Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

太陽♪
3週程前から家の外壁の工事のため
昼も夜も1日中、雨戸閉めっぱなしの
生活でした…
それはそれは外の景色が見れず
時間の感覚が全くなく
厳しかった、寒かった…

そして、
とうとう工事も終わり
今日雨戸オープンしました☆
太陽の光、暖かさの
ありがたみを感じ、
アシュタンガ朝練習☆

夜明けの空、ホント綺麗☆
朝と夜の間の時間
日が昇り
太陽に感謝♪

朝目覚めた時に
太陽の光、外の音を
感じられる幸せを噛みしめました。

健康で
朝、目覚めて
いつも健康で幸せでいて下さい。
そしてご自分を丁寧に
大切に扱ってあげて下さい。

こんばんは☆
とうとう12月師走になりました！
一年早かったけど
師走ってさらに早いですよね～！

12月2日～6日まで
橘始黄という季節になります☆
読み方は
「たちばなはじめてきばむ」です♪
橘の実が黄色くなっていく時期♪
橘の実は京都御所にも植えられていて
不老長寿のおめでたい木です！
野山に自生したりもしてます♪
これから柑橘系の果物
みかんが美味しい季節になりますね☆

季節の食べ物を暮らしに取り入れて
体調を整えていきたいです♪

今日は姪っ子とそのお友達と
駄菓子さんに行きました♪
なづかしいお菓子にトキメキ！
ねるねる、のびーるは定番ですね☆
子どものエネルギーに癒されました。
いつも一緒に遊んでくれてありがとう☆

帰り道
夕刻、昼と夜の間
紅葉と十三夜のお月様
綺麗でした☆
グッと胸にこみ上げてくるものが
感動♪

ブログご訪問ありがとうございます☆
季節は小雪という季節になりました♪
冬の入り口、これからさむ～くなり
乾燥してくる時期ですね～♪

周りでは、鼻がでたり咳、くしゃみ、
乾燥で瞳もショボショボの方
多いですね～！

先日、ヴィパッサナー瞑想の
リトリートにいかれた方から
お話を聞かせて頂きました！

なにやら今まで点だったものが
線で繋がるらしいです☆
気になるー！体験してみたい！
ヨガの先生をしてる人は
オススメらしいです♪

日常の生活の中で
何か心に引っかかる事
モヤモヤして霧がかっている事
あるかもしれません。

そんな時、お酒飲んで
パァーとする！笑笑☆
でもいいけど、笑笑☆
静かに瞑想する。ただ座る。
そんな時間も大切ですね～♪

ブログご訪問ありがとうございます☆

グッと寒くなってきましたね～♪
こちらは森や山の木の葉の色が
秋色のカラフル絨毯に染まり
ホッと一息♪
綺麗ですね～♪

白日会小品展に行ってきました♪

画伯の絵は「ミーちゃん」☆
その絵から人物が飛び出してきそう！
素敵でした♪
いつも芸術の癒し
ありがとうございます☆
おいしい牛乳の絵もありました♪
美味しそうでしたね～♪

ブログご愛読ありがとうございます☆
お変わりありませんか？
今日は雨空景色。
体調はいかがでしょうか？

たどり着いたらいつも雨降り！
先日、急な寒さにエアコンをつけたら
つ、つかないし…！
さ、さむい…！
とうとうエアコン故障しました！

寒くて自宅でのヨガの練習が厳しいよ～！
少し前、ヨガマットのクッションが
ボロボロになったので
ヨガマットを新しくして
ルンルンだったのですか…

心の中に傘をさして～♪
裸足で歩いてる自分が見える～♪

うん！寒さに負けず
練習頑張ります♪

今日は新月☆
みんなの願いが
次の満月につながりますように☆