日記
6月☆おすすめアロマ☆色彩マジック
ブログご訪問ありがとうございます☆
初夏の風に吹かれバラ香る今日この頃です。
大地からはジワっと土や草の香りが漂って
季節は夏へ、蒸し暑さも増してきました。
どうぞお体に気をつけてお過ごし下さいね！
この前、お散歩していて
気づいた事がありました！
バラのお花でもいろんな色があるなぁ～と。
ピンクでもライトピンクやサーモンピンク、
シェルピンクにベビーピンク等
どれも綺麗で癒されます。
自然界の色には、
空や海の青
雲の白
木々や植物の緑
大地や土の茶色
意外にも紫もあります！
どの色も微妙に日々違っていて面白く
なんだか不思議だなぁ～と思いました！！
そして、1日の終わりに
綺麗な夕焼けに出会えた日には
本当に感動的で幸せを感じますね！
6月のおすすめアロマは
「レモングラス」と「ローズマリー」です♪
◯レモングラスはすっきりとした草の香り
心作用→不安や緊張を和らげリラックス効果あり
体作用→消化促進・胃腸の調子を整えてくれます
○ローズマリーは清涼感のあるフレッシュな香り
心作用→集中力や記憶力アップの効果あり
体作用→咳や喉の痛みや冷え性にも効果あり
アロマの香りを楽しみながら☆
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
AEAJアロマアドバイザーです♪
アロマヨガのレッスンもあります！
詳しくは下記のブログをご覧下さい。
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5月☆おすすめアロマ☆立夏
ブログご愛読ありがとうございます☆
爽やかに晴れて過ごしやすい季節ですね♪
お庭の芍薬のツボミが膨らんで
お花が綺麗に咲き始めました！
季節は春から夏へと向かっています！！
季節の暦も「立夏」になりました。
1年の内で最も過ごしやすい季節です。
どうぞお元気にお過ごしください。
お庭に夏野菜を植えました！
トマトとナスと今年はキュウリも植えました！！
その翌日に雷をともなう大雨が降って
風もけっこう強かったせいか、
トマトさんが1つ茎が折れました、ガーン。
内心(チクショー！！)っとコウメ大夫風に。
あいうえお かと思ったら～、
かきくけこでした～。
チクショー！！
的な？感じのショックで、笑笑☆
家庭菜園でさえ自然の畏怖の念を覚え、
また、自然の中では人の無力さを思い知らされて、
大いなる自然へ畏敬の念を感じます。
真面目に。
そんな5月はやはり五月病も気になる時期です。
気分をスッキリ晴れやかに。
5月のおすすめアロマは
「レモン」と「ティートリー」です。
○レモンはフレッシュなレモンの香り
心作用→頭をスッキリとリフレッシュ効果あり
体作用→殺菌・消毒作用があり感染症の予防効果あり
○ティートリーはシャープで清潔感のある香り
心作用→集中力や記憶力アップ効果あり
体作用→抗菌・抗ウィルス作用があり呼吸器系の不調に効果あり
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆
ありがとう♪
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4月おすすめアロマ☆清明
ブログご愛読ありがとうございます☆
暖かく穏やかな日々が続いていますね～。
山々の緑が濃くなって吹く風は優しく
どこからか鳥のさえずりが聴こえてきます♪
朝晩の寒暖差もありますね。
どうぞお体をご自愛下さい♪
季節の暦は
「清明(せいめい)」
と呼ばれる季節になりました。
花が咲き、蝶が舞い、空は青く澄み渡り
万物が清らかに爽やかな風が吹く頃です。
お庭のチューリップが咲きました！
今年は牡丹も咲いて良かった！！
大きな花びらとマーブル模様が綺麗で
癒されます♪
そして、ちょっと謎が！
いつもはチューリップのお隣さんには
カモミールさん達が咲いていたのに、
今年は行方不明に！ホエア？！
その代わりに謎の植物がグングン育ってます、笑笑☆
そんなこんなの
4月のおすすめアロマは
「イランイラン」と「ベルガモット」です♪
◯イランイランは濃厚なお花の香り
心への作用→リラックスや幸福感をもたらす効果あり
体への作用→ホルモンバランスを整える効果あり
◯ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り
心への作用→気持ちを落ち着かせて安眠効果あり
体への作用→ストレス性の胃腸のトラブルに効果あり
今まさに、目に映るもの全てがキラキラと
世界が輝きだします。
アロマの香りを楽しみながら☆
自然を感じて心豊かに♪
みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆
ありがとう♪
AEAJアロマアドバイザーです。
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白日会展のYouTubeがありました！
先日まで開催されていた東京展の様子です♪
お時間ある時に、是非ご覧下さい。
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3月おすすめアロマ☆啓蟄
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春一番が吹きましたね～
花粉症もいよいよ本番になりました。
今年は早めにお薬を飲み対策中です。
季節の変わり目お体をご自愛下さい。
季節の暦は「啓蟄(けいちつ)」と
呼ばれる季節になりました。
土中で冬ごもりをしていた生き物達が
目覚める頃です。
麗かな春の光を全身に浴びて
気持ちもほっこり♪
北から吹いていた向かい風も
気づいたら優しげなそよ風になって。
広大に広がりどこにでも吹く風は
いつもこの空間の中に存在をして。
始まりも終わりもなく時間にも限りはなく
いつも変わることなく広がり続ける様に
世界はいつも幸せに満ち溢れています。
3月のおすすめアロマは
「オレンジスィート」と
「フランキンセンス」です。
◯オレンジスィートは果実そのまま甘い香り
心→気持ちを明るく前向きにさせてくれます
体→胃腸の調子を整えてダイエット効果有り
○フランキンセンスはレモンの澄んだ香り
心→頭をスッキリさせてリフレッシュ効果有り
体→殺菌・消毒作用があり風邪に効果有り
アロマの香りを楽しみながら♪
自然を暮らしに取り入れて心豊かに☆
みんながいつも幸せでありますように♪
ありがとう☆
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2月☆おすすめアロマ☆アリエッティ
ブログご訪問ありがとうございます☆
太陽の軌道が高くなってきて
お部屋へ日が入る角度が変わってきました。
日差しが柔らかくなって春めいてきましたね～
来週は寒くなるらしいので、
お体をお大事にお過ごし下さい。
先日、「借りぐらしのアリエッティ」を観ました！
実は、今月のリラックスヨガの音楽に
使っています、笑笑☆
意外とヨガと違和感なくてイイ感じです！！
映画を観て、私達人間の視点から見ると
アリエッティは小人さんだけど、
もしかしたら、宇宙の何処には
人よりもっと大きな何かが存在して
この地球も小さなドールハウスで
人間も小人かもしれないなぁっと思いました。
ラストのシーンで
翔は角砂糖を、
アリエッティは洗濯バサミを、
お互いに交換して、
翔がアリエッティに言うセリフ
「君は僕の心臓の一部だよ。
忘れないよ、ずっと」
2月のおすすめアロマは
「ジュニパー」「グレープフルーツ」です♪
○ジュニパーは森林の様な香り
心→落ち込んだ気持ちをリフレッシュ
体→肩こり・関節痛・腰痛に効果有り
○グレープフルーツは爽やかな柑橘系の香り
心→不安や緊張を和らげてくれます
体→むくみ・消化促進・ダイエットに効果有り
アロマの香りを楽しみながら
自然を暮らしに取り入れて心を豊かに☆
いつもみんなが健康で幸せでありますように♪
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