日記
6月☆レッスンの予定☆立葵咲く
ブログご訪問ありがとうございます☆
スッキリと晴れ渡る青空に
心洗われる季節になりました！
お庭の立葵さんのお花が咲きました！
立葵さんが空へグーンと伸びる姿を見ると
夏が来たなぁ〜と感じます。
凛として透明なピンクのお花は清々しく
気持ちもシャキッと元気になります！！
立葵さんの花言葉は「豊かな実り」
8月18日の誕生花です☆
確かに！最初は1本だけだったのに、
どんどん茎を増やして、
いっぱいお花を咲かせてくれます！！
後、先日お部屋の壁紙を変えました♪
植物さんや蝶々さんも増えました〜。
お部屋の雰囲気も変わって
気持ちもリフレッシュ！！
お部屋のインテリアにお花や植物、
自然を取り入れるのも癒されますね♪
これからの季節は自然界の植物たちが成長し、
あらゆる生命が満ち溢れてくる時期ですね！
この自然の勢いに乗って、
心身共に成長していきたいです！！
それにしても今年は、
一気に気温が高くなりましたね〜。
夏が来る前に、梅雨が始まる時期です！
梅雨時は身体に熱がこもりやすく、
湿気で心身の重だるさを感じやすい時期です。
♢6月のレッスンは、
身体を捻るポーズで汗をかきやすい身体を
作りましょう♪
脾臓や胃の経路を刺激をして胃腸の調子を整えて
梅雨時の怠さやむくみ解消に繋げていきます。
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
↓
♡ご自宅でゆったりヨガをお楽しみ頂ける
オンラインヨガもあります！！
毎週(金)15時〜16時 陰ヨガ
毎週(土)21時〜22時 キャンドルリラックスヨガ
HPのお申込みのページから簡単にご予約頂けます！
是非お気軽にご参加くださいませ♪
↓
♤代行レッスン
MySoul8 Yoga School
【栄ミナミスタジオ】
6月19日(月)
①18時30分〜19時30分 不調改善ヨガ
②19時45分〜21時
揺らぎを楽しむはじめてアシュタンガ
↑
キャンドルヨガの特別レッスンになります！
キャンドルの揺らぎは心臓の鼓動と同じリズムです。
そのキャンドルの揺らぎを感じながら、
シンプルにアシュタンガヨガのアーサナを
繋いでいきます。
身体を動かすと自然とハートが明るく
温かくなっていく様子を体感しヨガを楽しみましょう♪
ゆっくり進めますので、アシュタンガヨガ
はじめての方もご安心して是非ご参加ください♡
【久屋スタジオ】
6月26日(月)
18時30分〜20時 スローヴィンヤサ
ぜひお越し下さい♪お待ちしております！！
レッスンのご予約等、詳しくはこちらをご覧ください♪
↓
♧YouTube更新しました！
「【陰ヨガ】足のむくみ解消陰ヨガ☆」
↓
お時間ある時に是非ご覧下さい♪
よろしければチャンネル登録も
宜しくお願い致します。
季節の変わり目、
どうぞお身体をご自愛ください♪
自然を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せでありますように♪
ありがとう☆
