日記
4月☆おすすめアロマ☆お花の香り
ブログご訪問ありがとうございます☆
桜吹雪がひらりひらりと舞って
風がお花の香りを運んでくれる季節になりました♪
香りがあるお花と言えば、水仙があります！
うちのお庭にもありますが、
結構あちらこちらで見かけますね！！
水仙は澄んだ甘い香りをしていて
お散歩の途中で、何か良い香りがするな〜と
思うと水仙が植っていたりします♪
寒い冬を乗り越えて3月下旬から咲いていて
その姿に優しい春の希望を感じます♪
もう暫くすると、香り高いバラや百合の
お花が咲くのも楽しみです♪
そんなお花の香りが楽しめる
4月のおすすめアロマは
「イランイラン」と「リツエバグベバ」です♪
○イランイランは甘く濃厚なお花の香り
◉心作用→幸福感をもたらしリラックス効果あり
◉体作用→ホルモンバランスを整えてくれます
○リツエバクベバはレモンに似た爽やかな香り
◉心作用→不安や緊張をほぐしてくれます
◉体作用→胃腸の調子を整えてくれます
アロマの香りを楽しみながら♡
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
◎AEAJアロマアドバイザーです☆
アロマヨガのレッスンあります♪
詳しくは下記のページをご覧下さい☆
↓
3月☆おすすめアロマ☆姪っ子
ブログご愛読ありがとうございます☆
寒さが緩んで暖かくなってきましたね〜。
春一番が吹いて、つむぎ風が吹く頃、
今年は黄砂が凄いですね！
砂漠みたいに砂嵐が舞う日があって、
風と共に季節がやってくるんですね〜。
3月に入っても収まらぬコロナの影響や、
ロシアのウクライナ侵攻の問題など、
社会的に不安定な状況ですが、
花便りももうすぐです♪
皆様のご多幸を心よりお祈りいたします。
さて、話は変わって個人的な話になりますが
姪っ子がすっかり大きくなって
最近コメダでバイトを始めました！
早速会いに行ったら、見ていて心配で、
めちゃドキドキ、ハラハラしました、笑笑☆
また、頑張って働いてる姿に感動！
ウルウルと目頭が熱くなりました！！
そして、小学生の時の学芸会を思い出しました♪
ランオンキングの学芸会で
♪望みと愛、苦しみを超えて
生きていく 道しるべ
生命はめぐるよ
ザ・サークル・オブ・ライフ♪
のメロディーが浮かんで泣けてきました。
いつも元気をくれてありがとう☆ウルウル。
そんなこんなの、
3月のおすすめアロマは
「オレンジ・スィート」と「レモン」です♪
◯オレンジ・スィートは果実そのまま甘い香り
◉心作用→不安や緊張をほぐして安眠効果あり
◉体作用→胃腸の調子を整えてくれる効果あり
○レモンはフレッシュな柑橘系の香り
◉心作用→頭をスッキリしてリフレッシュ効果あり
◉体作用→殺菌消毒作用があり風邪などに効果あり
アロマの香りを楽しみながら☆
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
◎AEAJアロマアドバイザーです♪
アロマヨガのレッスンございます！
詳しくは下記のページをご覧ください。
↓
♦︎YouTube更新しました！
「【整膚】頭痛を和らげるリラックスヨガ☆」
お時間ある時に是非ご覧下さい♪
チャンネル登録もよろしくお願い致します☆
↓
2月☆おすすめアロマ☆千代の亀
ブログご愛読ありがとうございます☆
立春を過ぎていつの間にか
すっかり日が長くなりました！
寒い中にも春を探してほのぼのと。
立春朝搾りの日本酒届きました♪
今年は愛媛県内子の千代の亀酒造様の
「千代の亀」にしました☆
ガツンと辛口で後味スッキリ！
めちゃ美味しかったです！！
父が愛媛県出身という事や、
今、丁度アシュタンガヨガの練習が
クルマーサナ(亀のポーズ)をしているので、
千代の亀酒造様にしました♪
今年も良き一年になりますように☆
寒の戻りもあってまだまた寒い日が続きそう。
2月のおすすめアロマは
冷え性予防効果や自律神経を整えてくれる、
「ローズマリー」と「ゼラニウム」です♪
○ローズマリーは清涼感があるフレッシュな香り
◉心作用→気持ちを明るく前向きにする効果あり
◉体作用→血行促進して冷え性改善効果あり
○ゼラニウムはバラの様な香り
◉心作用→自律神経のバランスを整えて
リラックス効果あり
◉体作用→ホルモンバランスを整えて
むくみや若返りの効果あり
自然を感じて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです！
アロマヨガのレッスンございます♪
詳しくは下記をご覧下さい！
↓
https://cocoyoga25.com/free/puppysweide
YouTube更新しました！
「脇リンパをほぐして免疫力UPリラックスヨガ☆」
お時間ある時に是非ご覧下さい！！
チャンネル登録もよろしくお願い致します♪
↓
1月☆おすすめアロマ☆スッキリと
ブログご愛読ありがとうございます☆
底冷えする様な寒い日が続いていますね〜。
雲がグングン北風に吹かれてやって来て
変わりゆく空を眺めては季節を感じます。
そして、お正月に食べ過ぎて、
お正月を過ぎても食べ過ぎてしまう☆笑笑
そんな1月のおすすめアロマは、
「グレープフルーツ」と「レモン」です♪
◉グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り☆
○心の作用→不安や緊張をほぐして
気持ちを前向きにしてくれます
○体の作用→むくみやセルライトの予防、
ダイエットに効果あり
◉レモンはフレッシュなレモンの香り☆
○心の作用→頭をすっきりリフレッシュ効果あり
○体の作用→血行を良く冷え性やむくみに効果あり
葉牡丹がニッコリと微笑んで
寒い中で咲く植物達に癒されます！
また春の便りが待ち遠しいですね☆
アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです！
アロマヨガのレッスンもあります♪
詳しくは下記のHPをご覧下さい！！
↓
https://cocoyoga25.com/free/puppysweide
12月のアロマ☆ソイキャンドル
ブログご訪問ありがとうございます☆
イルミネーションが街を彩る季節になりました。
日が暮れて街灯にあかりが灯ると
何だかホッとします。
本格的に冬が始まる頃、
お体をお大事にお過ごしくださいね♪
もうすぐクリスマスですね♪
お部屋にキャンドルを灯して
ロマンチックなクリスマスを迎えませんか？
今回はソイキャンドルを作りました！
ソイキャンドルは大豆から出来た
植物性油のキャンドルです！！
植物性で空気の浄化作用があり、
環境やお肌にも優しいキャンドルです♪
♢作り方は簡単♪
材料
・ソイワックス100g(容器に入る水が100mlの場合)
・精油(ソイワックスに対して3〜5%)
・キャンドルの芯
①ソイワックスを耐熱ガラスに入れて
湯煎にかけます。
②ワックスが溶けたらお好みの精油を入れて
混ぜましょう。
③キャンドルの芯を容器の中心に置いて
ゆっくりワックスを注ぎます。
④数時間〜1日ぐらい置いて固まれば完成！！
キャンドルの揺らぎとアロマの香りで
癒しのひとときが楽しめます♪
12月のおすすめアロマは
「レモンティートリー」と「マンダリン」です♪
◉レモンティートリーはスッキリとしたレモンの香り
○心への作用→ストレスや緊張を和らげ
気持ちを落ち着かせてくれます
○体への作用→抗菌作用があり風邪の予防や
咳を抑えてくれる効果あり
◉マンダリンはフルーティーで甘い香り
○心への作用→疲れた心を明るくリラックス効果あり
○体への作用→胃腸の調子を整えてくれる効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
AEAJアロマアドバイザーです！
アロマヨガのレッスンもございます！！
詳しくは下記のページをご覧下さいませ♪
↓
https://cocoyoga25.com/free/puppysweide
