日記
2022-12-22 05:37:00
1月☆レッスン予定☆新春レッスン
ブログご愛読ありがとうございます☆
今年も残りわずかとなりましたね♪
クリスマスのイルミネーションが街を彩って
年の瀬を感じる季節になりました！
夜空を見上げて、ジングルベルの音と共に
赤鼻のトナカイさんとサンタさんが
やって来るのが見られるといいなぁ
サンタさんの靴下を準備しなきゃです！
これから朝晩には道が凍る時期ですので
どうぞお足元にお気をつけてお過ごし下さい♪
これから1月は更に気温が下がって
身体の冷えを感じる時期ですね〜。
1月のレッスンは
体側を伸ばしたり、下半身の大きな筋肉を使って
血行を促進して冷え性改善に繋げていきます！
また、腎の経路を刺激したりマッサージして
氣の巡りを良くして冷えから身体を守ります♪
シンプルに一緒にヨガを楽しみましょう☆
詳しいレッスンの予定は下記をご覧下さい♪
↓
◉おうちでゆったりのんびりリラックス効果大の
オンラインレッスンもあります♪
毎週金曜日 午後3時〜4時 陰ヨガ
毎週土曜日 夜9時〜10時 キャンドル陰ヨガ
☆お正月の新春レッスン☆
1月4日水曜日 夜9時〜10時
安眠キャンドルリラックスヨガ☆
要予約になります♪
この機会に是非ご参加下さいませ☆
ご予約のページからお気軽にお申し込み頂けます！
詳しくは下記のページをご覧下さい♪
↓
♦︎YouTube更新しました♪
「【陰ヨガ】40肩50肩に効果的な陰ヨガ」
↓
お暇な時に是非ご覧下さい☆
宜しければチャンネル登録も
よろしくお願い致します♪
季節を感じて心豊かに☆
いつもみんなが幸せてありますように♪
ありがとう☆
