Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆

わぁー！素敵な絵手紙が届きました☆
癒されますね～♪
ありがとうございます☆


白日会展 秋が開催されます☆
日時:9月19日(水)～24日(月)まで
朝10時～18時まで(入場は17時30分まで)
最終日は4時30分まで(入場は16時まで)
会場:電気文化会館5F 西ギャラリー



絵手紙をくださる画伯も出展されますよ☆
「御嶽山麓の秋日」らしいです♪

秋といえば！アート☆芸術
瀬戸内海にある直島は
島ぜーんぶアート☆
オススメです♪
金沢の21世紀美術館行ってみたいな☆

季節を感じて心豊かに
みんながいつも幸せでありますように☆
ありがとう♪

ブログご訪問ありがとうございます☆



のんびりお散歩♪
近所の田んぼは
稲穂が風になびく景色から
稲刈りも始まっていました。



このあたりは知らない方も出会うと
「こんにちは」って挨拶してくれて
ホッとします♪

名前は知らないけど
いろんなお花や木々や森の香り
自然に癒されます☆



9月のアロマ☆
タンジェリンとベルガモットです♪

タンジェリンはフルーティなミカンの香り♪
心への作用は
リラックスや安眠効果あります♪
体への作用は
消化器系の不調に効果あります♪

ベルガモットは紅茶のアールグレイの香り♪
心への作用は
ストレスや緊張感を和らげ
落ち込んでる時に元気を与えてくれます♪
体への作用は
胃腸の調子を整えてくれます♪

いつもみんなが笑顔でありますように☆

ブログご訪問ありがとうございます☆
9月になりましたね♪
お変わりないですか？



季節の暦は
「天地始粛 てんちはじめてさむし」
天地の暑さがようやく収まる頃♪

先日オーディションを受けました！
まず、移動での高速のような国道で
運転にドキドキ、笑笑。
渋滞してハラハラ、緊張。

オーディションでは
様々なジャンルのインストラクターの方と
お会いしてたくさん学びや刺激を頂き
すごく良かったです♪
皆さん明るく活き活きされてて
お話もできて本当楽しかった☆

「自灯明 じとうみょう」
自分の心は自分で明るく灯して
ハンドルは自ら握って
アクセルを踏んだり緩めたりしながら
急ブレーキは踏まないように!

目標を自分の思いと行動で見つけにいく
意志を大切にしながら
ゆっくりと少しづつ
活動の場を広げながら頑張ります♪
ありがとう☆
みんながいつも幸せでありますように☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

いかがお過ごしでしょうか？

季節の暦は「処暑」と呼ばれる季節。

暑さが和らぎ穀物が実り始める頃♪

そしてこれからの季節は

乾燥しやすい時期

肺や喉などをいたわり

秋風邪の予防には辛味の「生姜」

肺を潤し咳に良い「梨」

旬の食材を暮らしに取り入れるのは

いかがでしょうか？

先日、嬉しかった事が！

体調を崩されたのかなぁって

ずっと心配していた生徒さんが

また元気な姿でレッスンにお越し頂き

お会いできて良かった♪

「永遠回帰 えいえんかいき」

始まりも終わりも無く

前世も来世も無い

今の人生を肯定して

一瞬を大切に頑張ります♪

季節の変わり目お体をご自愛下さい☆

ブログご愛読ありがとうございます☆

レッスンご参加ありがとうございます☆
楽しい連休のお話を聞かせて頂き
元気を頂きました♪
有馬温泉に宝塚にハーバランド
名港の花火にサマーナイトアクアリウム
イイですね☆行ってみたい！



8月のおすすめアロマ♪
パインとラベンダー☆

パインは松の香りです♪
心への作用は
胸部を開き心を強く
前向きな気持ちにしてくれます♪
体への作用は
呼吸器系の症状に効果あり
湿疹などの殺菌作用もあります♪

ラベンダーは爽やかな花の香りです♪
心への作用は
リラックスや安眠効果あります♪
体への作用は
頭痛や胃痛、免疫力UPの効果あります♪



お盆をはさみ、
命を授けて下さったご先祖様に感謝して
そして、いつも支えくれている
家族や友人に心から感謝です♪
お体を大切にお過ごし下さい☆
モーター回して頑張ります♪
これからもよろしくお願いします☆