日記
2023-03-16 16:30:00
裸足で歩く☆感じる☆味わう
ブログご訪問ありがとうございます☆
すっかり春らしくなって暖かい日が続いていますね♪
早咲きの桜が咲き出して、
春はもうすぐそこまで来ていますね〜
特に桜が咲く頃は自然と人々も明るい笑顔になって
本当、自然界のエネルギーって凄いなぁと思います！
春風に乗って皆様に幸せが訪れますように
心からお祈りしています♪
以前、ヨガ友が裸足で海岸を歩いて
凄く気持ち良くて地球と繋がった感じがした
と言うお話を聞いて、
そうそう！そうだよね〜と思いました。
ヨガは裸足でするので、足裏から感じる
身体の感覚が分かりやすいと思います。
マットを踏む感覚を意識すると、
しっかりと踏めた日と
ふあふあして踏めなかった日があって、
摩訶不思議です。
私は練習中に、身体の使い方や思考回路を
分析する癖があるので、
足裏で踏む感覚に意識を戻して
ただ今ここで「感じる」「味わう」事を
大切にしています。
そうしている間に、
ヨガのアーサナをしているけれど、
私は何もしていない。
ここにいるだけなのだ。
と感じてきます。
生きる事ってそういう事なのかもしれないなぁ〜
と思います。
何だか、またヨガの練習が
壮大なテーマになってきました、笑笑☆
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが笑顔で幸せでありますように♪
ありがとう☆
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