Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

底冷えする様な寒い日が続いていますね〜。

雲がグングン北風に吹かれてやって来て

変わりゆく空を眺めては季節を感じます。

そして、お正月に食べ過ぎて、

お正月を過ぎても食べ過ぎてしまう☆笑笑

そんな1月のおすすめアロマは、

「グレープフルーツ」と「レモン」です♪

◉グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り☆

○心の作用→不安や緊張をほぐして

気持ちを前向きにしてくれます

○体の作用→むくみやセルライトの予防、

ダイエットに効果あり

◉レモンはフレッシュなレモンの香り☆

○心の作用→頭をすっきりリフレッシュ効果あり

○体の作用→血行を良く冷え性やむくみに効果あり

葉牡丹がニッコリと微笑んで

寒い中で咲く植物達に癒されます！

また春の便りが待ち遠しいですね☆

アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆

いつもみんなが幸せでありますように♪

ありがとう☆

AEAJアロマアドバイザーです！

アロマヨガのレッスンもあります♪

詳しくは下記のHPをご覧下さい！！

↓

https://cocoyoga25.com/free/puppysweide