Santosha Yoga school

HPご訪問ありがとうございます☆

木の葉が落ち冬の準備を始める頃です。

旬の食べ物はりんごあって

プロシアニジンを多く含み

強力な抗酸化作用があり

自律神経を整える効果があります♪

素敵な夜をお過ごし下さい☆