なりました♪
まだまだ残暑が厳しい日々が続いていますが、
レッスンの移動中に日が暮れるのが
めっきり早くなったなぁ〜と感じます。
先日、猿投神社様に行ってきました！
青もみじが青空に映えて綺麗でした〜。
鳥居をくぐると一気に神聖な空気が漂って
めちゃ良い氣を頂きました！！
猿投山から湧き出る滝の辺りは
夏でも冷んやりして本当に癒されました☆
地元の氏神様にお詣りに行くと
気持ちもシャキッとして、
また頑張ろうと元気を頂きました☆感謝☆
猿投神社様の案内の掲示板を見ていたら、
猿投の「棒の手」は先日行った岩崎城の
丹羽氏次公から伝わったものだと知ってビックリ！
すごい凄い！
猿投神社様は岩崎城繋がりだったようです！！
この前、岩崎城から猿投山を眺めて思ったより大きくて
何だか猿投神社様に行きたくなったのがきっかけでした！
こんな偶然の一致を「セレンディピティ」
って言うらしいです♪
色んな発見や気づきを前向きに捉えて、
人生が幸福で良い方向へ進んでいくと良いなぁ〜
と思っています☆
後、ちなみに猿投神社様の棒の手のお祭りは
10月の第2土・日曜日にあります☆
是非、遊びに来てくださいね〜♪
さて！9月のレッスンは、
股関節周りをほぐして血行促進、疲労回復して
夏の疲れを解消しましょう！
また、脾胃の経路を刺激をして胃腸の調子を整え、
しっかりと栄養を摂り体力をつけて、
秋冬へ備えていきましょう♪
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
♦︎詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
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♦︎おうちでのんびりヨガをお楽しみ頂ける
オンラインヨガもございます！
毎週(金)15時〜16時 陰ヨガ☆
毎週(土)21時〜22時 キャンドルリラックスヨガ☆
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9月のお誕生日の方は500円でご参加頂けます！
HPのご予約のページから簡単にご予約頂けますので
是非、お気軽にご参加下さい☆
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季節の変わり目、体調にお気をつけて
お身体をご自愛下さい♪
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
日進市☆岩崎城へ行ってきました！
ブログご愛読ありがとうございます☆
盆踊りの太鼓の音色が聴こえる季節になりました♪
今年は地域の盆踊りが4年ぶりに開催されて、
グランドに櫓と提灯が飾らせて、
華やかなお盆になりました〜☆
炭坑節とダンシングヒーローを踊って
めちゃ楽しかったです♪
話は変わりますが、
先日、朝練の帰りに日進の岩崎城へ行きました！！
岩崎城は天下分け目の小牧長久手の戦いの中で
重要なお城でした。
岩崎城の丹羽氏重(うじしげ)公が、
奇襲をかけに岡崎城下に向かう途中の
羽柴秀吉軍の池田恒興(つねおき)公・
元助(もとすけ)公らに、
攻撃をかけて足止めをしたことがきっかけで
徳川家康軍を勝利に導いたようです！！
丹羽氏重公は16歳で、岩崎兵300名
池田軍7千の兵力差にもかかわらず、
岩崎城から出陣して攻撃し、
さらに岩崎城に引き返して、
敵陣を城に攻めにこさせて時間稼ぎをした様で、
その勇気に大感動しました。
小牧長久手の戦いの前後戦についても
詳しい説明があって、そうだったのかー
と凄く勉強になりました！
刈谷城の水野忠重(ただしげ)公や豊田市出身の
榊原康政(やすまさ)公、岡崎の本多忠勝公も
大活躍しました♪
岩崎城の天守閣から、地平線を描く空と雲、
豊田市の街や猿投山、六所山に炮炉山も見えて
本当に綺麗で癒されました♪
あの時、歴史が違っていたら
今見ている風景も違っているのかもなぁ〜
としみじみ思いました。
命をかけて戦ってくれた、
先人の皆様に自然と心から感謝の念が湧きました。
明日は終戦の日ですね。
命の大切さ、平和の尊さを改めて深く心に刻み、
世界中から争いが無くなる事を願い、
全ての人々が平和で幸せてある事を願います。
また、お墓参りをしてご先祖様に
感謝の気持ちを伝えました。
本当にありがとう。
台風で雨風が強くなってきているので、
足元などお気をつけてお過ごしください。
自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも平和で幸せでありますように♪
ありがとう☆
♦︎YouTube更新しました！
「胃腸の調子を整える陰ヨガ☆」
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お暇な時に是非ご覧下さい☆
宜しければチャンネル登録も
よろしくお願い致します！！
8月☆おすすめアロマ☆香りの世界
ブログご訪問ありがとうございます☆
青空に入道雲が映える季節になりました♪
夕立が降った後の夏の雨上がりは
大地や草木の香りが濃くなって
グッと自然を近くに感じます！
夏の香りと言えば、
どんな香りをイメージされますか？
私は蚊取り線香の香りや
花火の後の火の香り、
今は見かけなくなりましたが、
昔はベープマットと言う虫除けの電化製品があって
ベープマットの香りはThe夏の香りイメージです！
香りって不思議で、形ではないけれど、
あの香りを嗅ぐと、あれが思い浮かぶ、
イメージの世界だなぁ〜と思います。
香りは五感を刺激して
感性を豊かにするものかもしれませんね！！
同じアロマの香りでも気温や湿度、
季節によっても違う香りに感じられて、
香りの世界は奥深く面白いなぁ〜と思います♪
そして、アロマの香りは7つの分類があります。
隣り同士の組み合わせや同じ分類の香りの
相性は良くなっています！
ご自宅でアロマをブレンドして焚かれる際に
是非ご参考にして下さい☆
♦︎8月のおすすめアロマは
「レモン」と「サイプレス」です♪
◎レモンはフレッシュなレモンの香り
◉心作用→頭をスッキリリフレッシュ効果あり
◉体作用→殺菌消毒作用があり風邪などに効果あり
◎サイプレスは森林の中にいるヒノキの香り
◉心作用→呼吸と気持ちを落ち着かせる効果あり
◉体作用→むくみ解消やホルモンバランスを
整えてくれる効果あり
♦︎AEAJアロマアドバイザーです！
アロマヨガのレッスンもございます♪
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8月に入って暑さが厳しい時期ですが、
冷やしたスイカで熱中症の予防をして、
夏を乗り切っていきましょう☆
アロマの香りに包まれて♪
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
ナディショーダナ☆呼吸☆疫病退散
ブログご愛読ありがとうございます☆
夏真っ盛り！暑い日が続いていますね〜。
夏はやっぱりカルピス☆
姉が持って来てくれたカルピスをもったいないので
薄めてチビチビ飲むのが日々の楽しみです。
カルピスは酵母と乳酸菌の発酵パワーで
お腹に良く免疫力アップの効果もあるらしいです！
そして！夏祭りの季節になりましたね〜☆
豊田市は週末においでんまつりがありました♪
おいでん踊りをTVで観てめちゃ元気を頂きました〜。
お祭りがあると本当気持ちが明るくなりますね〜☆
コロナウィルスが感染症の5分類になり
マスク着用の義務化が無くなりました。
ようやくコロナも収束して
平和な日常が戻ってきました♪
今月はヨガレッスンのテーマが
「呼吸 プラナヤマ」で様々な呼吸法を
ご紹介しながら進めました。
最終週のレッスンでは
「ナディショーダナ 片鼻呼吸」をしました！
ナディショーダナは
ナディ＝氣の流れ道
ショダナ＝浄化する
呼吸法です♪
ヨガでは
左鼻＝イダー、 月、 陰
右鼻＝ピンガラ、太陽、陽
このイダーとピンガラの氣の流れが
スシュムナー背骨を中心に交差しながら
螺旋状に流れいると考えられていて、
左鼻→右鼻→右鼻→左鼻と
片鼻で呼吸をして心身のバランスや
自律神経を整える効果があります☆
このナディショーダナはコロナ禍以前は、
アロマヨガで香りを感じるために毎回していましたが、
コロナウィルスの蔓延でマスク着用になってから
ずっと止めていました。
ですが、とうとう！
今月久しぶりにレッスンで出来て
本当に良かったです。
疫病退散☆ヨガレッスンも日常が戻ってきました！
ヨガは呼吸が大切で、呼吸が全てです。
新鮮な空気をいっぱい吸って
古い空気はどんどん吐いて
日々、少しずつ前進していけると
良いなって思っています☆
まだまだ暑い日が続きますので、
どうぞ熱中症にお気をつけてお過ごしください♪
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが健康で幸せで満ち溢れていますように♪
ありがとう☆
8月☆レッスンの予定☆星言葉
ブログご訪問ありがとうございます☆
蝉しぐれが夏の訪れを告げる季節になりした♪
毎日暑い日が続いていますね〜
お庭に去年の朝顔さんから採れた種を植えたら、
少しずつ伸びてきました！！
咲くのがめちゃ楽しみです☆
朝顔さんの花言葉は「愛情・明日も爽やかに」
明日も爽やかにって言うフレーズ良いですね！
話は変わりますが、
自分の誕生日の誕生星や星言葉がある事を
発見しました！
私の誕生星は「ベータ・トゥリアングリ・
アウストラーリス」
声に出しては、噛んで言えなさそう…
おまじないの呪文みたいです♪
星言葉は「疾走する陽気さん」でした☆笑笑！！
因みに姪っ子は「余裕のある愛情」でした〜。
良いなー☆
夜空を眺めて遠く彼方の宇宙のどこかに、
「疾走する陽気さん」が暮らす惑星があるのかなぁ〜
と想像すると、人生がワクワク、
面白い事がたくさん待ってる
爽やかな明日の風を感じます☆
陽気と言えば！
夏は生命活動の源の「陽気」を養う季節です。
この時期は暑さで陽気が不足しがちになるので、
心身共にゆったりと過ごして
エネルギーを蓄えましょう♪
♢8月のレッスンは、
背中の広背筋を使って代謝アップや肩こり解消、
姿勢改善をして気持ちも爽やかに！
また、心臓と繋がる「心」の経路を刺激して
ストレスを和らげます。
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
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♡お家でリラックスしながらヨガを楽しめる
オンラインヨガもございます！
毎週(金)15時〜16時 陰ヨガ
毎週(土)21時〜22時 キャンドルリラックスヨガ
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夏風邪などお召しになりませんよう、
どうかお身体をご自愛下さい♪
季節を感じて心豊かに♤
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♧
ありがとう♡
