日記
2023-01-08 10:25:00
1月☆おすすめアロマ☆冬の香り
ブログご訪問ありがとうございます☆
お正月が過ぎて徐々に日常に戻りつつありますね〜。
寒に入りこれから寒さも本番になりますので、
どうぞお身体をご自愛下さい。
今年は暖かく穏やかな日々が続いていますね。
私はお正月休みは大石さんまでお散歩をしました！
冬の散歩は、いつもは息苦しいマスクも
防寒具になって温かいです！
柔らかい日差しを全身に浴びて歩くと
めちゃ気持ち良くて太陽の恵みに感謝です♪
冬は空気が澄んでいてマスクを外すと、
土や森の香りがキリッとシャープな感じがします！
お正月に食べすぎ飲み過ぎで、
ちょいと体も心もボーと重たくなっていたのが、
外に出て自然を感じてスッキリしました。
1月のおすすめアロマは
「ローズマリー」と「グレープフルーツ」です♪
どちらも血行促進して冷え性に効果があります☆
◎ローズマリーは清涼感のあるフレッシュな香り♪
◉心の作用→気持ちをスッキリ明るく前向きに
◉体の作用→血行促進して冷え性に効果あり
◎グレープフルーツは爽快感あふれる柑橘系の香り♪
◉心の作用→不安や緊張をほぐして幸福感あり
◉体の作用→血行やリンパの流れをよく
むくみや冷え性に効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
AEAJアロマアドバイザーです♪
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