日記
お寺でヨガ☆勝蓮寺☆岡崎矢作町
ブログご訪問ありがとうございます☆
めっきり涼しく秋も深まってきましたね～
昨夜は寒くて毛布にくるまり
中秋の名月を眺めました♪
古来から日本人が
この十五夜のお月様を愛でるのは
不完全なものを良しとする風習があったそうで、
完璧なものを求めない所がヨガと同じですね。
そして、今夜は満月です。
心に幸せな事や楽しい事を思い描いて
満月の様にその思いが満ちていくと
いいなぁって思います。
☆イベントレッスンのお知らせ☆
10月20日(日曜日)9時30分～11時
♪勝蓮寺さん♪
岡崎市矢作町宝珠庵16(駐車場有り)
ヨガはじめての方も楽しめる内容になっています。
パピーさん会員様 1800円
一般の方 2000円
ヨガマットレンタル有ります 200円
着替える場所が無いので
動きやすい服装でお越しください。
矢作川の目の前で大地のパワーを感じながら
本堂の神聖な空気の中で一緒にヨガをしませんか？
Hitomi先生とコラボレッスンになります！
日常とは一味違う時間を一緒に過ごしましょう♪
いつもレッスンに来て頂いている生徒さんに
予約しましたよ～！っと
お声がけ頂きメチャ嬉しかったです♪
まだまだ予約受付中です。
お友達とお誘い合わせの上
この機会にぜひ是非お越しください☆
お待ちしてます♪
♪ご予約はこちらへお願いします♪
パピーヨガ教室 矢作校
℡ 0564-34-1349
岡崎と言えば八丁味噌！
矢作橋を渡ると八丁味噌の味噌蔵や
岡崎城に岡崎公園もありますよーー！
ヨガのアフターには伝統と音楽の街
岡崎市を散策するのも楽しそうですね♪
やっぱり味噌煮込みうどん☆美味しい
みんながいつも笑顔でありますように☆
ありがとう♪
9月の予定☆常温ヨガ
季節の暦は
「天地始粛 (てんちはじめてさむし)」
と呼ばれる季節になりました。
ようやく暑さも静まる頃。
天気図にも秋雨前線が登場して
冷たい空気が秋を運んでくれます。
「天気の子」観ました♪
最近は急な雷雨だったり猛暑だったり
気候や季節感も変わってきましたね～
空を眺めるとその変化は
一瞬一瞬がドラマチックで壮大！
海よりも深い愛の結晶なのかなぁ～なんて☆
☆9月のレッスンの予定です☆
◆ヨガスタジオM 浄水 女性専用
毎週火曜日 夜8時～9時
免疫力UPパワーヨガ
毎週水曜日 朝10時～11時
アロマリラックスヨガ
アロマデフューザーと
アロマランプも使ってます～☆
香りや加湿の効果を実感してくださいね♪
アロマデフューザー☆加湿もしてくれます♪
↓
スタジオの様子☆木のぬくもりを感じます♪
↓
アロマランプ☆灯のゆらぎに癒されます♪
↓
豊田市浄水町伊保原298
スクエアステージ1階
駐車場・更衣室・ヨガマットあり
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験後にご入会頂くと
入会金3000円→1500円
入会後 1回1500円 お得な回数券あり
ご予約はHPからお気軽にできます♪
↓
◆パピーヨガ教室 矢作校
毎週 金曜日
朝9時50分～10時50分
リラックスヨガ
朝11時10分～12時10分
1・3週目 パワーヨガ
2・4週目 ビンヤサヨガ
夜8時15分～9時15分
毎週 ヨガ
夜9時30分～10時30分
毎週 リラックスヨガ
毎週 日曜日
夜7時～8時
1・3・5週目 ビンヤサヨガ
2・4週目 パワーヨガ
夜8時15分～9時15分
1・3・5週目 リラックスヨガ
2・4週目 キャンドルアロマヨガ
☆お知らせ☆
お寺DEヨガ in 勝蓮寺(矢作教室近く)
お寺の神聖な空気を感じて
一緒にヨガしませんか？
10月20日 日曜日☆
9時30分～11時まで♪
詳しくは詳細決まり次第告知します！
是非お越し下さい☆
お申込みお待ちしてます♪
岡崎市矢作町西林寺87-1
駐車場・更衣室あり
TEL 0564341349
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験当日にご入会の場合は1000円不要！
入会金10900→5900円
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
◆ビンヤサ・パワーヨガとは？
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて
筋力UPや若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「空海 真言宗より」
2月は「マインドフルネス 瞑想とは」
3月は「禅 今この瞬間を生きる」
4月は「アシュタンガ ハ支則について
(ヤマ・ニヤマ)」
5月は「アシュタンガ 外側の世界を知ること(アーサナ・プラナヤマ・プラティヤハラ)で
内側(ダーラナ・ディヤーナ・サマディ)の
至福を感じる」
6月は「カルマについて」
7月は「クシェートラとクシェートラニャ」
8月は「サムラーサの木」
9月もお楽しみに♪
MySOUL8 Yoga School
今月は代行レッスンございませんが
どうぞよろしくお願いします。
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
☆ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
初回体験 1回1800円→2回2000円
入会金 年会費などございません♪
詳しくはHPをご覧下さいね～
ご予約はネット予約可能です☆
↓
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
9月予定☆岩盤ヨガ
ブログご訪問ありがとうございます☆
9月は「長夏(ちょうか)」とも呼ばれて
夏と秋の中間の季節です。
夏の疲れから風邪をひくと長引く時期です。
肺の経路を刺激して乾燥を防いで
腸内環境を整えて免疫力アップ
風邪の予防をしましょう！
9月の岩盤ヨガレッスンの予定です☆
9月のテーマ☆
「気・血・水の流れを良く☆免疫力アップ♪」
木曜日19時15～20時15分
「パワーヨガ」
「体幹や内臓を鍛えて基礎体温や代謝上げて免疫力を高めましょう♪」
太陽礼拝を中心に身体を大きく動かし
汗を流してダイエットに効果的。
体をほぐしながら徐々に立位のポーズに
繋げていきます。
ポーズをつなげる事で集中力アップ
リラックス効果もあります。
一緒にヨガを楽しみましょう♪
水曜日19時15～20時15分
土曜日10時～11時
「リラックスヨガ」
「肺の経路を刺激して咳や喉の痛みなど呼吸器系のトラブルの改善や予防をします♪」
足裏マッサージや
ふくらはぎマッサージをして
ツボや経路を刺激していきます。
また、様々なヨガのポーズを取り入れながら
免疫力アップや自然治癒力を高め
リラックスや癒やしの効果もあります♪
予約制☆女性専科
レッスン代☆
初回体験1980円
体験後は1回 2500円
回数券
3回 6900円
6回 12880円
10回 19800円
場所☆岩盤温浴nodoka
豊田市四郷町山畑76-66
駐車場・更衣室・ヨガマットあり
500mlのお水・バスタオル1枚
タオル大小3枚・作務衣も付いてます♪
ご予約 お問い合わせ☆
0565-46-5444
LINE公式アカウントでnodokaと検索
友達追加して頂きご予約できます♪
cocoyoga25@gmail.com
ゆっくり丁寧に進めて参りますので
岩盤ヨガ始めての方も
ご安心してご参加下さい。
お待ちしております♪
8月レッスン予定☆常温ヨガ
季節の暦は「大暑 (たいしょ)」
と呼ばれる季節になりました。
大暑とは一年で1番暑さが厳しい頃です。
これからの時期は花火大会に夏祭り！
夏の楽しみも増えますね～。
旬の食材には岩牡蠣があります♪
プリプリで濃厚でクリーミーな味わいが
「海のチーズ」とも言われています。
栄養価も高くて夏バテ解消効果もあります！
旬の食材を暮らしに取り入れて
暑い夏を過ごしていけるといいですね♪
☆8月のレッスンの予定です☆
◆ヨガスタジオM 浄水 女性専用
毎週火曜日 夜8時～9時
免疫力UPパワーヨガ
毎週水曜日 朝10時～11時
アロマリラックスヨガ
アロマデフューザーと
アロマランプも使ってます～☆
香りや加湿の効果を実感してくださいね♪
アロマデフューザー☆加湿もしてくれます♪
↓
スタジオの様子☆木のぬくもりを感じます♪
↓
アロマランプ☆灯のゆらぎに癒されます♪
↓
豊田市浄水町伊保原298
スクエアステージ1階
駐車場・更衣室・ヨガマットあり
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験後にご入会頂くと
入会金3000円→1500円
入会後 1回1500円 お得な回数券あり
ご予約はHPからお気軽にできます♪
↓
◆パピーヨガ教室 矢作校
毎週 金曜日
朝9時50分～10時50分
リラックスヨガ
朝11時10分～12時10分
1・5週目 ビンヤサヨガ
2・4週目 パワーヨガ
夜8時15分～9時15分
1・2・4・5週目 ヨガ
夜9時30分～10時30分
1・2・4・5週目 リラックスヨガ
毎週 日曜日
夜7時～8時
1・3週目 ビンヤサヨガ
2・4週目 パワーヨガ
夜8時15分～9時15分
1・3週目 キャンドルアロマヨガ
2・4週目 リラックスヨガ
岡崎市矢作町西林寺87-1
駐車場・更衣室あり
TEL 0564341349
☆レッスン代☆
初回体験1000円
体験当日にご入会の場合は1000円不要！
入会金10900→5900円
入会後のレッスン代は様々なコースあり
詳しくはHPをご閲覧下さい。
ご予約はネットからも承ります♪
↓
◆ビンヤサ・パワーヨガとは？
呼吸とポーズを合わせて
身体を大きく動かします。
集中力や代謝を高めて
筋力UPや若返りリラックス効果あります♪
毎月テーマを持って進めています。
1月は「空海 真言宗より」
2月は「マインドフルネス 瞑想とは」
3月は「禅 今この瞬間を生きる」
4月は「アシュタンガ ハ支則について
(ヤマ・ニヤマ)」
5月は「アシュタンガ 外側の世界を知ること(アーサナ・プラナヤマ・プラティヤハラ)で
内側(ダーラナ・ディヤーナ・サマディ)の
至福を感じる」
6月は「カルマについて」
7月は「クシェートラとクシェートラニャ」
8月もお楽しみに！
MySOUL8 Yoga School
今月は代行レッスンございませんが
どうぞよろしくお願いします。
久屋大通スタジオ
名古屋市東区泉1-23-37
パシフィックカレッジビル4階
久屋大通駅 北口1A 徒歩すぐ
TEL 0529729642
栄ミナミスタジオ
名古屋市中区栄3丁目-23-38
フェレスト栄2階
(ロフト 矢場公園から西へ
ヴィレッジヴァンガードの裏側)
☆ヨガマット・更衣室あり☆
☆レッスン代☆
初回体験 1回1800円→2回2000円
入会金 年会費などございません♪
詳しくはHPをご覧下さいね～
ご予約はネット予約可能です☆
↓
是非ぜひ、お越し下さい☆
お待ちしてます♪
☆ご予約等お問い合わせ☆
cocoyoga25@gmail.com
8月レッスン予定☆岩盤ヨガ
ブログご訪問ありがとうございます☆
8月いよいよ夏真っ盛りですね～
夏休みがあって出掛ける機会も多いけど
体力を消耗しやすく疲れも溜まりますね。
暑さでストレスや不眠症も感じやすい時期です。心(心臓)を療養してゆったり過ごしていきましょう♪
８月の岩盤ヨガレッスンの予定です☆
８月のテーマ☆
「静と動☆ポーズに緩急をつけて体も心もメリハリ！夏の疲れを吹き飛ばしましょう♪」
木曜日19時15～20時15分
「パワーヨガ」
「ポーズをキープする時に体のどこを使っているか？意識を向けて動きにメリハリをつけます♪体へ意識を向けると血行や氣の巡りもアップ！疲労回復の効果もあります♪」
太陽礼拝を中心に身体を大きく動かし
汗を流してダイエットに効果的。
体をほぐしながら徐々に立位のポーズに
繋げていきます。
ポーズをつなげる事で集中力アップ
リラックス効果もあります。
一緒にヨガを楽しみましょう♪
水曜日19時15～20時15分
土曜日10時～11時
「リラックスヨガ」
「安眠効果のあるツボ押しやふくらはぎマッサージで血行や経路の流れを良くします♪
ポーズでは心経の経路を刺激して不眠症や不安や緊張などストレスを解消します☆」
足裏マッサージや
ふくらはぎマッサージをして
ツボや経路を刺激していきます。
また、様々なヨガのポーズを取り入れながら
免疫力アップや自然治癒力を高め
リラックスや癒やしの効果もあります♪
予約制☆女性専科
レッスン代☆
初回体験1980円
体験後は1回 2500円
回数券
3回 6900円
6回 12880円
10回 19800円
場所☆岩盤温浴nodoka
豊田市四郷町山畑76-66
駐車場・更衣室・ヨガマットあり
500mlのお水・バスタオル1枚
タオル大小3枚・作務衣も付いてます♪
ご予約 お問い合わせ☆
0565-46-5444
LINE公式アカウントでnodokaと検索
友達追加して頂きご予約できます♪
cocoyoga25@gmail.com
ゆっくり丁寧に進めて参りますので
岩盤ヨガ始めての方も
ご安心してご参加下さい。
お待ちしております♪
