日記
ヨガ音楽☆レジャー☆ジブリ♡
ブログご愛読ありがとうございます☆
山や木々が色づいて紅葉が綺麗な季節になりました♪
秋が深まってきたなぁ〜と思ったら
一気に風が冷たくなって
冬の気配も近づいてきましたね！
レッスンの帰り道にオリオン座が
綺麗に見えるようになりました！
新月を迎えた夜空は月明かりが無い分、
星空が綺麗に見えます☆
今月〜のヨガ音楽に新しいアーティストの方を
使っているのでご紹介します☆
ヨガ・ビンヤサ・パワーヨガの冒頭で流れる音楽は、
「Leisure」さんで、
ニュージーランドの5人組バントです♪
1曲目の「Back in love 」の途中で、
サックスの音がフーフーーンと入る所が好きです♪
優しい歌声と暖かみある楽曲で、
この時期にクリスマスツリーの灯りを
ほのぼのしながら眺めている、
そんなイメージです！！
リラックスヨガは、
先月に引き続きジブリ音楽です♪
先月はジブリのハープベストでしたが、
今月は劇中のサントラをそのまま使って、
ヨガレッスンのシークエンスに合わせて、
抑揚をつけて曲を繋げました〜。
実はヨガのシークエンスも抑揚をつけていて、
ゆっくりの動きと強めの動きを交互に入れたり、
物語の様に起承転結をつけています♪
ヨガ音楽はこの起承転結に合わせて曲順を作っていて、
レッスンの時間配分の目安にしています〜。
レッスンに集中をしてくると、
途中で音楽が聴こえてこなくなるのですが、
レッスンの最初や終わりのリラックスタイムに、
スーッと心や身体に入ってくるメロディは、
凄く癒されます☆
ヨガでは呼吸の声を聴いていますが、
ヨガ音楽がエッセンスになって、
気持ちを高めてくれたり、
リラックスさせてくれる、
そんな音の力にいつも助けられています♪
私はジブリの「千と千尋の神隠し」の
「いつも何度でも」が好きで、
今日はこの歌詞を☆
♪かなしみは数えきれないけど
その向こうできっとあなたに会える♪
急に寒くなってきたので、
風邪などにお気をつけてお過ごしください♪
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
