日記
2018-02-11 11:40:13
アビヤーサ☆ヴァイラーギャ
陽射しが柔らかくなって
暖かくなってきましたね～♪
お変わりないでしょうか？
もうすぐバレンタイン☆
姪っ子がチョコ作りのために
うちに遊びにきてくれました♪
わーい☆
パティシエ気分でチョコに飾り付け♪
色んなアイデアが浮かび
メチャ楽しい☆
最後は流れ作業の
マシュマロにお絵描き♪
姪っ子や子ども達と過ごすと
無心になって時間があっという間です♪
きっと子ども達は
自然な流れにまかせて生活してる！
ヨガスートラの
アビヤーサとヴァイラーギャは
2つで1つ。ついになる言葉。
努力して繰り返し無心に。
コツコツと物事に専心して
結果を手放す。
あっ姪っ子は誰にチョコ渡すんだろ？
結果を求めてはいけなかったわ～
暖かくなってきましたね～♪
お変わりないでしょうか？
もうすぐバレンタイン☆
姪っ子がチョコ作りのために
うちに遊びにきてくれました♪
わーい☆
パティシエ気分でチョコに飾り付け♪
色んなアイデアが浮かび
メチャ楽しい☆
最後は流れ作業の
マシュマロにお絵描き♪
姪っ子や子ども達と過ごすと
無心になって時間があっという間です♪
きっと子ども達は
自然な流れにまかせて生活してる！
ヨガスートラの
アビヤーサとヴァイラーギャは
2つで1つ。ついになる言葉。
努力して繰り返し無心に。
コツコツと物事に専心して
結果を手放す。
あっ姪っ子は誰にチョコ渡すんだろ？
結果を求めてはいけなかったわ～
2018-02-10 18:49:10
ヴァイラーギャ
ブログご愛読ありがとうございます☆
夕方から雨模様になりました☆
冬の雨の日は家のコタツで
のんびりがいいですね～♪
この季節はウグイス鳴く頃と
言われています☆
重ね着して散歩をしたら
鳥の鳴き声で春を感じられそうです♪
日々の暮らしで
頑張って努力しているのに
なかなか上手くいかなくて
成果がでないなぁ～って
感じる時ないでしょうか？
ヨガスートラに「ヴァイラーギャ」
という言葉があります。
離欲、欲を手放す
という意味。
多くを欲しがり
必要以上のモノで
身動きができなくなって…
余計な肩の力をぬいて
深呼吸☆ スペースができると
フッとした瞬間に
自然と上手くいくような気がします☆
先日、ヨガ友とご飯☆
スペースとかたまりについて！
めちゃ楽しかった☆ホッと一息♪
本当ありがとう～♪
いつも皆さんが幸せでありますように☆
お体をお大事にお過ごし下さいね♪
夕方から雨模様になりました☆
冬の雨の日は家のコタツで
のんびりがいいですね～♪
この季節はウグイス鳴く頃と
言われています☆
重ね着して散歩をしたら
鳥の鳴き声で春を感じられそうです♪
日々の暮らしで
頑張って努力しているのに
なかなか上手くいかなくて
成果がでないなぁ～って
感じる時ないでしょうか？
ヨガスートラに「ヴァイラーギャ」
という言葉があります。
離欲、欲を手放す
という意味。
多くを欲しがり
必要以上のモノで
身動きができなくなって…
余計な肩の力をぬいて
深呼吸☆ スペースができると
フッとした瞬間に
自然と上手くいくような気がします☆
先日、ヨガ友とご飯☆
スペースとかたまりについて！
めちゃ楽しかった☆ホッと一息♪
本当ありがとう～♪
いつも皆さんが幸せでありますように☆
お体をお大事にお過ごし下さいね♪
2017-12-22 22:21:58
冬至☆
ブログご愛読ありがとうございます☆
今日は冬至ですね～♪
一年の内で一番昼間が短い日☆
冬至を境に昼間が長くなり、
太陽のエネルギーがよみがえります♪
「一陽来復」と言って物事が
善い方向にむいて運気も上昇してきます☆
今夜はキャンドルナイトヨガに
行ってきました♪
キャンドルの灯り中での
アシュタンガヨガ☆
わぁー綺麗☆
いつもの朝練とはまた違って
先生のリードに合わせて
ペアワークしたり
キャンドルをみつめて瞑想したり
たくさんの気づきがあり
すごく楽しかったです☆
自分を傷つけてはないか？
なにか焦っていないか？
ジーンと胸に響きます☆
ゆっくり、ほっこり
今、暖かいほのぼのした気持ちで
いっぱいです♪
うん☆この暖かい空気に包まれて
善い運気にのって行きたいなぁ☆
そして、
生きとし生けるすべてが
幸せでありますように☆
健康で平和でありますように☆
今日は冬至ですね～♪
一年の内で一番昼間が短い日☆
冬至を境に昼間が長くなり、
太陽のエネルギーがよみがえります♪
「一陽来復」と言って物事が
善い方向にむいて運気も上昇してきます☆
今夜はキャンドルナイトヨガに
行ってきました♪
キャンドルの灯り中での
アシュタンガヨガ☆
わぁー綺麗☆
いつもの朝練とはまた違って
先生のリードに合わせて
ペアワークしたり
キャンドルをみつめて瞑想したり
たくさんの気づきがあり
すごく楽しかったです☆
自分を傷つけてはないか？
なにか焦っていないか？
ジーンと胸に響きます☆
ゆっくり、ほっこり
今、暖かいほのぼのした気持ちで
いっぱいです♪
うん☆この暖かい空気に包まれて
善い運気にのって行きたいなぁ☆
そして、
生きとし生けるすべてが
幸せでありますように☆
健康で平和でありますように☆
2017-12-03 23:45:36
冬の1日
ブログご訪問ありがとうございます♪
冬の朝、太陽は静かに昇る感じ☆
名前は分からないけど鳥がないています。
姿は見えません、声だけ聴こえるのです♪
今日はどんな1日になるんだろう？
朝練アシュタンガは体が重くて
ドタバタしてる感じで、笑笑！！
冬の間でもみんな変わらず練習してます♪
今日のヨガ友とのお話☆
ヨガ的な暮らしについて。
私の中で点だった事が線に
なった気がします☆
不思議♪
クリスマスの季節になりました☆
ツリーの横にサンタさんが！
かっ可愛い☆
いつから此処にいたのかしら？
あっという間に1日も終わり、
夜レッスン後、綺麗なお月様が見えました☆
今夜、深夜0時47分に
双子座の満月を迎えます。
今年一番大きいお月様☆
スーパームーンらしいです♪
暮らしの中の身近な事に目をむけて、
そこから気づきを得て
心豊かに過ごしていけると
いいなぁっと思います☆
そして、みんながいつも幸せでありますように。
冬の朝、太陽は静かに昇る感じ☆
名前は分からないけど鳥がないています。
姿は見えません、声だけ聴こえるのです♪
今日はどんな1日になるんだろう？
朝練アシュタンガは体が重くて
ドタバタしてる感じで、笑笑！！
冬の間でもみんな変わらず練習してます♪
今日のヨガ友とのお話☆
ヨガ的な暮らしについて。
私の中で点だった事が線に
なった気がします☆
不思議♪
クリスマスの季節になりました☆
ツリーの横にサンタさんが！
かっ可愛い☆
いつから此処にいたのかしら？
あっという間に1日も終わり、
夜レッスン後、綺麗なお月様が見えました☆
今夜、深夜0時47分に
双子座の満月を迎えます。
今年一番大きいお月様☆
スーパームーンらしいです♪
暮らしの中の身近な事に目をむけて、
そこから気づきを得て
心豊かに過ごしていけると
いいなぁっと思います☆
そして、みんながいつも幸せでありますように。
2017-10-31 23:39:47
祝☆1年
ブログご訪問ありがとうございます♪
ブログアップ遅れてすみません。
今日はハロウィンでしたね～♪
どんな1日だったでしょうか？
私はヨガレッスンでした☆
昨年2016年11月1日～
ヨガを教え始めて、
早一年になりました♪
レッスンは最初から上手くいくはずもなく
実は苦しくて悩み、涙する日々でした。
でもやっぱりヨガが好きで
何回もレッスンの練習して
毎回レッスン内容を考えて
どうすればいいんだろうって？
自問自答する日々で
ひとり朝方の薄暗いトンネルを
歩いている感じ…
そうしてる間にも
たくさんの喜び、感動、癒しも
頂くことができるようになり☆
そして、
幸運にも他の教室からも
ヨガのご縁を頂き☆
今に至ってます。
今日のレッスンは
みんなの笑顔で始まり
穏やかな表情で終わることが
できました。
帰り夜空を見上げて感無量☆嬉しくて泣♪
いままで出会ったすべての方に
心から感謝をして
本当にありがとうございます☆
そして
これからもヨガを続け
練習する事
教える事
そして、生きる事も
精進して参ります。
どうぞよろしくお願いします☆
ヨガとは心の動きを止滅させること。
ヨガ チッタ ヴリッティ ニローダ。
ヨガスートラ第1章2
ブログアップ遅れてすみません。
今日はハロウィンでしたね～♪
どんな1日だったでしょうか？
私はヨガレッスンでした☆
昨年2016年11月1日～
ヨガを教え始めて、
早一年になりました♪
レッスンは最初から上手くいくはずもなく
実は苦しくて悩み、涙する日々でした。
でもやっぱりヨガが好きで
何回もレッスンの練習して
毎回レッスン内容を考えて
どうすればいいんだろうって？
自問自答する日々で
ひとり朝方の薄暗いトンネルを
歩いている感じ…
そうしてる間にも
たくさんの喜び、感動、癒しも
頂くことができるようになり☆
そして、
幸運にも他の教室からも
ヨガのご縁を頂き☆
今に至ってます。
今日のレッスンは
みんなの笑顔で始まり
穏やかな表情で終わることが
できました。
帰り夜空を見上げて感無量☆嬉しくて泣♪
いままで出会ったすべての方に
心から感謝をして
本当にありがとうございます☆
そして
これからもヨガを続け
練習する事
教える事
そして、生きる事も
精進して参ります。
どうぞよろしくお願いします☆
ヨガとは心の動きを止滅させること。
ヨガ チッタ ヴリッティ ニローダ。
ヨガスートラ第1章2
