Santosha Yoga school

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お正月っと言えば新春初売り♪
今年はアロマの福袋を買いました♪



わーい！昨年から予約してて
ずっと楽しみにしてた。
色んなアロマが入ってて
ブレンドする楽しみも増えました♪
アロマはブレンドする種類によって
香りが変わるのが面白い！

1月のおすすめアロマ
ベルガモットとダマスクローズです。

ベルガモットは甘く爽やかな香り♪
心への作用は
ストレスや緊張感を和らげ
心を元気にしてくれます♪
体への作用は
胃腸の調子を整えてくれます♪

ダマスクローズは
「精油の女王」と呼ばれ
上品でエレガントなバラの香り♪
心への作用は
落ち込んだり傷ついた心を
癒してくれます♪
体への作用は
血液を浄化して肝臓を強化
二日酔いにも効果的です♪

お正月の食べ過ぎ、飲み過ぎ
仕事始めの緊張も解してくれそうです♪
自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪
ありがとう☆

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お正月をいかがお過ごしでしょうか？

私は映画を観ました。
「アリー スター誕生」


レディ・ガガの歌声に感動。
メチャ良かったです♪
ライブ感があって歌ってるシーンとか
やっぱ音楽が好き♪
勢いで久しぶりにサントラCDを
買いました、笑笑♪

劇中の歌～シャロウ～
「思い切って飛び込んで
そこは深い海
決して水底には沈まない
水面を突き破って
そこは私たちの世界
もう誰も傷つかない
私たちは深いところにいるから」

今夜は歌っている夢をみます♪

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2018年今年もあと数時間になりました。
平成の年号も最後ですね。
今年はどんな一年だったでしょうか？



そして、今年も
まだ終わらない大晦日の大掃除。
ゴチャゴチャの整理をしようと
なづかしい思い出に。
ビデオテープ、これは昭和の産物
ビリーズブートキャンプ、これは平成！
ビリー隊長！「とにかく続けろ！」
「グッジョブ！ビクトリー♪」
もう、掃除やった事にしよう。
そう、完璧でなくていい。

夕方には綺麗な夕暮れの空。
綺麗な夕焼けに出会えた日は幸せ。
太陽さん♪今日も今年もありがとう。



自分の気持ちを素直に受け止めて。
自分の心にいつも寄り添って。
ふっと立ち止まりながら
ほっと一息☆

今年一年ありがとうございました♪
良いお年をお過ごしください。
ありがとう♪

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今年も残すところあとわずか。
今日は家の大掃除。
カーテンを洗って窓拭き。
窓から空を見上げて
たくさんの白い雲がこっちに
やって来て。
猫の形にみえる。
たくさんこっちに来るよ。



午後に猫ちゃん達のお墓参りに。
みんな元気かな。
幸せな時間をありがとう♪

夕方には静かに日が暮れて。
太陽が昇る瞬間と
太陽が沈む瞬間は
どうしてこんなに感動的なんだろう。

きっと神様がくれる毎日の贈り物。
自然の豊かさを身近に感じて
日常に感謝する瞬間。
すべてものに存在する空。

今日もありがとう♪

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季節の暦は「くまあなにこもる」
と呼ばれる季節になりました。
熊が冬眠に入る頃。

家の給湯器が壊れました！
寒い時に限ってお湯が出なくなって。
普通にお湯がでる日常のありがたみを
感じました。



そーいえば、
もう10年以上前の今頃に
北インドのリシュケシュっていう街で
宿のシャワーが熱湯か冷水か
という究極の選択だったけど
宿の側にガンジス川があって
河のほとりから
お祈りの声がきこえてきて
なんだかもうお湯出なくても
どっちでもよくなって。
生きてるだけで感謝。
アルティやサドゥ、野良牛や猿
たくさんの珍事件の珍道中。



また行きたいような。
いや、行きたくないような。
ハリドワールから愛を込めて。
いや、今は此処にいます。