Santosha Yoga school

ブログご愛読ありがとうございます☆
初雪になりました♪
朝練へ行こうと家をでたら
雪がチラチラ☆
今年は雪早いなぁ～
吐く息が白くて呼吸を感じる朝です。

これまた不思議な縁で
音楽の集まりの忘年会に行ってきました♪
優しくて温かい雰囲気で楽しかった♪
くじ引きで鏡餅が当たりました！

わーい☆来年は良い事ありそう☆

忙しくて忘れてしまいそうになっていた
大切な事。
音楽☆
今年はライブに行けなかったな…
2017年残りわずか。
ロックな気持ちで突っ走ります☆
笑笑☆

そしてヨガと共に生きる事ができる幸せを
改めて感じて今とても幸せです♪

この回向をかえし、
皆さんがいつも幸せでありますように。

ブログご訪問ありがとうございます☆
12月7日～21日頃まで
24節気で大雪の季節です。

冬の散歩道は
空が低くて近くに感じます。
色彩は限りなく薄くなって
周りの風景と自分が同化していく感じ。
冬、重ね着して散歩するのが
けっこう好きです。

12月のアロマは
体を温める効果がある
柑橘系のアロマがオススメです♪
柑橘系のベルガモットをメインに
フローラル系のラベンダーと
ブレンドはいかがでしょうか？

どちらのアロマも
体への作用は
免疫力を高めて風邪、頭痛や痛みを
和らげてくれる効果あり♪
心への作用は
不安、緊張を和らげ
自律神経を整えて
リラックス、安眠効果があります♪

香りや自然を暮らしに取り入れて
心も体もホッと一息♪
公園でブランコ♪

さかさまの風景☆

今日の日の出

ブログご訪問ありがとうございます☆
休日の朝☆
寒さが増してきましたが
散歩してる方もけっこういて
空気が澄んでいるからでしょうか？


朝起きるとまだ星がでています！
日が昇るのが遅くなったので
日の出をゆったりとした気持ちで
見れます。
ってぼーとしてると遅刻しそう！
車を急発進で運転してると
ナビが「運転に気をつけて下さい」って
そんな機能もあったのですね！笑笑☆

さむ～いけど
良い面もたくさんありますね～♪


そして
いつもご自分のために動いてくれる
体、心に感謝して
健康で平和で幸せでありますように。

こんばんは☆
街のイルミネーションが
キラキラ綺麗な時期ですね☆
冬本番！足元から冷えますね。
湯たんぽ、カイロなど体を暖かくして
過ごして下さいね♪

先月、今月はお誕生日の方が多いです♪
おめでとうございます☆
で、私事ですが先月誕生日を迎えました。

ここ数年は母親の体調が悪く
病室で過ごすこともありましたが
今年は家族揃ってケーキを頂き
本当に母親の体調が良くなって
嬉しく心から感謝です♪

再び、点が繋がるシリーズ。
たまたまスチーブン・ジョブス氏の
スタンフォード大学卒業式での
スピーチの動画を観て、
心に響いた言葉


先を読んで点と点を
つなぐことはできません。
後から振り返って、
初めてできるのです。
ですから皆さんは
「将来何らかの形で点と点がつながる」と
信じなければなりません。
自分の勇気、運命、人生、カルマ――
何かを、信じなくてはなりません。
点がやがてどこかでつながると
信じることで、
たとえそれが
みんなが通る人生の道から外れても、
自分の心に従う自信が生まれます。
これが、大きな違いをもたらしてくれるのです。


うんうん、そうです！
私も10年前にアロマテラピー香りが好きで
アロマテラピーアドバイザーの資格を
取りました。
その後、今
資格をいかしアロマヨガのクラスを
担当させて頂いています♪

時には、苦しくて辛く
打ちのめされる事も
あると思います。
それでも、夢、目標、自分を信じて！
いつか点と点が 結ばれると信じて！！
いつも応援しています♪