日記
4月☆レッスンの予定☆ムーラの呪文
ブログご訪問ありがとうございます☆
洞泉様の枝垂れ桜も綺麗に咲きました♪
毎年お花が咲く瞬間はいつも感動的です！！
寒かった冬を越して巡る季節が感じられる
日本の四季の豊かさに改めて感謝です♪
植物の芽が地中からニョキっと生える瞬間や
お花がツボミの殻を破って咲く瞬間も
一気に地上に出ていく力強いエネルギーが
必要かなぁ〜と思います。
人間の身体も大地を踏み締める足裏と
座る時の腰の坐骨や骨盤底筋あたり、
ヨガでは「ムーラ」と言います。
がやっぱり大事と思います！！
ムーラに力強いエネルギーが満ちると
自然と生きる気力が湧きています♪
もうすぐ4月ですね♪
新しい環境や新しい出会いも多い時期ですが、
新しさ＝知らない世界に飛び立つ時は
やっぱり不安もあるかもです☆
地中の中から一気に芽吹く様に
思い切って、そうそう！自分を信じて☆
不安な時は「ムーラムーラ」と心の中で、
おまじないの呪文を唱えると、
お腹から力強いエネルギーが湧き出て大丈夫です☆
4月のレッスンは！
背骨をほぐして自立神経の調子を整えたり、
ムーラのある骨盤周りを調整して
春に起こりやすい腰痛対策をしましょう。
また肝臓や胆臓の経路をほぐして、
イライラやストレス軽減にも繋げていきます。
肝臓は身体の氣(エネルギー)の流れを良く
ストレスをコントロールする役割や
身体に栄養を送り気持ちを安定させる
「血」の貯蔵庫です。
ペアの胆臓は物事を決断させ精神を安定させて
食べ物で得た栄養素を全身に流す働きがあります。
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう♪
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
↓
♦︎ご自宅でゆっくりヨガをお楽しみ頂ける
オンラインヨガもございます！
毎週金曜日 15時〜16時 陰ヨガ
毎週土曜日 21時〜22時 キャンドルリラックスヨガ
【4月のキャンペーン】
4月生まれの方は1回500円でご参加頂けます！
HPから簡単にご予約頂けますので、
是非お気軽にご参加下さい☆
ご予約、お問い合わせお待ちしております♪
詳しくはこちらをご覧ください☆
↓
花冷えなと召されませぬよう
どうぞお身体をご自愛下さい♢
季節を感じて心豊かに♤
いつもみんなが幸せで満ち溢れていますように♧
ありがとう♡
