Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆

愛知県は緊急事態宣言が解除されて

少しずつ外に活気が戻ってきましたね。

ヨガレッスンも少しずつ再開になって

お久しぶりに皆様とお会いして

一緒にヨガが出来て嬉しかったです。

レッスンにお越し頂き

心から感謝の気持ちで一杯です。

季節は初夏へと向かっていますね。

今年はお庭のタチアオイの枝が2本に分かれて

グングン空へと伸びてお花も綺麗☆

いつもの散歩道にはバラが咲いていて

色や種類もたくさんあります。

白とピンクはローズって感じ♪

黄色にピンクの水玉可愛い♪

白色は凛としている印象♪

歩いているとほんのり良い香りが漂って癒されます♪

山の斜面には紫色の小さなお花が咲いていて

風が吹くとサーーっと風が足跡を残して

ボーっと見ているだけでなんだかホッとしました。

自然は本当癒されますね。

今日は新月です。

月明かりのない夜空は星が綺麗に見えそう。

今夜はゆっくりと夜空を眺めてみるのは

いかがでしょうか？

自然を感じて心豊かに☆

みんながいつも笑顔で幸せでありますように♪

ありがとう☆

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今年は桜が長く咲いていて綺麗ですね～。

爽やかな風が気持ち良いです。

画伯から素敵な絵手紙が届きました！

白日会出展作品を絵手紙にして頂きました。

残念ながら春の白日会展は中止になっています。

また、秋が楽しみですね。

絵手紙いつもありがとうございます♪

本当に感謝です☆

絵にはパワーや元気をもらえます。

「芸術は爆発だーー」の

岡本太郎さんの

「太陽の塔」は大阪万博記念公園に。

「若い太陽の塔」は犬山モンキーパークに。

若い？って言うネーミングが気になる～笑笑☆

昔、姪っ子と遊んだスケッチブックの中に

お店屋さんごっこのコラージュがありました。

わぁ～なづかしい☆

一人一人の宝物のアートは

いつも身近にあって

いつも応援してくれてます。

今こそ芸術・アートで爆発爆破したいですね！

そんな勝手にアートで盛り上がる4月☆

おすすめアロマは

「ゼラニウム」と「サイプレス」です☆

どちらも抗菌・抗ウィルス作用あり！！

ゼラニウムはローズのお花の香り☆

心への作用は

自律神経のバランスを整えて

ストレス和らげてくれます♪

体への作用は

ホルモンバランスを整えて

むくみや若返り効果あります♪

サイプレスは森林の香り☆

心への作用は

気持ちを落ち着かせてくれる効果あります♪

体への作用は

咳や喘息など呼吸器系の不調に効果あります♪

自然を暮らしに取り入れて心豊かに♪

いつもみんなが元気で幸せでありますように☆

ありがとう♪

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春らしく暖かくなってきましたね。

春霞の中で桜吹雪が舞あ姿に

日本の趣を感じます。

桜と言えば「そうだ京都、行こう」

JRのコピーライトがすぐ思い浮かびます。

ネーミングって大事ですね！！

ネーミングと言えば

この前、関ジャム(TV番組です)に

岡村靖幸さんが出ててめちゃ面白かったです。

昔から好きなミュージシャンの方ですが

特に「こじらせ男子」とか言われてて

なんか分かる～っとこのネーミングが

面白かったです。

もちろん、音楽も最高にイイのですが

曲名やアルバム名も面白くて

1995年「禁じられた生きがい」とか。

関ジャニと歌ってた

「愛はおしゃれじゃない」

のメロディーとサビの歌詞の

♫おしゃれじゃない～ないーなーい～♪

Let's goーーーーー！

っと頭の中で鳴り響いて

愛はおしゃれ　えっと、ではないのねー

っと

ああ、そうかも知れないと納得して

メロディループの中で眠りにつきました、笑笑☆

春らしく春色へリニューアル！

音楽の音色を思いっきり楽しんで！

みんながいつも笑顔で幸せでありますように☆

ありがとう♪

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先日、雨上がりの空に虹が見えました！

わぁ～！綺麗☆なんか良いことありそう♪

季節の暦は春分になりました♪

春分とは生物を愛しみ自然を讃えて

ご先祖様に感謝する日です。

そして、お彼岸の時期ですね。

お彼岸は年2回の春分と秋分の頃にあります。

太陽が真東から登り、真西に沈みます。

浄土宗では、はるか西に極楽浄土があると

考えられていて、この特別な日には

あの世(彼岸)とこの世(此岸)が繋がって

ご先祖様への思いも通じ、敬い供養する事で

極楽浄土への悟りの道を開こうという教えから

お彼岸という日本特有の風習が出来たらしいです。

今年は母の仏壇を念入りに掃除したり

お寺様に行きました。

御供物にぼた餅(おはぎ)を作りました♪♪

炊飯器を使ってけっこうお手軽に作れます。

☆ぼた餅の作り方☆

色んなサイズ感で12～15個できます。

♢材料

・もち米　0.5合

・うるち米(普段食べている白米) 2合

・餡(つぶあん)

・塩

お好みバリエーション

・きな粉

・黒ごま

・砂糖

作り方

①もち米とうるち米を合わせて

お米と同量の水に浸けて1～2時間ねかす。

②炊飯器の早炊きで炊く。

③炊けたら10分ぐらい蒸す。

④塩(少々)と砂糖(大さじ1)を加えて

すりこぎ(棒)で潰す感じでこねる。

⑤餡などで包んで完成！！

♪きな粉と黒ごまも作りました♪

☆きな粉は大豆から作られていて「大豆サポニン」が

免疫力や抵抗力を高める効果があります♪

♢きな粉(大さじ4)に砂糖(大さじ2)を混ぜる。

☆黒ごまはごま特有のゴマリグナンが

「セサミン」を含んで肝臓強化して

若返りの効果があります。

♢黒ごま(大さじ4)に砂糖(大さじ2)を混ぜる。

そして、甘いものを食べた後には

辛いものが食べたくなりますね♪

締めにはハッピーターンで、笑笑☆

いつの間にか静かに日が暮れて

西の空には綺麗な夕焼けのマジックアワー

暖かくて優しい大きな存在に包まれて

なんだかホッとしました。

季節を感じて心豊かに♪

みんながいつも幸せでありますように☆

ありがとう♪

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☆アロマスプレーの作り方☆

◇材料◇

・お気に入りの精油(アロマ)

・遮光瓶

・ビーカー

・混ぜ棒

(生活の木さんなど、精油取り扱い店にあります)

・精製水

・無水エタノール

もしくはアルコール度数の高いウォッカ

(薬局にもあります)

◇作り方◇

①無水エタノール5mlと精油10滴を

ビーカーで混ぜます。

②そこに精製水45mlを入れて混ぜます。

③混ぜたものを遮光瓶へ入れて振ります。

　→完成！！

注：精油は空気にふれると劣化しやすいで

2週間ぐらいで使い切りましょう♪

生活の木さんネット販売もあります♪

↓

https://onlineshop.treeoflife.co.jp 

季節を感じて心豊かに☆

いつもみんなが笑顔でありますように♪

ありがとう☆