日記
1月☆おすすめアロマ☆メジロさん発見
ブログご愛読ありがとうございます☆
あっと言う間にお正月が過ぎて、
七草粥を頂く季節になりました♪
冬はお鍋やおでんに、
やっぱり味噌煮込みうどん！
温かいお食事を頂くだけで、
心も身体もホッと一息しますね〜。
先日、久しぶりに歩いて鞍ヶ池へ行きました♪
今年は暖冬のせいか、そんなに寒くなくて、
お散歩がめちゃ気持ち良かったです☆
池には鴨さん達がいっぱいいて可愛い姿に
めちゃ癒されました！
風が吹くと水面のキラキラが
こっちに微笑みながらやって来て
本当に綺麗で癒されました☆
公園の芝生広場で凧上げをしている方が結構いて、
空に舞い上がる凧が風の乗って泳ぐ姿が、
気持ち良さげでした！！
帰り道に木の枝の中にいっぱいメジロさん達がいて
可愛らしい鳴き声にほのぼのしました〜。
冬は空が青く澄み渡っていますね！
周りに広がる青空と自然に心がほっこりしました！！
♦︎1月のアロマは
リラックス効果を高めてくれる
「オレンジ・スィート」と「クラリセージ」です☆
◎オレンジスィートは柑橘系のみかんの香り♪
◉心作用→安眠リラックス効果あり
◉体作用→胃腸の調子を整える効果あり
◎クラリセージは甘いナッツの香り♪
◉心作用→不安や緊張をほぐして
多幸感をもたらせてくれる効果あり
◉体作用→ホルモンバランスを整える効果あり
アロマの香りを暮らしに取り入れて♤
自然を感じて心豊かに♢
いつもみんなが幸せでありますように♧
ありがとう♡
♦︎AEAJアロマアドバイザーです！
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寒さもこれからが本番ですので、
どうぞお身体をご自愛ください♪
