日記
9月☆おすすめアロマ☆ホッと一息
ブログご訪問ありがとうございます☆
夏の思い出を胸に刻んで
流れゆく雲の様に風に吹かれると
今、巡りゆく季節を全身で感じます。
これからは色んな植物が収穫を迎える時期ですね！
秋の味覚を楽しみに残暑を乗り切りましょう♪
9月に入って「今年もあっという間だなぁ」
と思います。
あんな事やこんな事もしてみたかったけど、
なかなか出来ずじまいだったりしますが、
結構、みんなもそうだったりするのかなぁ
と思います。
年末が近づくと何故か焦ってきますが、
ゆっくりのんびりいきましょう♡
可愛いめいろを見つけました！
ホッと一息したい時にどうぞ。
9月のおすすめアロマは
「パチェリ」と「パルマローザ」です♪
◎パチュリは土の様な墨汁の香り
◉心作用→不安や緊張を和らげてくれます
◉体作用→冷え性やむくみに効果あり
◎パルマローザは草の様なバラのお花の香り
◉心作用→疲れた心を癒してリフレッシュ効果あり
◉体作用→免疫力アップ疲労回復効果あり
アロマの香りに包まれて♪
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
♦︎AEAJアロマアドバイザーです！
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8月☆おすすめアロマ☆盂蘭盆会
ブログご愛読ありがとうございます☆
8月に入って、ひまわりが太陽にニッコリと
笑いかける季節になりました！！
そろそろお盆の準備を始める時期ですね。
お盆とは？
仏教語の盂蘭盆会(うらぼんえ)を略したもので、
サンスクリット語ではウランバナと言います。
ご先祖様がお家に帰ってくる期間ですね。
よく見かける盆飾りの精霊馬や精霊牛は、
迎え盆には「早く家に着くように」キュウリの馬で
送り盆には「ゆっくり帰るように」ナスの牛で
飾ります。
お花はほおづきを提灯に見立てて飾ったり、
ご先祖様が道に迷わないように盆提灯を飾ります。
精霊棚に真菰(まこも)で編んだむしろを敷くのは、
真菰は邪気を払い病気を癒す力があるらしいです。
日本人なのに、日本の伝統行事について
結構知らない事ってたくさんあるなぁと思います。
季節ごとの節目を大切にして、
ご先祖様に感謝したり、供養をして、
また生きとし生けるすべての幸せを願い、
この世で功徳を積みながら過ごしていきたいです。
連日の暑さで身体も心もバテ気味になる
8月のおすすめアロマは
「パイン」と「ジュニパー」です♪
◎パインは森林のような清々しい香り☆
◉心作用→気持ちをスッキリとリフレッシュ効果あり
◉体作用→呼吸器系のトラブルに効果あり
◎ジュニパーは軽いウッディーな香り
◉心作用→気持ちを明るく前向きにしてくれます
◉体作用→むくみや肩こり関節痛に効果あり
アロマの香りに包まれて♡
季節を感じで心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
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7月☆おすすめアロマ☆七夕と蓮
ブログご訪問ありがとうございます☆
雨上がりの青空が眩しく空に浮かぶ入道雲が
ソフトクリームに見えます！
今日は七夕ですね！
皆さまは、どんな願い事を願いましたか？
彦星様と織姫様も今夜会えると良いですね♪
日中には蝉が、夜にはカエルの鳴き声が聴こえて
本格的に夏の訪れを感じる季節になりました♪
散歩中に地面からモワッと土の香りがします。
今の時期は蓮のお花が綺麗です！
早朝に咲いて昼には閉じてしまうので
早起きして観に行くのがGood ♪
蓮のお花の花言葉は
「清らかな心」「神聖」です。
蓮のお花の上に神様が座っている仏教画も
よく見かけます！！
蓮は泥の中から真っ直ぐに茎を伸ばして、
泥に汚れずに綺麗なお花を咲かせくれます。
蓮のお花が泥で汚れてしまわない様に、
波立つ事なく心静かに過ごしていきたいです。
7月のおすすめアロマは
「ラベンダー」と「ユーカリ」です♪
◎ラベンダーは爽やかなお花な香り
◉心作用→リラックスや安眠効果あり
◉体作用→頭痛などの痛みを和らげて
免疫力アップ効果あり
◎ユーカリはシャープでクリアな香り
◉心作用→記憶力や集中力アップ効果あり
◉体作用→咳やのどの痛みなど
呼吸器系の不調に効果あり
アロマの香りに癒されて♡
自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
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6月☆おすすめアロマ☆蛍まつり
ブログご愛読ありがとうございます☆
紫陽花を追いかけて
見上げた雨上がりの空に
虹がかかる季節になりました！
そろそろ梅雨入りの時期ですね！！
今週の11日(土)に大石さんの田んぼで
蛍まつりが開催されます！
私が住む学区の中学校で蛍を飼育していて
毎年、この時期に蛍が田んぼに放流されています♪
幻想的な風景で本当綺麗です☆
そして、季節はもうすぐ夏至になりますね！
太陽エネルギーがぐーんと高まって、
なんだか寝付けなかったり、眠れないなぁ、
と言う症状も出やすい時期です。
そんな6月のおすすめアロマは
「レモングラス」と「パルマローザ」です。
◎レモングラスはすっきりとした草の香り
◉心作用→不安や緊張をほぐしてリラックス効果あり
◉体作用→消化を促進して胃腸の調子を整えてくれます
◎パルマローザはバラのお花な香り
◉心作用→疲れた心を癒して活力を与えてくれます
◉体作用→疲労回復や免疫力アップ効果あり
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♦︎代行レッスン
マイソール8 栄ミナミ
6月20日(月)
18時30〜19時30分 不調改善ヨガ
20時〜21時
アシュタンガビギナーのクラスが
キャンドルナイトヨガになります！
この機会に是非ぜひお越しください！
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「【目ヨガ】集中力アップリフレッシュヨガ」
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アロマの香りに包まれて☆
自然を感じて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♡
5月☆おすすめアロマ☆衣替え
ブログご訪問ありがとうございます☆
春の霞がかっていた空から、
すっきりとした皐月晴れの青空に出会える
季節になりました。
青空に泳ぐ鯉のぼりが映えて、
気持ちも清々しくなりますね！！
お天気が良かったので衣替えをしました！
やっと冬物のセーターなどを洗濯して
めちゃ気分スッキリ！
毎日の洗濯は部屋干しをしているので、
天気の良い日に外に洗濯を干すのは
本当！気持ちいいですね！！
◎洗濯の時にアロマを入れるのもおすすめです♪
洗濯機を回す前に、柔軟剤投入口にアロマを
3〜5滴入れて洗濯をすると、
干す時に優しいアロマの香りが漂います☆
抗菌・殺菌作用のあるアロマ
ラベンダー、ティートリー、ユーカリ、
レモングラス等を使うと、
洗濯槽のカビ防止や衣類の抗菌効果もあります！
お洗濯が楽しくなりますね♪
また、アロマは揮発性が高く、
服に香りが残ったり、移る事がないので、
お気軽にお試し頂けます。
5月のおすすめアロマは
「ホーリーフ」と「ラベンダー」です♪
○ホーリーフは甘い木の香り
◉心の作用→リラックスとリフレッシュ効果あり
◉体の作用→風邪などの感染症の予防効果あり
○ラベンダーは爽やかなお花の香り
◉心の作用→リラックス安眠効果あり
◉体の作用→痛みを和らげ免疫力アップ効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
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「ウジャイ呼吸の練習☆
あおむけ寝のポーズで」
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