Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
寒い日が続いていますね。

ハイビスカス咲きました♪
寒さで弱ってしまって。
室内の日当たりの良い場所に移動して。
朝一番でカーテンを開けて
一日中ポカポカにして
お水あげたり 話しかけたら
元気に綺麗なお花を咲かせて
くれました。



お花って見てるだけで
ほのぼの癒されますね♪
自然を身近に感じて心豊かに♪
ありがとう☆

ブログご訪問ありがとうございます☆

久々にダンスしました。
友達に久しぶりに会えて良かった♪
運気が上がるチョコを頂いて
さりげない気遣いが嬉しかったです。



ダンスはどんどん展開して
振り付けが変わっていくから
覚えつつ体も動かして
脳トレとワークアウト。
集中して没頭して
汗だくでスッキリしました。
あー楽しかった☆

途中で流れた曲が
ジョイ・デビジョンだったかな？
ニュー・オーダーかも。
「ブルーマンデー」が。
出だしのフレーズが好き♪

テンテンテンテン デデン～って。
テンション上がる♪
ヨガもそうだけど
体を動かすと集中できて最高♪
The 体育会系の輪 ありがとう☆

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先日、ヨガ勉強会に行ってきました。


解剖学では体の構造や仕組み
部位の繋がりを知った上で
アーサナをとると、より内観できる。
なるほどっと。

哲学はウパニシャッド、
ヴェーダンダから
頭の中の解釈は無限
でも事実はひとつ
今、そこで起きている
その事実に意識を向けて
どうなりたいか？
どう生きたいか？
明確にして
人生の傍観者ではなくて
プレイヤーになって下さい
とのお話。面白かったです。

あー元気を頂きました。
学び続ける事。大事な事。
頑張ります♪ありがとう☆

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冬休みも終わりに近づきました♪

久々に姪っ子と一緒に過ごして
楽しかった♪
最近は部活やお友達で忙しいみたい。
お友達とスタバでお茶したりしてる様子。
オシャレ♪イマドキはすすんでる～♪

星の魔法のマジックを披露してくれました☆



ハッと！キラキラ☆
上手く臨場感を出せないけど
一瞬で青から銀色へ笑笑☆



笑笑♪
いつも楽しい時間をありがとう☆

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今日から仕事始めですね。
亥年「猪突猛進」
どんな一年になるんだろう？

スタジオでの朝練が始まりました。
まさかの今年一番のり。
スタジオに誰もいなくて
今日から始まってるよねっ。
ムーンディじゃないよねっ。
って。
みんなが来るまで不安で。
暖房の付け方も分からず…

いつも朝早く来てくれる仲間に感謝♪
スタジオでの練習は
神聖な空気に場所のエネルギー
みんなの良い気やパワーを頂いて。
みんなが真剣に練習してる様子。
私も頑張ろって
ひとりじゃ続けられない
ひとりじゃ出来ない
と思います。
いつもありがとう☆