Santosha Yoga school

ブログご訪問ありがとうございます☆
季節は小雪という季節になりました♪
冬の入り口、これからさむ～くなり
乾燥してくる時期ですね～♪

周りでは、鼻がでたり咳、くしゃみ、
乾燥で瞳もショボショボの方
多いですね～！

先日、ヴィパッサナー瞑想の
リトリートにいかれた方から
お話を聞かせて頂きました！

なにやら今まで点だったものが
線で繋がるらしいです☆
気になるー！体験してみたい！
ヨガの先生をしてる人は
オススメらしいです♪

日常の生活の中で
何か心に引っかかる事
モヤモヤして霧がかっている事
あるかもしれません。

そんな時、お酒飲んで
パァーとする！笑笑☆
でもいいけど、笑笑☆
静かに瞑想する。ただ座る。
そんな時間も大切ですね～♪