お知らせ
2023 / 12 / 22 16:25
季節の暦は冬至(とうじ)になりました☆
栄養価の高いかぼちゃを頂いたり、
柚子湯につかると
風邪を引かないと言われています！
柚子は血行促進をして
冷え性の改善の効果があります。
旬の食材を取り入れて、
身体の内側から心身共に
健康的な暮らしをしていきたいですね〜
素敵な夜をお過ごしください♪
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