日記

2023-11-21 16:29:00

12月☆レッスンの予定☆楓の夢物語

ブログご訪問ありがとうございます☆

 

 

山や森の木々が秋色のグラデーションに染まって

紅葉が綺麗な季節になりました♪

うちの近くのグリーンベルトの木々も

紅葉を始めました!

 

空の青さと紅葉の絨毯が織りなす自然の風景は

ぐっと奥行きが増して本当に綺麗で癒されます♪

11月は一年の中で過ごしやすく1番好きな季節です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくりと変わっていく楓の夢物語は、

急いでダッシュしなくても間に合って、

のんびり楽しめます。

これから木の葉が落ちると枯れ葉で

色々と遊んだり出来そうです♪

 

この時期に自然と木々が葉を落としていく様に

暮らし方もスローダウンして過ごすのがおすすめです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

太陽の光を天、上からシャワーの様に浴びていた

夏のエネルギーを、

この秋の季節には大地、下に落とし込んで

冬を乗り越えるエネルギーを蓄えます。

 

日常を忘れてキャンドルを灯して瞑想したり、

アロマを焚いて足のマッサージをすると

心も身体もほっこりして温まります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎12月のヨガレッスンでは

足裏や足指をほぐして冬の冷えの予防や改善をしたり、

骨盤周りをほぐして血行促進効果を高めていきます♪

また腎の経路をマッサージして、

風邪やインフルエンザの予防に繋げていきましょう!

シンプルにヨガを一緒に楽しみましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この12月は一年の締めくくりの時期にもなりますね!

ヨガで心身の土台作りをして、

自然や大地、地球の根っこと繋がって、

また、次の一年に繋げていけるように、

この地球を感じていけたらと思っています。

 

詳しくレッスンの予定は下記をご覧下さい♪

レッスンの予定(カレンダー) 

  

常温ヨガ 

 

ホットヨガ 

 

スポーツクラブ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

♦︎ご自宅でゆったりお楽しみ頂ける

オンラインヨガもございます♪

HPのご予約のページから簡単にご予約頂けますので、

是非、お気軽にご参加下さい☆

 

【12月のキャンペーン】

12月生まれの方は1回500円になります☆

 

詳しくはこちらをご覧ください♪

オンラインレッスンについて 

 

オンライン・岩盤ヨガのご予約はこちらから 

 

木枯らしが吹いてめっきり寒くなってきたので、

どうぞお身体をご自愛ください♪

 

自然を感じて心豊かに☆

いつもみんなが健康で幸せでありますように♪

ありがとう☆