日記
2022-12-14 10:21:00
12月☆ヨガ音楽☆妖精の国アイルランド
ブログご訪問ありがとうございます☆
冬の気配が濃くなって
太陽の光はどこまでも優しく柔らかく感じます。
葉を落とした木の枝が力強く空をつかんで
寒さにくじけてしまわない様にと
みんなを励ましてくれています！！
これから寒さも厳しくなりますが
どうぞお身体をお大事にお過ごし下さい。
♦︎12月のヨガ音楽
リラックスヨガは
・シーレ・デンヴァー氏の
「ケルティック・ハープ〜癒しのアイルランド」
冬はやっぱりハープの音色が聴きたくなります♪
アイルランドは自然豊かな国で
妖精さんが住んでいたり巨人伝説もあって
のんびりと大自然を満喫できそう！
後、ウィックローマウンテンのサリーギャップに
映画「P.S. I Love You 」のロケ地もあるらしく
いつか行ってみたいです〜！！
ヨガ・パワー・ビンヤサヨガは
・Zero 7
・Krishna Das
・Wah!
・Mogwai
Krishna Das氏のオルガンの音色と
キルタンの合唱の歌声が
クリスマスの讃美歌みたいに
聴くだけで凄く力を頂けます！！
歌声のエネルギーは限りなく
みんなに力を与えてくれますね〜☆
吸う呼吸と吐く呼吸、
波の様に呼吸の振動を身体中に響かせる所が
ヨガと歌は似ているなぁ〜
っと思います☆
季節を感じて心豊かに♪
いつもみんなが幸せでありますように☆
ありがとう♪
♦︎YouTube更新しました♪
「【ツボ押し】40肩50肩に効果的なリラックスヨガ」
↓
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