日記
2月☆おすすめアロマ☆寄り道
ブログご愛読ありがとうございます☆
季節の暦は立春になりましたが、
雲が低く感じられて冬真っ盛り、
まだまだ寒い日が続いているので、
どうぞお身体をご自愛下さいね♪
先日、レッスンの間に時間があったので、
いつもと違う道を通ってみたら、
「じゃんご」さんを発見しました♪
「じゃんご」さんはパスタ屋さんで、
昔は豊田市にもあってよく行っていたのですが、
いつの間にか無くなってしまって。
久しぶりに鮭クリームパスタを頂いたら、
変わらない味でめちゃ美味しかったです！！
美味しい食事で至福の時間を過ごして、
本当に元気を頂きました！
時間がある時には、いつもと違う道を行くのも
新しい発見があってイイですね〜♪
2月のおすすめアロマは
「ユーカリ」と「サイプレス」です♪
どちらも呼吸器系のトラブルに効果があります！
◎ユーカリはシャープでクリアな香り☆
◉心の作用→頭をクリアに集中力や記憶力アップ効果あり
◉体の作用→鼻や喉など呼吸器系のトラブルに効果あり
◎サイプレスは森林の中いる様なヒノキ香り
◉心の作用→気持ちを落ち着かせる効果あり
◉体の作用→むくみや咳や喘息に効果あり
アロマの香りに包まれて自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです♪
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効果的なリラックスヨガ☆」
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1月☆おすすめアロマ☆冬の香り
ブログご訪問ありがとうございます☆
お正月が過ぎて徐々に日常に戻りつつありますね〜。
寒に入りこれから寒さも本番になりますので、
どうぞお身体をご自愛下さい。
今年は暖かく穏やかな日々が続いていますね。
私はお正月休みは大石さんまでお散歩をしました！
冬の散歩は、いつもは息苦しいマスクも
防寒具になって温かいです！
柔らかい日差しを全身に浴びて歩くと
めちゃ気持ち良くて太陽の恵みに感謝です♪
冬は空気が澄んでいてマスクを外すと、
土や森の香りがキリッとシャープな感じがします！
お正月に食べすぎ飲み過ぎで、
ちょいと体も心もボーと重たくなっていたのが、
外に出て自然を感じてスッキリしました。
1月のおすすめアロマは
「ローズマリー」と「グレープフルーツ」です♪
どちらも血行促進して冷え性に効果があります☆
◎ローズマリーは清涼感のあるフレッシュな香り♪
◉心の作用→気持ちをスッキリ明るく前向きに
◉体の作用→血行促進して冷え性に効果あり
◎グレープフルーツは爽快感あふれる柑橘系の香り♪
◉心の作用→不安や緊張をほぐして幸福感あり
◉体の作用→血行やリンパの流れをよく
むくみや冷え性に効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです♪
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12月☆おすすめアロマ☆地球人
ブログご愛読ありがとうございます☆
イルミネーションが華やかに街を彩る季節に
なりました〜
可愛いクリスマスの飾りを見ると
寒い中でも気持ちがホカホカしますね！！
これから本格的に寒くなる時期なので
どうぞお身体をご自愛下さい♪
明日12月7日〜8日は火星と月が接近して
火星が一晩中見られるようです！
8日はちょうど満月なので、
綺麗な満月と赤く輝く火星が
見えるといいなぁ〜と思います♪
火星と言えば！
映画「トータル・リコール」が思いうかびます！
トータル・リコールは1990年公開の
アーノルド・シュワちゃん主演の映画で
顔がウィーンと割れて変身するシーンが
印象的です。
2012年にはコリン・ファレル氏主演の
リメイク版もあります！！
また見比べるのも面白そうです♪
冬は空気が澄んで夜空が綺麗に見えます☆
夜空を眺めて果てしない宇宙に想いを馳せて
世界がもっともっと広がっていくといいなぁと
思います。
さてさて！12月のおすすめアロマは
「オレンジ・スィート」と
「フランキンセンス」です♪
これからの季節は空気が乾燥して
喉の痛みや鼻水が出たり、鼻声になったり、
風邪もひきやすくなるので
こちらのアロマがおすすめです♪
◎オレンジ・スィートは果実そのまま甘い香り
◉心の作用→気持ちを明るく前向きにして
リラックスや安眠効果あり
◉体の作用→胃腸の調子を整えてくれる効果あり
◎フランキンセンスは澄んだレモンの香り
◉心の作用→呼吸と心を落ち着かせてくれる効果あり
◉体の作用→咳や喉の痛みを和らげ呼吸器系の
トラブルに効果あり
AEAJアロマアドバイザーです♪
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季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
11月☆おすすめアロマ☆月食と天王星食
ブログご愛読ありがとうございます☆
街路樹が鮮やかに色づいて
紅葉が綺麗な季節になりました！
季節の暦は「立冬」と呼ばれる季節になって
そろそろ「こたつ開き」の時期になりますね〜
そんなこの時期は空気が澄んで夜空が綺麗に
見えます！
ちょうど明日8日は皆既月食と
更に天王星食も見られるようで、
なんと過去5000年に一度もない事らしいです！！
皆既月食は月が地球の影に入り、
天王星食は月が天王星を横切る時に起こる様です。
何かややっこしいけれど、
何だか偶然が重なってすごい凄い！！
果てしなく広がる宇宙の中で
こんなミラクルな出来事が起きるのなら、
この地球ではもっともっとミラクルな出来事が
起きてもおかしくないなぁ〜っと
ワクワクを探しながら過ごしています！
さてさて！
11月のおすすめアロマは
「ライム」と「レモン」です☆
◎ライムはシャープで苦味のある香り♪
◉心の作用→不安や緊張をほぐして気持ちを
リフレッシュさせてくれます
◉体の作用→呼吸器系のトラブルに効果あり
◎レモンはフレッシュなレモンそのままの香り♪
◉心の作用→頭をすっきりリフレッシュ効果あり
◉体の作用→血行を良く冷え性やむくみに効果あり
アロマのを暮らしに取り入れて心豊かに☆
みんながいつも幸せてありますように♪
ありがとう☆
AEAＪアロマアドバイザーです♪
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10月☆おすすめアロマ☆ソイキャンドル
ブログご訪問ありがとうございます☆
10月に入って日が暮れるのが早くなりましたね〜
急に気温がグッと下がって寒くなってきたので、
どうぞ体調にお気をつけてお過ごし下さい。
空気が澄んで夜空が綺麗な季節になりました♪
日が沈むと土星と木星がキラキラと輝いて
お月様は優しく一日の疲れを癒やしてくれます♪
月を眺めるだけで、どうしてこんなにも
気持ちが落ち着いて癒されるのだろう
と思います。
この広い銀河の中で
この地球に生まれて良かった！
とまた、壮大な気分になります！！
地球に生まれて良かった繋がりで、
少し前からレッスンでキャンドルヨガをしています！
キャンドルの灯りがめちゃ綺麗で
ほのぼのとした雰囲気で癒されます☆
ちなみにキャンドルは私が作ったソイキャンドルで
天然の素材なので炎の灯りが暖かみがあって
本当！ホッとします♪
人類が夜になると焚き火をして生きてきた様に
炎の灯りやゆらぎは本能的にリラックス効果が
あるのかなぁ〜と思います！！
これもまた、
人として生まれて良かったシリーズ
になりました！！
10月のおすすめアロマは
「ゼラニウム」と「ベルガモット」です♪
◎ゼラニウムはバラのお花な様な香り☆
◉心作用→自律神経のバランスを整えて
ストレスを和らげる効果あり
◉体作用→むくみ解消や美肌・若返り効果あり
◎ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り☆
◉心作用→気持ちを落ち着けて安眠効果あり
◉体作用→ストレス性の胃腸のトラブルに効果あり
アロマ香りに包まれて♡
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
みんながいつも幸せでありますように☆
ありがとう♪
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