Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

イルミネーションが街を彩る季節になりました。

日が暮れて街灯にあかりが灯ると

何だかホッとします。

本格的に冬が始まる頃、

お体をお大事にお過ごしくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐクリスマスですね♪

お部屋にキャンドルを灯して

ロマンチックなクリスマスを迎えませんか？

 

今回はソイキャンドルを作りました！

ソイキャンドルは大豆から出来た

植物性油のキャンドルです！！

植物性で空気の浄化作用があり、

環境やお肌にも優しいキャンドルです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♢作り方は簡単♪

材料

・ソイワックス100g(容器に入る水が100mlの場合)

・精油(ソイワックスに対して3〜5%)

・キャンドルの芯

 

①ソイワックスを耐熱ガラスに入れて

湯煎にかけます。

②ワックスが溶けたらお好みの精油を入れて

混ぜましょう。

③キャンドルの芯を容器の中心に置いて

ゆっくりワックスを注ぎます。

④数時間〜1日ぐらい置いて固まれば完成！！

 

キャンドルの揺らぎとアロマの香りで

癒しのひとときが楽しめます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月のおすすめアロマは

「レモンティートリー」と「マンダリン」です♪

◉レモンティートリーはスッキリとしたレモンの香り

○心への作用→ストレスや緊張を和らげ

気持ちを落ち着かせてくれます

○体への作用→抗菌作用があり風邪の予防や

咳を抑えてくれる効果あり

 

◉マンダリンはフルーティーで甘い香り

○心への作用→疲れた心を明るくリラックス効果あり

○体への作用→胃腸の調子を整えてくれる効果あり

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに♪

いつもみんなが幸せでありますように☆

ありがとう♪

 

AEAJアロマアドバイザーです！

アロマヨガのレッスンもございます！！

詳しくは下記のページをご覧下さいませ♪

↓

https://cocoyoga25.com/free/puppysweide